수영 초보인데 팔다리가 아파요
작성일 : 2015-11-03 20:40:02
2014732
너무 힘을 줘서 그런가요~~. 봄부터 8킬로빼고 힘빠진 상태라 그런
건지 팔다리도 아프고 넘 피곤 하네요... 수영에 익숙해지면 나아질까요? 기운이 없어그런건지 몸에 아직 힘이 들어가서 그런건지 ...보약이라도 지어먹어야 할까요 ~
IP : 116.41.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;;;;;
'15.11.3 8:45 PM
(183.101.xxx.243)
근육통이예요. 쉬지 말고 계속 다니시고 식사 든든하게 하세요. 저도 한달전부터 다시 시작해서 님하고 똑같았어요. 견디시고 즐 수영하세요
2. 그냥
'15.11.3 9:12 PM
(118.222.xxx.177)
잘 안쓰던 부위를 많이 쓰니 그렇지 않을까해요.
적응될 때까지 계속해보면 좋아질테죠. 첨에 힘든건 당연하구요. 그 만큼이나 운동량이
많다는것이구 몸이 체력을 끌어 올려서 적응과정이 필요해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
518518 |
유보통합대비를위한 어린이집선생님들의 대비책 “ 유치원정교사2급자.. |
지니휴니 |
2016/01/16 |
367 |
518517 |
닻을 내린 선원들이 아직 남아 있습니다! 1 |
... |
2016/01/16 |
822 |
518516 |
급)고기도 상하나요...? 9 |
고기 |
2016/01/16 |
2,299 |
518515 |
요즘 딸을 선호하는 이유가 뭘까요? 38 |
?? |
2016/01/16 |
8,224 |
518514 |
영화 인셉션 마지막 팽이..질문요.. 2 |
ㅇㅁ |
2016/01/16 |
1,276 |
518513 |
팔자주름에는 필러가좋을까요, 아니면 지방이식 |
아이고팔자야.. |
2016/01/16 |
639 |
518512 |
햄스터키우는데 앞으론 다시 애완동물 안키우려고요. 12 |
.. |
2016/01/16 |
3,122 |
518511 |
2월 제주 어디가세요2? |
콩민 |
2016/01/16 |
425 |
518510 |
홍조 어쩌나요? |
홍조 |
2016/01/16 |
480 |
518509 |
택이 이십년간 무슨일이 있었던거니? 13 |
.... |
2016/01/16 |
4,384 |
518508 |
차량 점화코일 같은거 교체 해보신분~ 1 |
궁금 |
2016/01/16 |
506 |
518507 |
겨울에는 밖에서 할 수 있는게 거의 없지요 1 |
abc |
2016/01/16 |
533 |
518506 |
구글에서 보니 나오네요 4 |
미린다 |
2016/01/16 |
1,808 |
518505 |
인간관계 조언 부탁드립니다. 17 |
나는 |
2016/01/16 |
3,671 |
518504 |
지금 독감유행인가요? 6 |
... |
2016/01/16 |
1,373 |
518503 |
[응팔] 남편은 정환이라고 점쳐봅니다. 33 |
응팔 |
2016/01/16 |
4,833 |
518502 |
응팔) 작가님이 꼭 읽었음 좋겠다!!!! 14 |
ㅜㅜ |
2016/01/16 |
2,203 |
518501 |
저는 안내상씨가 섹시해요. 6 |
이해가안가 |
2016/01/16 |
2,059 |
518500 |
하루에 스마트폰 얼마나 자주,어느정도 하시나요~? 3 |
어휴 |
2016/01/16 |
608 |
518499 |
중국집에서 혼자 짬뽕 탕수육 먹으면 이상할까요? 9 |
..... |
2016/01/16 |
1,706 |
518498 |
이런 며느리는 어떤가요? 24 |
... |
2016/01/16 |
5,754 |
518497 |
방광염 주사랑,약을 먹었는데요,원래 이렇게 토하고 난리나나요? 2 |
... |
2016/01/16 |
1,267 |
518496 |
문재인.정청래는 세월호 사건에 뭘 하고 있나? 18 |
... |
2016/01/16 |
1,349 |
518495 |
부모가 자식에게 돈벌어오라는거 7 |
ㅇㅇ |
2016/01/16 |
2,088 |
518494 |
궁금한y 산부인과여의사 면상좀올려주세요 23 |
가고또가고 |
2016/01/16 |
7,748 |