82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

수영 초보인데 팔다리가 아파요

피곤 조회수 : 1,109
작성일 : 2015-11-03 20:40:02
너무 힘을 줘서 그런가요~~. 봄부터 8킬로빼고 힘빠진 상태라 그런
건지 팔다리도 아프고 넘 피곤 하네요... 수영에 익숙해지면 나아질까요? 기운이 없어그런건지 몸에 아직 힘이 들어가서 그런건지 ...보약이라도 지어먹어야 할까요 ~
IP : 116.41.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ;;;;;;;;;;;;;
    '15.11.3 8:45 PM (183.101.xxx.243)

    근육통이예요. 쉬지 말고 계속 다니시고 식사 든든하게 하세요. 저도 한달전부터 다시 시작해서 님하고 똑같았어요. 견디시고 즐 수영하세요

  • 2. 그냥
    '15.11.3 9:12 PM (118.222.xxx.177)

    잘 안쓰던 부위를 많이 쓰니 그렇지 않을까해요.
    적응될 때까지 계속해보면 좋아질테죠. 첨에 힘든건 당연하구요. 그 만큼이나 운동량이
    많다는것이구 몸이 체력을 끌어 올려서 적응과정이 필요해요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
511372 자궁하수 치료법 혹시 아시나요? 5 봄날 2015/12/23 2,270
511371 좌익효수 "'문죄인 씨X새끼' '절라디언'은 표현의 자.. 16 샬랄라 2015/12/23 1,078
511370 갑상선암이라고 하네요.. 10 아... 2015/12/23 4,627
511369 서울 경기 지금 얼른 환기하세요~ .. 2015/12/23 1,031
511368 코타키나발루 가려는데 숙소 어디로 하면 좋을지 문의합니다, 도와.. 9 설레임 2015/12/23 1,678
511367 국정원이 정치관여 금지법이 위헌이라면서 심판청구 했다네요 6 미친거네 2015/12/23 481
511366 회사 동료가 좋은 옷을 안입는 이유가 5 ㅇㅇ 2015/12/23 4,656
511365 서울영재고가 서울과학고인가요? 유학 많이들가나요? 4234 2015/12/23 1,447
511364 확실히,,,장례식에 가면 가족들을 만나게 되는거 같지 않아요? 1 123 2015/12/23 1,266
511363 물건값 후려치니 기분 나쁘네요 15 .... 2015/12/23 4,825
511362 효과적인 실연극복방법..꼭 좀 알려주세요 ㅠㅠ 4 아픔 2015/12/23 1,598
511361 저도 나이가 들었다는 걸 1 구직자 2015/12/23 765
511360 최상위권 학생은 과외샘을 어떻게 구하나요? 4 예비고1 2015/12/23 2,177
511359 실리콘수세미 어때요? 4 실 2015/12/23 1,658
511358 유럽여행 패키지 3 ... 2015/12/23 4,026
511357 정말 경기가 안좋은거 같아요. 8 대체 2015/12/23 4,416
511356 무첨가 검은콩두유 탈모에 효과좀 있을까요? ㅇㅇ 2015/12/23 1,445
511355 계약직근로자가 사업자낼수 있는지 2 마음 2015/12/23 608
511354 방광염에 효과적인 약 (한방) 4 ㅇㅇ 2015/12/23 2,093
511353 화장안하면 남자못만나요? 4 사랑스러움 2015/12/23 1,334
511352 집안 물품을 정리하기 시작했습니다 2 - 냉장고 정리 이야기 17 정리정돈 2015/12/23 7,622
511351 서울, 바깥나가보신분들 미세먼지 어떤가요? 3 어느장단 2015/12/23 779
511350 뭘 입고 살아야 할까요? ... 2015/12/23 528
511349 남동생 결혼과 제결혼 차이가 너무 나네요 10 차별 2015/12/23 6,344
511348 다들 친구100% 마음이 맞아서 만나나요? 5 국정교과서 .. 2015/12/23 1,594
< 44661 44662 44663 44664 44665 44666 44667 44668 44669 44670 >> 이전 자유게시판
게시판 검색