수영 초보인데 팔다리가 아파요
작성일 : 2015-11-03 20:40:02
2014732
너무 힘을 줘서 그런가요~~. 봄부터 8킬로빼고 힘빠진 상태라 그런
건지 팔다리도 아프고 넘 피곤 하네요... 수영에 익숙해지면 나아질까요? 기운이 없어그런건지 몸에 아직 힘이 들어가서 그런건지 ...보약이라도 지어먹어야 할까요 ~
IP : 116.41.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;;;;;
'15.11.3 8:45 PM
(183.101.xxx.243)
근육통이예요. 쉬지 말고 계속 다니시고 식사 든든하게 하세요. 저도 한달전부터 다시 시작해서 님하고 똑같았어요. 견디시고 즐 수영하세요
2. 그냥
'15.11.3 9:12 PM
(118.222.xxx.177)
잘 안쓰던 부위를 많이 쓰니 그렇지 않을까해요.
적응될 때까지 계속해보면 좋아질테죠. 첨에 힘든건 당연하구요. 그 만큼이나 운동량이
많다는것이구 몸이 체력을 끌어 올려서 적응과정이 필요해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
509961 |
학원비냐 조금이라도 물려주기냐 1 |
궁금 |
2015/12/18 |
1,066 |
509960 |
열정같은 소리 하고 있네..잘 안됐나요? 3 |
222 |
2015/12/18 |
1,605 |
509959 |
홈쇼핑 200만원대 밍크코트 괜찮나요? 16 |
... |
2015/12/18 |
7,379 |
509958 |
이거보다 예쁜포트있나요? 8 |
이쁜포트 |
2015/12/18 |
2,720 |
509957 |
식기세척기 빨래건조기 로봇청소기 질문이에요 4 |
ㅇㅇ |
2015/12/18 |
1,764 |
509956 |
병뚜껑이 안열려요 49 |
... |
2015/12/18 |
1,773 |
509955 |
김윤아는 레베카 딱한번 공연하고 하차하네요 10 |
추워요마음이.. |
2015/12/18 |
14,062 |
509954 |
심장이갑자기 불규직적 막뛰어요 심주전증일까요? 8 |
ㅇㅇ |
2015/12/18 |
2,796 |
509953 |
어제 오랜친구 만나 회포풀었네요 1 |
사랑 |
2015/12/18 |
843 |
509952 |
남자들은 그렇게 놀지 않으면 안되남?? 7 |
아정말 |
2015/12/18 |
2,274 |
509951 |
토요일에 택배 발송하면 제주도에 월요일에 도착할까요? 5 |
택배 |
2015/12/18 |
1,067 |
509950 |
어제글 중에 50만원정도로 살 수 있는 가방 문의글에 달렸던 가.. |
제인 |
2015/12/18 |
901 |
509949 |
님과함께 송민서는 왜 욕먹나요?? 4 |
.. |
2015/12/18 |
5,007 |
509948 |
실내자전거 저항1로 1시간타도 힘들지 않은데 효과있을까요? 4 |
숀리엑스바이.. |
2015/12/18 |
2,988 |
509947 |
멋져요 2 |
멋짐 |
2015/12/18 |
707 |
509946 |
구찌 구두 10만원대에 샀어요 48 |
ㄷㄷ |
2015/12/18 |
7,731 |
509945 |
일산에서 제일 시설좋은 극장이 어디인가요? |
일산 |
2015/12/18 |
493 |
509944 |
전등 사서 교체만 부탁할때요.. 3 |
전등교체 |
2015/12/18 |
1,829 |
509943 |
‘청와대 심기’ 살핀 무리한 기소 국제적 망신에 체면 구긴 검찰.. 4 |
세우실 |
2015/12/18 |
1,507 |
509942 |
개 귤달라고 조르는데 줘도 되나요? 12 |
혼자좀먹어보.. |
2015/12/18 |
4,168 |
509941 |
채널 cgv에서 어바웃타임하네요 4 |
.. |
2015/12/18 |
1,621 |
509940 |
리멤버 남궁민이 한진희를 무서워하는 이유가 1 |
ㅁㅁ |
2015/12/18 |
3,145 |
509939 |
3년전 그분이.. 1 |
。。 |
2015/12/18 |
1,186 |
509938 |
오늘 인천 엄~~~~~~~~청춥네요ㅜ 3 |
Gh |
2015/12/18 |
2,144 |
509937 |
일본 잘 아시는 분 돼지코 5 |
a1dudd.. |
2015/12/18 |
1,922 |