수영 초보인데 팔다리가 아파요
작성일 : 2015-11-03 20:40:02
2014732
너무 힘을 줘서 그런가요~~. 봄부터 8킬로빼고 힘빠진 상태라 그런
건지 팔다리도 아프고 넘 피곤 하네요... 수영에 익숙해지면 나아질까요? 기운이 없어그런건지 몸에 아직 힘이 들어가서 그런건지 ...보약이라도 지어먹어야 할까요 ~
IP : 116.41.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;;;;;
'15.11.3 8:45 PM
(183.101.xxx.243)
근육통이예요. 쉬지 말고 계속 다니시고 식사 든든하게 하세요. 저도 한달전부터 다시 시작해서 님하고 똑같았어요. 견디시고 즐 수영하세요
2. 그냥
'15.11.3 9:12 PM
(118.222.xxx.177)
잘 안쓰던 부위를 많이 쓰니 그렇지 않을까해요.
적응될 때까지 계속해보면 좋아질테죠. 첨에 힘든건 당연하구요. 그 만큼이나 운동량이
많다는것이구 몸이 체력을 끌어 올려서 적응과정이 필요해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
506740 |
LG 아트센터 근처 맛있는 식당 추천 부탁드려요^^ 2 |
이제야아 |
2015/12/07 |
599 |
506739 |
곰국은 몇번까지 끓이나요 8 |
ㅇㅇ |
2015/12/07 |
3,068 |
506738 |
몇년만에 헬스 등록해서 이틀 운동했다가 감기 들었어요 ㅠㅠ 1 |
어휴 |
2015/12/07 |
1,423 |
506737 |
일산에서 떡 저렴하게 배울 수 있는 곳 1 |
궁금 |
2015/12/07 |
1,006 |
506736 |
`안철수`에게 남은길은 이제 한가지 밖에 없습니다. 11 |
..... |
2015/12/07 |
1,688 |
506735 |
카카오톡 모르는 사람에게서 오는 톡 차단방법 아는분? 1 |
... |
2015/12/07 |
4,362 |
506734 |
쇼핑이 귀찮아지는 나이는 몇 살쯤인가요? 25 |
쇼핑 |
2015/12/07 |
5,089 |
506733 |
사랑에 관한 명언 하나씩만 풀어놓고 가주세요 11 |
명언 |
2015/12/07 |
2,567 |
506732 |
응팔에서 택이랑 덕선이 둘이만 중국에 보내는거..비현실적이죠??.. 49 |
궁금 |
2015/12/07 |
6,579 |
506731 |
[질문]영어 잘하시는 분들... at its best 에 대해서.. 5 |
weird |
2015/12/07 |
970 |
506730 |
휴대폰에서 탄냄새가나는데 제가 무식해서ㅠㅠ 과학관련 질문드려요 5 |
리리컬 |
2015/12/07 |
1,706 |
506729 |
응팔에 나오는 음식들... 넘 맛있어보여요 9 |
정봉이네 |
2015/12/07 |
3,818 |
506728 |
세월호 희생자 구한 민간잠수사 '살인자 아니다' 5 |
판결났네요 |
2015/12/07 |
945 |
506727 |
상하이 위치좋은 호텔 추천부탁드립니다. |
오늘은선물 |
2015/12/07 |
841 |
506726 |
외국사는데 오히려 외국인이 싫어지네요.. 15 |
-- |
2015/12/07 |
6,453 |
506725 |
라떼아트 배우기.. 49 |
ㅇㅇ |
2015/12/07 |
1,371 |
506724 |
급질문이요 ㅠ 어금니 3 |
이가 ㅠㅠ.. |
2015/12/07 |
720 |
506723 |
바닷가 쪽 아파트 사는 분들 어떠세요? 7 |
태풍 |
2015/12/07 |
3,683 |
506722 |
이과고딩 숙제많은 수학학원 그만둬야할까요? 3 |
.. |
2015/12/07 |
1,595 |
506721 |
포항 죽도시장에서 물회먹고 완전 기분 망쳤어요 8 |
.. |
2015/12/07 |
7,302 |
506720 |
문재인 정치 스타일이 야권파탄의 원인입니다. 31 |
..... |
2015/12/07 |
1,528 |
506719 |
구운김 속에 들어있는 제습제 파는곳 아시는분 3 |
식품 제습제.. |
2015/12/07 |
1,851 |
506718 |
초등 중학년들 몇시에 집에 오나요? 6 |
초3 |
2015/12/07 |
1,021 |
506717 |
치아재식술 하신분 계신가요? 3 |
치아재식술 |
2015/12/07 |
3,754 |
506716 |
콩나물 키워보려고 하는데요.. 4 |
콩콩 |
2015/12/07 |
1,074 |