82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

수영 초보인데 팔다리가 아파요

피곤 조회수 : 1,107
작성일 : 2015-11-03 20:40:02
너무 힘을 줘서 그런가요~~. 봄부터 8킬로빼고 힘빠진 상태라 그런
건지 팔다리도 아프고 넘 피곤 하네요... 수영에 익숙해지면 나아질까요? 기운이 없어그런건지 몸에 아직 힘이 들어가서 그런건지 ...보약이라도 지어먹어야 할까요 ~
IP : 116.41.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ;;;;;;;;;;;;;
    '15.11.3 8:45 PM (183.101.xxx.243)

    근육통이예요. 쉬지 말고 계속 다니시고 식사 든든하게 하세요. 저도 한달전부터 다시 시작해서 님하고 똑같았어요. 견디시고 즐 수영하세요

  • 2. 그냥
    '15.11.3 9:12 PM (118.222.xxx.177)

    잘 안쓰던 부위를 많이 쓰니 그렇지 않을까해요.
    적응될 때까지 계속해보면 좋아질테죠. 첨에 힘든건 당연하구요. 그 만큼이나 운동량이
    많다는것이구 몸이 체력을 끌어 올려서 적응과정이 필요해요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
506231 소고기로 만두 만들어도 맛있을까요? 10 쇠고기 만두.. 2015/12/06 2,139
506230 옛생각 1 그냥 2015/12/06 602
506229 어제, 드라마 엄마 에서.. 2 첫눈 2015/12/06 1,237
506228 정봉이 오늘 쫒아온 사람들은 그냥 동네깡패인가요? 9 ㅇㅇ 2015/12/06 4,675
506227 직장인이 실형 선고 받을 경우 5 사필귀정 2015/12/06 2,513
506226 미국 스탠딩 코메디언 조지칼린의 기독교 풍자쇼 7 배꼽잡네 2015/12/06 1,321
506225 어떻게 아이를 교육시켜야 하나요 49 부성해 2015/12/06 2,565
506224 폼롤러 사신 분들 잘쓰세요?? 3 폼.... 2015/12/06 3,138
506223 선 보기도전에 물건너갔네요 48 ^^ 2015/12/06 14,092
506222 몇천명이 한꺼번에 들어가는 채팅앱있나요? 1 궁금 2015/12/06 709
506221 초보김장녀인데 하루만에 물이너무 많이 생겼어요 ㅠ 9 살려줘엄마 2015/12/06 3,518
506220 치과에서 신경치료후 약품넣었는데 냄새가 너무 심해요 00 2015/12/06 1,048
506219 택이 웃음은 너무 달콤하네요 25 응답해봐 2015/12/06 5,777
506218 혼자 사는데 힘쓰는 일이 생기면 어떻게 하시나요? 13 ,,, 2015/12/06 2,900
506217 호주, 일본 집단자위권 법안 전폭 지지 표명 2 쥴리비숍 2015/12/06 745
506216 혹시 Keane 노래 좋아하시는 분 있으신가요? 17 보고싶은너 2015/12/06 1,436
506215 저는 응팔 켰다가 깜놀했어요 23 음 2015/12/06 16,381
506214 시간 1 콘서트 2015/12/06 474
506213 스마트폰 안의 mp3 음악을 mp3 기계에 다운받는 방법 알려주.. 2 아 컴맹 2015/12/06 701
506212 저는 남의 짜증에 너무 예민해요 2 g 2015/12/06 2,154
506211 (펌)사시존치론자의 실제생각 7 마인드맵 2015/12/06 1,667
506210 불법폭력시위때만 금지, 합법 시위때는 자유를 주자는 거던데요.... 6 복면금지 2015/12/06 538
506209 칠순잔치 축의금은 얼마? 2 궁금 2015/12/06 3,305
506208 20대 중후반인데 졸라....라는 단어 사용 어떤가요? 4 Dd 2015/12/06 1,242
506207 공부하나 내려놓으니 가정이 편한데 어떤게 현명한것일까요? 49 어중간한성적.. 2015/12/06 3,822
< 44571 44572 44573 44574 44575 44576 44577 44578 44579 44580 >> 이전 자유게시판
게시판 검색