잠이 안와요 미치겠네요...

[mm]

잠이 안와요 정말

스트레스 받는 일이있는데 그것 땜에 그러나 봐요

잊고 잘려고 해도 잠이 안오네요

내일 또 힘들게 일해야 하는데

아..정말..전 언제나 이 고민에서 벗어나게 될지

울고 싶네요

[덕분에7]

얼마나 괴로우실지 너무 잘 알아요
억지로 주무시려고 하지 말고 티브이를 본다던지, 독서, 스마트폰 하다보면 졸려올거예요
그때 단 몇시간이라도 수면 취하면 좀 나을거예요^^

[에혀]

저도 그 기분 넘 잘알죠. 제게 있는 수면제라도 하나 드리고 싶네요

[저두요]

갑자기 남편을 타국으로 떠나보내고 맘이 헛헛하네요. 잠이 안와서 애들 재우고 소주한잔에 컴하고 있어요.
내일은 대망의 월요일인데 첫시작을 잘해야 할텐데 이래서 어쩐대요

[팟캐스트 들어보세요]

시끄러운거 말구요.
저도 미스때부터 잠안오면 티비를 틀거나,
라디오 틀면 들으며 잡생각접고 잠들었어요.
전 초저녁에 자서,이제 팟캐스트 틀고 자려구요

[ㅇㅇ]

저도 근심걱정이 많아서인지 잠이 안오고 불안하고 힘들고 심장이 쿵쿵 ㅠㅠ

[잠도잘온데요]

시간날때 운동하세요 거창한 운동이 아니라 걷기운동을요 우리작은 아들이 외국에서 직장다니는데
몸무게가 10키로가 불어났데요 심장이 이상하고 무릅이 아플려고해서 지하철타면 직장이20분 걸린데요
걸어서출근하면 1시간이 조금 더걸린데요 그래서 운동따로할 시간이 없어서 걸어서 출근 걸어서퇴근하고
살뺐어요 지금은 옛날모습 돌아왔구요 다이어트필요하면 걷는데요