하루한끼만 밥먹는다면..
작성일 : 2015-11-01 21:29:51
2013662
제가 아침은 거의 굶거나
사무실서ㅜ사람들이랑 같이 빵먹고
사무실에 간식이 많아서 습관적으로 집어먹었어요
(단거먹고나면 속쓰리고 느글거리면서도
그순간의 유혹을 못참음ㅠㅠ)
이제 이걸 잡으려고하거든요
아침은 굶지말고 꼭 두유나.우유와 삶은계란이나 고구마로 뭘좀
먹어서 빵먹고싶은 맘을 없애고
저녁은 샐러드 과일 닭가슴살 우유 치즈 두부 이런거먹고
점심만.식당서나오는밥을.먹을건데..
믹스도끊을거예요
이정도면 점심은 제한없이 먹어도되겠죠?
IP : 115.86.xxx.134
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 500658 |
JTBC “‘십알단’, 새누리당 조직총괄본부 산하였다” 단독 보.. 5 |
........ |
2015/11/15 |
1,375 |
| 500657 |
남친이 예전에 바에 자주 다녓다는데 .... 2 |
........ |
2015/11/15 |
1,854 |
| 500656 |
불법 현수막 2 |
루어꾼 |
2015/11/15 |
588 |
| 500655 |
유니클로 후리스 샀어요 30 |
너무 따뜻 |
2015/11/15 |
15,543 |
| 500654 |
남자 키 168정도에 몸무게 93이면 옷사이즈가 49 |
어듷게될까요.. |
2015/11/15 |
1,588 |
| 500653 |
아이패치 써보신분들 효과있었나요?? |
.... |
2015/11/15 |
887 |
| 500652 |
6살 18개월 아이 둘 크리스마스 홍콩여행 어떨까요? 9 |
.... |
2015/11/15 |
1,440 |
| 500651 |
제사가 문제가 아니라 오는 사람들 식사대접. 뒷정리가 더 힘든거.. 19 |
n |
2015/11/15 |
5,269 |
| 500650 |
꼬리뼈가 일자로 끝나있어요 1 |
카피캣 |
2015/11/15 |
1,066 |
| 500649 |
통해야 아프지 않습니다-박원순 서울시장이 어제시위를 보는눈 3 |
집배원 |
2015/11/15 |
830 |
| 500648 |
오소리쓸개 효과있나요? 49 |
그냥 |
2015/11/15 |
1,872 |
| 500647 |
폭력시위라는 주장에 대한 의문 - 오유 8 |
참맛 |
2015/11/15 |
927 |
| 500646 |
7개월간 자격증 공부하고 어제 마무리졋네요.. 5 |
000 |
2015/11/15 |
2,958 |
| 500645 |
황석어 곰삭은걸 2 |
김치속에 엏.. |
2015/11/15 |
905 |
| 500644 |
초등학년 외국 학교 공증관련 아시는분 도와주세요 9 |
궁금 |
2015/11/15 |
987 |
| 500643 |
밤샘토론 다시보기로 본 소감... 5 |
어떻게살아야.. |
2015/11/15 |
1,322 |
| 500642 |
선물 옵션 증거금? 9 |
........ |
2015/11/15 |
905 |
| 500641 |
등기부등본 보는방법 질문이예요 1 |
궁금 |
2015/11/15 |
1,525 |
| 500640 |
제목을 어찌 달아야 할지;; 잘 살아야겠습니다. 1 |
다음 |
2015/11/15 |
853 |
| 500639 |
가평 휴게소에 표창원님 계시네요^^ 10 |
휘리릭짱 |
2015/11/15 |
2,856 |
| 500638 |
5인가족 310만원으로 대만 자유여행하기 8 |
뚜벅이 |
2015/11/15 |
5,942 |
| 500637 |
영어유치원 효과 정말 많이 본 아이들 수준은 7 |
.. |
2015/11/15 |
5,965 |
| 500636 |
근데 응팔에서 남학생들은 교복을 입네요. 13 |
세 |
2015/11/15 |
4,219 |
| 500635 |
[동영상] 농민 백씨에게 물대포를 직사로 쏘는 경찰 4 |
후쿠시마의 .. |
2015/11/15 |
717 |
| 500634 |
시리아 난민 일부라도 한국이 받으면 어떨까요? 49 |
추워요마음이.. |
2015/11/15 |
12,706 |
