혼자 계속 운동vs 피티 받기
작성일 : 2015-11-01 13:36:12
2013464
근력이 넘 없는 마른 비만형이었다가 헬스장 다니면서 표준체형에 가까워졌는데요. 하지만 타고난 허벅지 엉덩이는 여전히 토실토실 ㅜㅜ
헬스장 운동기구 사용하고 인터넷 동영상 보면서 홀로 꾸준히 해도 될지, 피티 받아보는게 나을지 고민이 되네요.
비용이 꽤 나가는지라...
운동해보신 82님들은 어떤 선택 하시겠어요?
IP : 175.223.xxx.95
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 여력이되신다면
'15.11.1 1:58 PM
(117.111.xxx.49)
당연히 pt가 낫겠죠.
저도 하고 있는데 운동은 자세가 중요한거더군요.
2. 자세
'15.11.1 3:02 PM
(121.191.xxx.51)
네.. 자세 무지무지 중요해요.
사람은 자기자신을 어느 정도는 알잖아요?
스스로 생각할 때 의지와 동기가 된다면 자세를 위해 1달에서 3달 정도
본인이 자세를 잘 익혔다 싶을만큼 PT 받으시고
의지 박약이라서 도저히 혼자서는 못한다 싶으면 할수 없죠. 돈으로 PT 받는 수밖에.
저는 오랜 기간 운동을 해왔는데
혼자 헬스 하면서 자세 엉망으로 하는 분들 보면 안타까워요.
아주 드물게 상대방이 건방져 보이지만 않으면 옆에서 이상한 자세로 하는거 알려주고요.
이상한 사람으로 생각되면 그냥 신경 끄고 있어요.
제가 조금 알려주면 고마워들 하더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 497677 |
잔머리만 좋은 남자랑 사는것도 짜증나요 1 |
남편 |
2015/11/02 |
2,722 |
| 497676 |
40넘어 피아노 배우고 있어요. 어떤 과정으로 할지??? 11 |
취미생활 |
2015/11/02 |
2,942 |
| 497675 |
백선생 두부강된장 해 보셨어요? 6 |
맛있네요 |
2015/11/02 |
3,001 |
| 497674 |
'JTBC 뉴스룸 11/2 ' 도올 김용옥 교수 출연, 손석희.. 49 |
큐큐 |
2015/11/02 |
1,196 |
| 497673 |
에? 하고 되묻는 사람들 7 |
... |
2015/11/02 |
1,947 |
| 497672 |
사람이 속을 끓이면 몸도 아픈거 같아요 4 |
000 |
2015/11/02 |
2,411 |
| 497671 |
소고기 갈비살로 뭐 해먹을수 있나요? 6 |
-- |
2015/11/02 |
3,120 |
| 497670 |
가슴확대하신분들 수술 조언 좀 해주세요 47 |
가슴확대 |
2015/11/02 |
5,538 |
| 497669 |
세들어사는 사람이 나가는데 뭘 체크 해야될까요 1 |
.. |
2015/11/02 |
954 |
| 497668 |
만나고 싶다. 그사람.. |
심심해서.... |
2015/11/02 |
919 |
| 497667 |
아모레퍼시픽 "국정 교과서 질문, 지원자 평가위한 것&.. 49 |
아모레 |
2015/11/02 |
3,193 |
| 497666 |
문자에 답 안하는 이유 8 |
이렇게 기분.. |
2015/11/02 |
2,378 |
| 497665 |
역사적으로 영조가 싫어했다고 알려진 사람들 3 |
mac250.. |
2015/11/02 |
2,304 |
| 497664 |
비지찌개 좋아하시는 분, 풀무원꺼 드셔보세요 8 |
// |
2015/11/02 |
3,157 |
| 497663 |
예비 중학생인 초등 6여아 파카사려는데.. 8 |
엄마 |
2015/11/02 |
1,905 |
| 497662 |
자사고와 일반고의 차이. 2 |
.. |
2015/11/02 |
2,393 |
| 497661 |
형제 복도 복에 속하는건가요..??? 13 |
... |
2015/11/02 |
3,959 |
| 497660 |
"다시 출근합니다"..성남시 3년간 4만명 취.. 9 |
55조 사기.. |
2015/11/02 |
2,272 |
| 497659 |
남자들은 여자에 대한 관심이 이렇게나 많나요?;; 25 |
we |
2015/11/02 |
10,885 |
| 497658 |
"위대한 영도자 전두환" 수치를 아는 것은 염.. 1 |
샬랄라 |
2015/11/02 |
687 |
| 497657 |
요즘 와이드팬츠 유행이라 11 |
.... |
2015/11/02 |
4,901 |
| 497656 |
꿈에 이서진씨가 나왔는데요 4 |
질문 |
2015/11/02 |
1,973 |
| 497655 |
과외 선생님은 어떻게 결정하나요? 5 |
처음.. |
2015/11/02 |
1,898 |
| 497654 |
아이들이 공부 잘하는집 &공부 못 하는집 8 |
... |
2015/11/02 |
4,816 |
| 497653 |
적십자비가 자동이체 됐다는 문자 받아보신분~ 8 |
적십자회비 |
2015/11/02 |
2,508 |