살 안찌는 국물은?

[이휴]

나트륨 때문에 국물은 자제했는데 제가 수족냉증이 심해 겨울엔 힘드네요.
얼마전 갈비탕 시켜먹었는데 속이 따뜻한게 좋더라구요.
직장에서 도시락 먹는 문화인데 살안찌는 국물 있으면 만들어서 밥이랑 싸서 다닐까해요.
좀 나트륨 덜들어가고 살 안찌는 국물이나 레시피 있음 부탁드려요.

[....]

싱겁게 듯시면 될 것 같아요.
생강과 인삼을 넣고 다려서 자주 드세요.
전 도라지까지 넣어서 다려서 자주 마시고
보온병에 넣어 가기도 해요.
외식은 짜서 피하고
무국을 싱겁게 해서 도시락 싸갖고 다녀요.
주말엔 백종원표 황태국도 끓일까 생각 중입니다.

[ㅁㅁ]

국을 먹지말고
따뜻한 차 보온병에 싸다니세요

[ㅇㅇㅇ]

해산물 국물이 시원하고 맛있어요.
북어하고 무하고 콩나물 넣고 폭 끓여서 국간장이나 액젓 한큰술 정도 넣고 드시면 시원하고 맛있어요.

[원글]

그게.. 차말고 국에 밥말아 먹는 따뜻함이 또 다르더락ㄷᆞ요.
무국.. 싱겹게 끓여봐야겠어요.

[원글]

북어 무 콩나물도 도전!!!

[...]

닭고기 빼고 끓인 양배추 스프도 맛있어요.
양배추, 양파, 브로컬리, 토마토, 당근, 샐러리 넣고 팍팍 끓이고 소금, 후추로 슴슴하게 간해요.
아님 토마토 빼고 케쳡으로 간해도 되구요.

[미역국]

굴이나 황태 넣고 끓인 미역국. 김국.
건새우 넣은 맑은 시금치 계란국.
조개 순두부 맑은 탕.
콩나물국.
새우젓 간한 맑은 무채국.

국에 생강 좀 넣으시면 몸이 따뜻해 지실꺼여요.