자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루에 몸무게 변동 몇키로까지 되세요?
집에 체지방저울에 디지털저울 두개 있는데 0.1차이 나구요
근데 요새 병원다니거든요
보통 아침, 점심 잘 챙겨먹고 가는데 오전에 가든 오후에 가든
57.7키로가 나와요
옷도 그리 두껍게 입지 않았는데 왜이리 몸무게 차이가 나는걸까요
밥 한끼나 두끼먹은게 이렇게 차이가 나나요
그 담날 아침 다시 재보면 55.4구요
병원갈때마다 체중재는데 자체적으로 1키로씩 빼고 적어내요
어떤게 제 체중일까요? 전 몇키로나가는거죠?
1. ㅇㅇ
'15.10.30 10:08 AM (175.209.xxx.110)식단 체크 해보세요. 평소에 수분, 염분 섭취가 과하진 않는지 ....
2. 집과 병원
'15.10.30 10:08 AM (218.235.xxx.111)두곳의 0점 맞추는거? 그게 다른거 아닐까요..
보통 공적인 기관의 몸무게가 더 정확한거 같아요...그런곳이 더 나가더라구요.3. ..
'15.10.30 10:08 AM (121.165.xxx.34) - 삭제된댓글아침에 막 일어나서 잰것과 저녁 밥 먹고 잰것 1kg 차이 납니다
4. ㄱㄴ
'15.10.30 10:11 AM (175.223.xxx.225)빈속에 벗은몸..
과
잘먹고 다차려입고ㅡ초겨울옷
그정도 날듯5. 남편이
'15.10.30 10:12 AM (211.243.xxx.72)어제 병원에서 잰거랑 집에 와서 바로 쟀는데 똑같이 나오더라구요
전 58나올까 겁나서 못쟀어요.
집에선 옷입고 못재겠어요.6. ㄱㄴ
'15.10.30 10:15 AM (175.223.xxx.225)그리고 저울마다도 달라요
집에서 비교해보시던가
한곳에서 비교해보세요7. 수분, 염분
'15.10.30 10:18 AM (211.243.xxx.72)섭취가 과하면 몸무게 차이가 많이 나나요?
물을 그리 많이 마시진 않지만 하루에 두잔정도는 의식적으로 챙겨먹어요
사과, 두유, 포도즙 매일 먹고
해독주스도 갈아마셔요
요새 시어머니가 알타리무김치를 맛있게 담아주셔서
잘 먹고있거든요 양념은 거의 안묻은 물많은 김치에요
새콤한데 밥도둑이에요
이것도 염분과잉일까요? 혈압이 늘 120이상이라 걱정이거든요8. 딸기맛우유
'15.10.30 10:32 AM (125.246.xxx.194)체중계마다 조금씩 다르구요. 옷무게 1kg에다가 밥드시면 그게 1kg
9. 저는
'15.10.30 10:40 AM (171.248.xxx.151)최대 5킬로 까지 가봤구요. 보통 2-3킬로 차이나요.
10. ㅇㅇ
'15.10.30 10:51 AM (211.106.xxx.137) - 삭제된댓글그 정도면 지극히 정상인데요.
옷 무게가 1킬로 정도 나간다고 봐야 하고 밥 먹고 물 마시고 등등 하면 공복 때랑 차이가 나게 되죠.11. 아침에
'15.10.30 10:58 AM (1.11.xxx.189)일어나서 소변보고 재는 몸무게로 늘 비교하래요
저는 2키로까지 차이가 납니다12. ㅇㅇ
'15.10.30 11:04 AM (221.158.xxx.207) - 삭제된댓글외투입고 쟀어요?
외투까지 입었으면 1로는 잡아야 하구요
밥먹으면 보통 1 키로 정도는 늘어요
그럼 맞는데요?
그리고 본인 체중은 아침에 일어나서 소변보고 잰거라고 하더라구요. 그럼 님 몸무게는 55정도라고 보면 됩니다13. 저두
'15.10.30 11:48 AM (121.177.xxx.40)아침저녁 2키로 차이나요 ;;;
14. 12월20일
'15.10.30 12:12 PM (210.181.xxx.216)과식했다 싶은 날은
밥 먹기 전과 후 체크하면 2kg 차이나요
과식이란?
부페가서 21cm 접시로 세번 먹고
과일이랑 커피도 마신 날15. 매일재요
'15.10.30 3:16 PM (112.162.xxx.39)아침일어나자 공복에 51.8 키로
배터지게 먹으면 53키로 나가던데요
큰차이는 없고 1.5키로 전후로 차이나는듯 해요16. ㅇㅇ
'15.10.30 4:00 PM (121.137.xxx.203) - 삭제된댓글아침 화장실 다녀와서 공복에 잠옷입고 48.5~48.9
저녁 식사 후 1시간쯤 뒤엔 49.2 ~ 49.8 정도에요.
저녁에 국물음식 먹거나 외식으로 꽤 먹으면
다음날 아침 49키로 약간 넘기도하고요..17. 1키로 내외
'15.10.30 4:03 PM (121.137.xxx.203)아침 화장실 다녀와서 공복에 잠옷입고 48.5~48.9
저녁 식사 후 1시간쯤 뒤엔 49.2 ~ 49.8 정도에요.
저녁에 국물음식 먹거나 외식으로 꽤 먹으면
다음날 아침 49키로 약간 넘기도하고요..
놀러가서 저녁도 먹고 밤 11시 다되서 맥주한병 과자 안주
먹었는데 일시적인 탓인지 며칠 지속되지않으면
몸무게가 1키로 이상 늘지는 않더라구요..
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