아침에 일어나면 절뚝거리는 거
~~ 런지 30번씩 꾸준히 해보세요. 싹 사라져요
어금니 꽉 깨물고 자는거
~ 목디스크에 최악이예요.
혀를 윗니 뒷쪽에 붙인 채로 주무세요. 저는 이걸로 고쳤어요.
윗님 감사요.알려주신팁 소중합니데이~~
걷기 방법좀 알려주세요 전 그냥 편하게 걸어서 그런가 별 차이가 없는거같아요
걷기방법 어디서 보셨나요? 알려주세요 전 그냥 편하게 걷는데 효과가 없는것같아요
몸아픈거 예방하는거는 운동이 최고예요.
딴거 없어요.
운동잘안되요..그냥산책일뿐..
무릎위 허벅지에 체중을 싣는게
어떤건가요
다리에 힘을 주고 걷는건강요?
한쪽 무릎이 좀 불편해요
일주일 두세번 시간내서 많이 걷는 편이예요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 503152 | 아이가 다쳤을때요 4 | -_- | 2015/11/25 | 717 |
| 503151 | 공부습관 트레이너 또는 자기주도학습? 4 | ... | 2015/11/25 | 1,447 |
| 503150 | 조언을 구합니다 3 | 난감 | 2015/11/25 | 555 |
| 503149 | 군대에서 유격훈련하다 손 다친 사람 49 | 아우 | 2015/11/25 | 865 |
| 503148 | 홍콩 통충역 Mu Min Cumberland Presbyter.. 17 | 오늘추워 | 2015/11/25 | 1,219 |
| 503147 | 소리에 너무 민감한 나 17 | 미침 | 2015/11/25 | 3,511 |
| 503146 | 박망구 프라하로 쑝 14 | 또나가 | 2015/11/25 | 2,466 |
| 503145 | 북방계미녀가 부러워요.. 22 | 미인 | 2015/11/25 | 7,951 |
| 503144 | 소라넷 도망가라고 알려준(?) 강신명 경찰청장 4 | 세우실 | 2015/11/25 | 2,293 |
| 503143 | 아기때 키 몸무게 적게 나가면 .. 49 | .. | 2015/11/25 | 1,347 |
| 503142 | 2016 3년특례 3 | 궁금해서 | 2015/11/25 | 820 |
| 503141 | 비립종있는분들 있나요?? 6 | 궁금 | 2015/11/25 | 3,266 |
| 503140 | 코가 딸기코 되가고 있어요. | 000 | 2015/11/25 | 678 |
| 503139 | 혹시 신주쿠 잘아시는 분 계실까요~~~? 10 | 샤랄 | 2015/11/25 | 1,197 |
| 503138 | 대학로 또는 종로 맛집 부탁드려요~ | 소심이^^ | 2015/11/25 | 590 |
| 503137 | 걷기 다이어트 성공한 이야기 36 | bs | 2015/11/25 | 24,268 |
| 503136 | 다산신도시 분양받는거 어떨까요? 1 | 고민 | 2015/11/25 | 2,475 |
| 503135 | 겨울가죽부츠 5 | 오솔길 | 2015/11/25 | 1,629 |
| 503134 | 비교 제대로 해보시고 상담 잘 받으셔야해요 | 금융사 | 2015/11/25 | 540 |
| 503133 | 일반인이 민법공부하면 도움되나요?? 3 | 궁금 | 2015/11/25 | 1,015 |
| 503132 | 김제동 가지고 왜 난리 치는거예요.??? 11 | ... | 2015/11/25 | 3,394 |
| 503131 | 거실 밸브가 두개인데 하나만 열었어요 근데 구동기는 둘다 열림이.. | 보일러 | 2015/11/25 | 540 |
| 503130 | 소설 "댓글부대" - 모두가 불편해지길 바랐다.. 2 | 소설가 장강.. | 2015/11/25 | 640 |
| 503129 | 이 할머니가 왜 이렇게 낯이 익을까요? 7 | 콩콩이 | 2015/11/25 | 2,877 |
| 503128 | 아기들 언제쯤 혼자 노나요? 10 | 하나두울셋 | 2015/11/25 | 2,784 |