82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

조금만 걸어도 발목이 아프네요

건강 조회수 : 1,501
작성일 : 2015-10-29 11:14:59

폐경이 된듯해요.

연초에 하고 그후론 없어요.

그러면서 몸이 정말 45도 각도로 떨어져요.

체력이..

사먹는 생수 뚜껑을 못열겠습니다.근력도 떨어져요.


손목, 팔꿈치 어깨 허리 등짝..노안은 완전한 할머니 수준.

그러더니 이젠 걷는 것도 힘들어요.

많이 운동으로 걷는 것도 아니고

친구 만나 밥먹고 백화점 한층 돌고 마트서 장봐 왔는데

발목이 너무나 아프네요..허벅지까지도..

꼭 등산하고 온것같이요.


발목은 왜 아픈건가요?

어디서 보니 등산할때 발목높은 신발을 신으라고,발목아프다고 하던데

평상시도 발목신발을 신어야 하나요?

IP : 58.143.xxx.36
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저도
    '15.10.29 11:22 AM (211.51.xxx.98)

    폐경된지 2년정도 됐는데요. 발목이 이상하게 불편해서
    정형외과 갔더니 발목연골이 닳았다네요. 무릎 연골이 닳았다는 말을
    들어봤어도 발목연골이 닳았다는 말은 처음 들어서 정말 망연자실했어요.
    무릎과 달리 발목은 연골 이식 수술을 해야 한다는데 하늘이 노랗더라구요.
    물론 지금 당장이야 아니지만 6개월마다 엑스레이 찍어보고 각도가 많이
    기울어지면 수술을 해야한대요. 그렇지만 발목은 하중이 실려서 수술예후가
    안좋다네요. ㅠ ㅠ

    발목 안좋은 이유는 여러가지가 있을거예요. 저처럼 연골문제도 있지만
    인대쪽도 그렇고 하니 정형외과 한번 가보세요. 그리고 치료는 무조건
    발목강화 스트레칭인거 같아요.

    진짜 폐경되니 온몸의 관절이 다 신호가 와서 저도 지금 멘붕입니다.

  • 2. 저도
    '15.10.29 11:24 AM (211.51.xxx.98)

    아, 신발을 무조건 푹신한 신발을 신어야 한대요.
    그래서 바이네르가서 당장 할머니 신발을 샀네요.
    절대로 딱딱한 신발을 신으면 안된다고 해요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
498296 침대 위 패드 추천해주세요. 킹사이즈입니다. 82쿡스 2015/11/07 731
498295 역사학자 전우용님 트윗 3 이장우의자뻑.. 2015/11/07 971
498294 윤곽주사 일시적인 건가요? 5 .. 2015/11/07 5,954
498293 지금 서울비오나요? 3 날씨 2015/11/07 1,133
498292 아이폰 통화시 녹음되나요? 2 아이폰 2015/11/07 2,386
498291 의대입시에 이해가 7 안되는게 2015/11/07 2,351
498290 돼지고기로도 육개장 하나요? 7 육개장냉동 2015/11/07 1,373
498289 유대균에게 돈 돌려줘 ! 2 ........ 2015/11/07 972
498288 쿠데타를 합리화 하는 육룡이 나르샤 6 위험한사극 2015/11/07 1,438
498287 제 경우 다이어트에 효과적인 영상 2 richwo.. 2015/11/07 1,530
498286 세월호 핑게로 나눠가진 돈이 무려 수백억 11 악마정부 2015/11/07 2,811
498285 마음이 지옥이예요 244 눈물 2015/11/07 27,013
498284 한심한 남편 2 .. 2015/11/07 1,748
498283 사람이 혼자 오래 지냈더니 바보가 되는 느낌이에요 6 ,,, 2015/11/07 3,654
498282 뜨악~ 압구정 로데오 거리 텅텅 비었네요. 15 이럴수가 2015/11/07 14,768
498281 소개팅 말이에요. 이런 남자분 심리 뭔 지 모르겠어요. 24 소개팅 2015/11/07 8,826
498280 치매증상인가요. 2 ........ 2015/11/07 1,613
498279 EBS도 국정화? 뉴라이트 출신 사장 후보 논란 3 샬랄라 2015/11/07 714
498278 당신이 늘 가난할 수밖에 없는 이유 4 흙수저 2015/11/07 5,483
498277 강동원은 인기가많은이유가뭘까요? 49 2015/11/07 9,752
498276 극과 극 1 안습 2015/11/07 642
498275 강남 대형교회 목사, 대형 마트서 몰카 찍다 걸려.. 16 로리 2015/11/07 4,991
498274 회사에 친한 직원이 없는데 이것 땜에 회사 그만 두는건 좀 그럴.. 3 ㅇㅇ 2015/11/07 1,806
498273 엄마 온수매트 사드리고 싶어요 당장. 5 레드 2015/11/07 2,307
498272 국정교과서, 고고학 학회 9곳 ‘추가 집필 거부’ 2 국정교과서반.. 2015/11/07 704