간간이 동네 낮은산
올라갔다 오는데
학원 몇달 다니고 하다보니
리듬이 깨진데다
무서운 뉴스들 보니...그 낮은산도 좀 꺼림칙해서
다닐 엄두는 안나고...
안움직이니(전업) 몸이 통통해지는것같고
어차피 슈퍼는 가야하고
동네 슈퍼대신에
좀 떨어진 곳으로 다니기로 했어요
버스로는 한 10분도 안걸리는 곳이고
걸으면 4-50분 정도 걸려요.
걸어가서 장보고(대형마트하나에 백화점 두개가 있어요)
기분나면 옷구경도 하고
서점가서 책도 좀읽다가
올때는 무겁고 저녁해야되니
빨리와야해서
버스타고 오는데...
이렇게 한지 한달도 안됐는데
그래 그런지
올봄에 붙었던 살이
한 2키로 못되게 빠졌네요..
원래 걸어서 살빠지진 않던데..이유는 잘 모르겠어요.
그 정도면 꽤 운동 돼요...
겨울에 글케 운동해야겟너요
저도 먼곳으로 아이쇼핑다니는데
좀더부지런히 다녀야겠네요~~
굳 아이디어!
전에 저도 똑같은 방법으로 운동했었는데 요즘 게으름 피우다가
곰돌이 푸우가 다 되었는데 덕분에 자극받고 갑니다.
그렇게 일년째 운동합니다.
문방구도 서점에도 은행도 30분 걷는곳으로 걸어서 다닙니다.
조금 멀리가면 돌아올때는 대중교통을 이용하구요.
만보계로 하루 평균 1.8키로 정도 걷네요^^
운동 대신 쇼핑
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 506877 | 2015년 12월 4일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2015/12/04 | 744 |
| 506876 | 외국에서 일하는데 힘드네요. 9 | 금요일오후 | 2015/12/04 | 3,345 |
| 506875 | 뒷판 없는 책장 어떤가요? 4 | dd | 2015/12/04 | 2,931 |
| 506874 | 저밑에 건강검진 예약문의글이요 2 | 저기요 | 2015/12/04 | 1,104 |
| 506873 | 17사단 신병교육대에서'종북 쓰레기 몰아내자!' 복창 3 | 냉전프레임빨.. | 2015/12/04 | 1,550 |
| 506872 | 군인이 시어머니, 며느리, 딸을 동시에 성폭행 7 | 코리안워 | 2015/12/04 | 17,496 |
| 506871 | 우울할때 제가 요즘 하는방법 11 | 마흔여섯 | 2015/12/04 | 5,536 |
| 506870 | 새벽 3시인데..밥먹고 있네요 ㅎ 14 | 어ㅇㅇ | 2015/12/04 | 3,906 |
| 506869 | 연근 조림을 냉동했다가 먹어도 맛이 3 | ... | 2015/12/04 | 1,943 |
| 506868 | 요즘 유행하는 백세인생이요 2 | ㅇㅇ | 2015/12/04 | 1,585 |
| 506867 | 재미가 없단 뜻이죠? 1 | 요새 | 2015/12/04 | 1,050 |
| 506866 | 1월에 중국가는대 단수비자 미리 발급 받아놔도 되나요? | ........ | 2015/12/04 | 741 |
| 506865 | 안씻고 밖에 다녀보신분 있나요? 4 | 고민 | 2015/12/04 | 2,181 |
| 506864 | 그놈의 벌레... | 가나다마 | 2015/12/04 | 759 |
| 506863 | 스마트폰 자판이 제대로 안찍혀요 2 | .... | 2015/12/04 | 755 |
| 506862 | 나이들수록 사람이 이거싫다 저거 싫다고 다 쳐내면... 22 | 123 | 2015/12/04 | 11,182 |
| 506861 | 건강검진 예약없이 가도 되는지요 4 | 이니스프리 | 2015/12/04 | 10,876 |
| 506860 | 번지점프를 하다.. 영화 좋아하시는 분~~ 20 | 보고 울었어.. | 2015/12/04 | 3,031 |
| 506859 | 귀금속 온라인보다 종로가 확실히 더 쌀까요? 1 | ㅎㅎ | 2015/12/04 | 1,806 |
| 506858 | 김완선 공감 나와서 라이브 하는데 참 잘하네요 4 | 동생ㅋ | 2015/12/04 | 1,870 |
| 506857 | 진짜 5개국어 하는 사람 본적 있으신가요 49 | ㅇㅇ | 2015/12/04 | 12,096 |
| 506856 | 스프 만들때 버터대신 코코넛오일 써도 될까요? 5 | 음 | 2015/12/04 | 2,008 |
| 506855 | 황신혜모녀 사랑스럽네요.. 3 | .. | 2015/12/04 | 3,284 |
| 506854 | 필요에 의한 합가 6 | 착각 | 2015/12/04 | 2,120 |
| 506853 | 백화점도 매장물건 함부로 다루네요 6 | 찝찝해라 | 2015/12/04 | 2,790 |