82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

수영해서 살빠지는 체질은 어떤 체질이죠?

;;;;;;;;;; 조회수 : 2,384
작성일 : 2015-10-27 18:25:44
전 헬스했을때는 잘 빠졌는데
수영하니까 오히려 근력이 줄어드는 느낌이고
뱃살이 더 두둑해졌어요.

근데 수영해서 살 뺐다는 글 자주 보는데
어떤 체형일까 궁금ㅎㅐ요
IP : 183.101.xxx.243
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 수영선출
    '15.10.27 6:35 PM (220.77.xxx.190)

    의식적으로 음식량을 조절했거나 운동경험이 없는 초보인경우~ 초보 운동자는 무슨운동을 시작해도 잘빠지는편이에요~

  • 2. 뱃살은
    '15.10.27 6:39 PM (118.37.xxx.61)

    잘 안 빠지는 거 같아요 수영은,
    저도 수영하는데 몸무게는 변화 없는데 라인이 잡히더라고요.
    수영 헬스 조합으로 하시면 좋을 것 같은데. 헬스로 근력운동해주고 수영으로 풀어주는 식으로요.

  • 3. 보통체형
    '15.10.27 7:06 PM (175.115.xxx.31)

    전 수영한지 1년 좀 넘어가는데 뱃살도 빠지고 팔뚝살도 빠졌어요. 몸무게는 그대로. 체형은 보통인데 군살이 빠지고 아마도 배에 근육이 좀 생긴 것도 같아요. 허리가 꼭 끼던 옷들이 넉넉해졌어요 .
    평영 연속 발차기(입영 할때 하는) 스쿼트 하는 효과가 있다더니 수영이 유산소 운동 효과만 있는 건 아닌 것 같아요.

  • 4. 수영1년째 ing
    '15.10.27 7:49 PM (211.36.xxx.132)

    지금도 수영장 열심히 걸어가는중입니다
    안빠져요.
    초기엔 오히려 쪘어요. 기운달리니 자꾸 먹게되고ㅜㅜ
    끝나면 허기져서 먹고..ㅜㅜ
    지금은 먹진 않는데..빠지지도 않고 지지도 않아요.
    안먹고 수영 빡세게 해야 빠질듯요.ㅜㅜ

  • 5. 처음에는
    '15.10.27 8:19 PM (110.9.xxx.46)

    많이 빠져요
    점점 운동량을 늘려야 하는데
    그게 안되니 몸이 적응을 하는거죠
    꾸준히 하면 더이상 찌진 않아요

  • 6. ......
    '15.10.27 8:26 PM (222.235.xxx.21) - 삭제된댓글

    수영하면서 칼로리 조절하면 금방 빠져요~~수영이 열량소비가 커요~~수영강습 다닐때 보면 초급반 분들이 날씬하고 반대로 수영 오래한 고급반 분들 덩치가 크더라구요..그거 보면서 수영을 저렇게 격렬하게 해도 안빠지는 구나를 느낀 적도 있긴 하네요~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
494240 교복 셔츠에 아크릴 물감 묻었는데 어떻게 없애야 할까요.. 8 세탁 2015/10/27 952
494239 오늘 시정 연설 할때 한줄 읽으면 박수치고 한줄 읽으면 박수치고.. 13 .... 2015/10/27 2,013
494238 애인있어요 진리 결혼했나요? 5 ㄴㅅㆍ 2015/10/27 1,972
494237 과외나 학원선생님들 4 학생 2015/10/27 1,549
494236 아이폰6S 사고 받은 샤오미충전기가 짝퉁이래요 12 총체적난국 2015/10/27 3,804
494235 오늘 손석희뉴스룸에 4 …… 2015/10/27 1,599
494234 새정치 "국정화TF팀이 공식조직이라면 문서 파쇄는 왜?.. 2 샬랄라 2015/10/27 512
494233 식성도 유전일까요? 6 고민상담 2015/10/27 1,319
494232 골뱅이 무침 양념장 가르쳐주세요. 15 맛있게먹어요.. 2015/10/27 3,389
494231 질문)진에어항공 타고 1 면세점 2015/10/27 1,700
494230 삶의 재미 어떤게 있을까요? 7 샤방샤방 2015/10/27 2,224
494229 박원순측 증인 2명이 싸우고 있답니다. 같은 편인데요.. 3 박주신재판중.. 2015/10/27 1,609
494228 은행 돈 빌리기 어려워진다. 3 ... 2015/10/27 2,715
494227 국정화반대 광화문 문화제 생방중 7 생방중 2015/10/27 689
494226 유관순은 있다? 없다? 1 사기꾼들 2015/10/27 753
494225 폰 액정 깨짐......... 3 쫑알이맘 2015/10/27 899
494224 머리 염색 후 파마는 언제... 5 아줌마파마 2015/10/27 14,683
494223 마포 아파트 팔고 송파 개농역 아파트 사는거 어떨까요 6 이사 2015/10/27 2,904
494222 집에 인터넷을 기가인터넷?으로 바꾸라고 전화왔는데 더 좋은가요?.. 6 인터넷 2015/10/27 1,507
494221 천주교 신자분들께 묵주기도 질문드립니다 9 싱글이 2015/10/27 1,936
494220 백반토론 추천해요..빵빵터짐 8 팟캐스트 2015/10/27 2,225
494219 사무실에 놓고쓸 커피머신 추천좀해주세요! 1 커피 2015/10/27 761
494218 인간극장 스무 살 부모편 보고 있어요. 9 자식 같은 2015/10/27 7,991
494217 강용석과 일베가 올바른 한국사를 위해서 거금 쾌척 7 조작국가 2015/10/27 1,503
494216 인사 1 ㅈㅈ 2015/10/27 492
< 46261 46262 46263 46264 46265 46266 46267 46268 46269 46270 >> 이전 자유게시판
게시판 검색