82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저한테 도움되는 유투부 운동동영상

ㅠㅠ 조회수 : 1,313
작성일 : 2015-10-26 22:13:27

제가 이제까지 찾아보면서 따라하는 동영상입니다.


유투브 운동동영상중   좋은 정보가 더 많을거 같아 여쭙니다.


혹시 공유해주실만한 동영상있을까요?



* 과식후 칼로리 소모

https://www.youtube.com/watch?v=VNQozT9fDAw

https://www.youtube.com/watch?v=Zi5XqZpI-Ks


*순환운동


https://www.youtube.com/watch?v=tLe0N6itOko

https://www.youtube.com/watch?v=Zi5XqZpI-Ks


*뱃살빼기

https://www.youtube.com/watch?v=AmsNuN2VDkA

https://www.youtube.com/watch?v=HtepRj4TzSo



*스트레칭

https://www.youtube.com/results?search_query=스트레칭

*요가

https://www.youtube.com/watch?v=daoU86HqYPg

IP : 180.230.xxx.194
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 참나
    '15.10.27 3:49 AM (220.123.xxx.189)

    운동동영상

  • 2. ...
    '15.11.22 12:20 AM (211.200.xxx.12)

    운동동영상담사

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
538535 남들 아이는 잘놀아주는 남편 5 샤방샤방 2016/03/16 1,147
538534 대단지빌라는 어떤가요? 신축빌라요 ... 2016/03/16 750
538533 남친/남편 분과 대화 잘 되시나요 6 ㅇㅇ 2016/03/16 3,452
538532 L자다리 강추합니다. 5 ㅇㅇ 2016/03/16 5,436
538531 태양의 후예..대사...말투가 거슬려요 7 짜증 2016/03/16 3,011
538530 메갈리안들은 제발 자기들 소굴가서 놀면 안될까요? 18 미리내 2016/03/16 2,582
538529 유치원 부터 초등학교 기간동안 심리 검사 했으면 좋겠어요.. 3 정기 심리 .. 2016/03/16 897
538528 윗집 알람때문에 새벽에 자주 깹니다.ㅜㅜ 30 고민 2016/03/16 6,999
538527 중고생 제 2외국어 문의 6 mi 2016/03/16 1,053
538526 요새 생활고 자살 진짜 많더라고요. 6 팍팍 2016/03/16 5,159
538525 새 정부상징 태극문양 2 ,,.. 2016/03/16 929
538524 죄책감이 들어서 2 ... 2016/03/16 714
538523 돋보기 쓰시는 분들 알려주세요~~~!! 8 안경 2016/03/16 2,908
538522 원영이때문에 잠이 안와요 위로 좀 해주세요 18 0000 2016/03/16 2,966
538521 이런게 바로 인생템인데..십년 이상 사용한 제품 추천해 보아요 117 2016/03/16 32,868
538520 요즘 정말 이공계만 고집하시나요들 21 ㅇㅇ 2016/03/16 3,802
538519 이런 사람이 국회의원된다 - 곽상도(郭尙道) 3 탱자 2016/03/16 843
538518 왜 울고불고 하는 시어머니들이 있을까요.. 26 .. 2016/03/16 7,018
538517 유시민의 더 민주 붕괴 언급은 새누리당만 돕는 꼴이네요 33 ㅇㅇ 2016/03/16 2,246
538516 강은희 여가부 장관, 뉴욕서 또 '위안부 합의' 옹호 3 샬랄라 2016/03/16 758
538515 7개월 아가가 안좋은 장면을 접했어요.. 8 ..... 2016/03/16 5,206
538514 지금 이세돌 다큐 하네요. 6 ........ 2016/03/16 2,491
538513 이런 옷 스타일좀 찾아주세요. ㅎㅎ 5 보보 2016/03/16 2,053
538512 그런데 왜 82에다 이혼한단걸 생중계하는거죠? 38 이해안됨 2016/03/16 6,544
538511 이이제이에 봉도사가 나왔어요! 3 따끈따끈한~.. 2016/03/16 1,034