그렇다고 춥게 잔거같지는 않는데
잘자고 일어났다고 생각되는데요
자고 일어나면 이상하게 삭신이 뻐근하고 굳어있는 느낌이에요
그리고 아침에 일어나서 컴퓨터좀 하고 밥하고
정상적이고 능동적인 활동을 하는데는 시간이 걸려요
약 12시가 되어야 좀 몸이 움직여져요
그래서 오전근무를 못하겠어요
현재 오후근무 파트타임합니다.
왜그럴까요
그렇다고 춥게 잔거같지는 않는데
잘자고 일어났다고 생각되는데요
자고 일어나면 이상하게 삭신이 뻐근하고 굳어있는 느낌이에요
그리고 아침에 일어나서 컴퓨터좀 하고 밥하고
정상적이고 능동적인 활동을 하는데는 시간이 걸려요
약 12시가 되어야 좀 몸이 움직여져요
그래서 오전근무를 못하겠어요
현재 오후근무 파트타임합니다.
왜그럴까요
추웠는가보네요
일어날즈음해서....보일러나 전기장판으로
몸 좀 데우고 일어나세요
저도 겨울이나
여름에 찬바람 맞고 자면
몸이 뻤뻣하더라구요
저도 좀 그런데요.. 혈액순환이 안되서 그런 것같아요
뭐 먹고 자면 그런것 같구요
제 경우엔 운동부족이 아닐까 싶어요
운동부족 입니다
나이먹고 제일먼저 느껴지는게 몸이 뻣뻣해 진다는 것이죠
꼭 기름칠 안한 기계모양 몸 전체가 원할하지 못하고 엉거주춤 되는데
운동을 꾸준히 하면 이런걸 못느껴요
그런데 일주일만 운동을 안해도 몸에 바로 반응이 나타나네요
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