눈 떨릴때 마그네슘 먹으라는 글을 많이 봐서 약국가서 사먹었거든요
열흘정도 꾸준히 먹었구요
좀 덜하긴 한데 여전히 조금씩 살살 떨려요
이거 왜 이러는 걸까요
제가 최근 몸이 좀 많이 힘들고 그렇거든요
보약을 먹어야 할까요
아님 병원을 가봐야 할까요..
뭐 좋은 약 없을까요
눈 떨릴때 마그네슘 먹으라는 글을 많이 봐서 약국가서 사먹었거든요
열흘정도 꾸준히 먹었구요
좀 덜하긴 한데 여전히 조금씩 살살 떨려요
이거 왜 이러는 걸까요
제가 최근 몸이 좀 많이 힘들고 그렇거든요
보약을 먹어야 할까요
아님 병원을 가봐야 할까요..
뭐 좋은 약 없을까요
누구나 한번씩 그런 경험있지 않나요
의식하면 더 그러더군요
예민하게 생각마시고
영양소 잘 섭취하시고 스트레스 받지말고 휴식 잘 취하면 어느 순간 정상으로 돌아오는게 대부분.
제가 최근 몸이 좀 많이 힘들고 그렇거든요 ----- 라고 말씀하셨는데 이 문제로 인해 눈떨림 현상이 생기는게 일반적이라 이 문제 때문일거여요
누구나 한번씩 그런 경험있지 않나요
의식하면 더 그러더군요
예민하게 생각마시고
영양소 잘 섭취하시고 스트레스 받지말고 휴식 잘 취하면 어느 순간 정상으로 돌아오는게 대부분.
제가 최근 몸이 좀 많이 힘들고 그렇거든요 ----- 라고 말씀하셨는데 이 문제로 인해 눈떨림 현상이 생기는게 일반적이라 이 문제 때문일거여요
칼슘과 마그네슘(칼마) 꾸준히 드시고,카페인도 삼가하세요
제경우 칼슘마그네슘 먹고 있어도 그런 증상이 나서 결국 한의원 침맞고 나았어요...그리고 그즈음 불면증에 시달렸는데....이석증까지 왔어요..이번 이석증은 처치를 해도 돌이 제자리에 안들어가네요..ㅜㅜ그냥 어지럼 유발 덜하는 자세로만 지내는중이어요.
바나나 먹어도 도움돼요.
혹시 커피많이 드시면 좀줄여보세요 님글읽고 퍼뜩 생각났는데 여름에 아이스커피 달고살때 눈꺼플떨림이심해서 알아보니 커피맗이마시면 그런다던데 요즘 그렇지않아요 … 날추워지면서 커피를 안마셨네요
커피 끊고 마그네슘 먹어도 안좋아져서 신경외과 가서 약처방 받고 먹었더니 없어지더군요.
저도 한 이주 삼주 그런적 있었는데~ 엄청 피곤하고 쉬어도 피곤하고 그리고 눈이 떨리고 그랬어요~
그냥 피검사 한번 해봤는데요~~~ 비타민 D가 부족하다고 나와서 비타민 D 주사 맞고 약도 먹고 했더니... 사라졌어요~~
님처럼 마그네슘 부족이다 피로해서 그런다 했는데.... 쉬어도 피로하니 답이 없더군요~~~
기미 주근깨 생긴다고 자외선 차단제 바르고 다니고 햇빛은 일부러 피하고 그랬더니 자체 생성이 안되서 그런거 같기도 하구요~~~
요즘은 일부러 햇살 좋은날 따뜻한 곳에서 살이 드러나게 (물론 얼굴 빼구요 ㅋ) 쬐고 온답니다~~ 참고해 보세요~~ 저는 40대 초반~~~
추가로... 눈떨림은 정확한 병명도 약도 없고 진단도 안내려져요~~~~~
원인을 알수 없는게 젤 막막하죠~~~~~~ 요즘은 정기적으로 비타민 D 주사 (5만원정도 해요) 맞고 있어요~~~~~~~~ 좀 비싸죠? ㅋ 그리고 눈떨림은 사람마다 원인이 다양한거 같아요~~~~
꼭 병원 가보세요~~~ 저같은 경우 첨엔 안과 갔다가 ㅋ 담엔 한의원 침도 맞아 보고 (갠적으로 효과없었어요~~) 담에 내과 갔었거든요~~
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