착한사람 컴플렉스, 좋은사람 컴플렉스은 어떻게 고치나요?

[.....]

착하지않는데 착한척하는거는 아니에요.
나자신보다 타인을 도와주려고 하고 남들에게는 너그러운데 내자신을 싫어하고요.

착한면도 분명 있구요 더 착하고 좋은사람 되고 싶어서 애쓰고
사람들에게 외면당하고 소외당할까봐 나를 떠날까봐 두려워서
더 그런 컴플렉스가 생기고 심해지네요.
사랑받고 싶어해요.


자신감도 없고 잘 하는것 하나 없네요.
비굴하지도 않고 부당한것에 분노하고 약자에게 약하고 강자에게 강해요
자존심도 강하고요


더 착해지고 좋은사람되려고 의식하고,
비슷한 착하고 좋은사람있으면 친해지고싶지만 그런사람들을 시기, 질투하게 되네요.
이런것들 어떻게 고쳐야하나요? 너무 힘들어요.

[원글이]

방법 좀 알려주세요~ 부모복도 없어서 집에서 사랑도 못받고 보살핌도 못받았어요. 그래선지 시기질투가 많네요.
진단만 하지마시고 어떻게 해야할지 방법도 알려주세요^^

[............]

유투브에
세상을 절대 못바꾸는 15분 이기적으로 살자
검색해서 들어보세요.
20분 정도 되는 김상준 정신과 의사 강의인데 들어보시면 도움이 될거예요.
결론은 이기적으로 사는게 결국은 이타적인거다.그런건데요.
착한콤플렉스에 걸린 이에게 주는 너님이나 잘하세요.버젼이기도 하고요.
물론 남에게까지 피해주면서 잘먹고 잘살겠다 하는 사람에겐 상관없는이야기고
원글님처럼 고민하는 사람에게 도움이 되는 강의죠.

제일 좋은 방법은
내가 지구상 모든 사람을 좋아하지는 않듯
세상 모든이가 날 좋아하지 않는 건 당연하다.
예수도 부처도 안티가 있었다.
내 양심에 어긋나는 일을 하지 않았다면 상대가 날 좋아하던 말던 그건 그사람 자유고
나로서도 어쩔 수 없는거다.
어쩔수 없는일에 에너지 낭비하지 말자.
리는 걸 깨닫는 겁니다,

제일 중요한건 자신에게만 집중하는 하는겁니다.
자신의 내면의 소리에 솔직해지는거...이거 아주 힘든일인데 정말 중요한거예요.

[댓글이 너무 좋네요.]

댓글이 너무 좋아 보고 갑니다.

[......]

감사합니다^^