잠을 많이 자도 상쾌하고 가뿐하지 않고 뭔가 뒷골이 좀 땡기는듯
묵직한 느낌. 그렇다고 두통이라 할 정도는 아니구요...
이거 대체 원인이 뭘까요?
잠을 많이 자도 상쾌하고 가뿐하지 않고 뭔가 뒷골이 좀 땡기는듯
묵직한 느낌. 그렇다고 두통이라 할 정도는 아니구요...
이거 대체 원인이 뭘까요?
저두 그래요.
잠이 부족해서 그런가 낮잠을 자고 일어나도 딱 한 시간만 괜찮고 그 뒤로는 도루묵.
체크해 보셨어요? 제 경험상 고혈압 이신거 같아요
윗님,,,,제 혈압이 안 그래도 좀 높아지긴 했어요. 들쑥날쑥이긴 한데 115-135 사이예요...이것 때문일까요? ㅠㅠ
혈압이 높을 가능성이 많아요. 저도 늘 뒷골이 땡기고 피곤하고 그랬는데, 살도빼고, 약고 먹고 하니까 어느새 없어진지도 모르고 없어졌어요.
살을 얼마나 빼셨나요? 그리고 약은..고혈압약 말씀이시죠? 지금도 드시고 계세요?
위험수위는 아니지만 그 영향인거 같네요
머리 아플때 병원 가셔서 체크해보시면 정확할거에요
일단 진단 받아보세요
전 항상 정상혈압범주던데도 그런데
목디스크나 목주위 승모근 부근 뭉쳐있어서 그래요~
전 경추베개.. 나무로 된거 말고 나무로 깍은 조그만 알이
들어있는 목굴곡에 딱 맞는 베게써서 요즘엔 두통 다 없어졌어요.
경추베게 강추합니다. 한동안 써보면 두통이 사라져요.
아, 한동안 잊고 있었는데 저 일자목 맞긴 해요.ㅠㅠ 참 병이 많네요 ㅠㅠ 근데 그 배개를 밤 내내 베고 주무신 거예요?
저도 목이 안 좋아서 늘 머리가 묵직해요.
엑스레이만 찍어서 정확히 모르겠지만 목 인대가 지그재그로 지 멋대로 생겼다고 -.-
목, 어깨, 등 아픈것, 두통까지 다 이게 원인이라고 했어요.
참고로 일자목이라면 벽에 비스듬히 기대거나 누워서 TV 보는것, 오랜 시간 집중하는것, 컴퓨터 앞에 앉아있기, 과도한 스트레칭, 높은 베개 다 금지예요.
전 아주 낮은 베개를 어깨까지 같이 베고 자요.
물리치료실 베개가 아주 낮은게 좋아서 치료사한테 물어보니 낮은 베개를 사서 솜을 뺀다더라구요.
윗님처럼 경추베개도 써봐야겠어요.
네 롯데마트 이불코너에서 만원 정도에 샀던것 같아요.
처음 몇일동안은 좀 불편한데 근육이 바른 자세에 적응되는 날부터
편해지면서 두통도 없어져요.
좀 더 강력한건 나무로 만든 목침인데
그건 좀 딱딱해서 아플수도 있으니까 이걸 먼저 쓰세요.
목의 커브에 맞게 제작되어 있어
베게가 아주 작아요~
미그린이 있는 사람이 사용하면 안되는 피임약이 있어요. 그거 사용하면 머리가 그렇게 묵직하게 아프고 주로 오후 일정 시간이 되면 머리가 아파오더라구요. 그 피임약은 미그린 있는 사람이 사용할경우 죽을수도 있는거예요. 혈관터져서.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
494039 | 너무 달게된 제육 구제 방법 1 | .. | 2015/10/25 | 701 |
494038 | 많이걸었더니 | 질문 | 2015/10/25 | 1,295 |
494037 | 4인 가족 식비 30만원대 49 | 마눌 | 2015/10/25 | 16,098 |
494036 | 세탁물 나누기 1 | 세탁 | 2015/10/25 | 1,137 |
494035 | 이런거 파는곳 아세요? | 집정리 | 2015/10/25 | 514 |
494034 | 화내는 사람은 하수같아요 7 | 화내나 | 2015/10/25 | 3,906 |
494033 | 화장품 홈쇼핑과 면세점 어디가 더 싸나요? | ... | 2015/10/25 | 552 |
494032 | 김현주 연기정말 잘하네요 다시봤어요 48 | ㅇㅇ | 2015/10/25 | 5,255 |
494031 | 아이들 초등 영어실력 평생 가나요? 7 | .. | 2015/10/25 | 1,850 |
494030 | 나이 마흔살..연금보험 드는게 좋을까요? 2 | -.- | 2015/10/25 | 996 |
494029 | 별거한다면... 3 | ... | 2015/10/25 | 1,674 |
494028 | 코스트코에 거위털이불 나왔나요? 2 | 겨울준비 | 2015/10/25 | 1,604 |
494027 | 일요일에 업무 문자받으면 어떠신가요? 답 해드려야할까요? 11 | 휴일인데 | 2015/10/25 | 1,990 |
494026 | 싱글이들~ 사는 낙 있어요? 주말에 뭐하고 지내시나요~? 8 | dd | 2015/10/25 | 2,360 |
494025 | 5단서랍장이 넘어졌어요 12 | 덜덜 | 2015/10/25 | 4,202 |
494024 | 친구가 만나는 남자가 바람피는거 알았는데.. 5 | .. | 2015/10/25 | 2,567 |
494023 | 아파트 전전세 놓을 수 있을까요? 1 | 22 | 2015/10/25 | 2,559 |
494022 | 이런 이런 건망증....ㅜㅜ 4 | .. | 2015/10/25 | 838 |
494021 | 감명깊게 읽은책이나 추천하고 싶은책 22 | 책 | 2015/10/25 | 2,935 |
494020 | 애들한테니가먹은건 니가 설거지하라고 시켰어요 ㅎㅎ 5 | ㅇㅇ | 2015/10/25 | 1,280 |
494019 | 주방 환기및 개수대 냄새, 락스 사용 문제.. 1 | .. | 2015/10/25 | 1,439 |
494018 | 전 싱글에 친구 몇명 없어요. 2 | 가을 | 2015/10/25 | 2,047 |
494017 | 어린이집에서 친구가 밀쳐 머리를 부딪혔다는데 문제제기 해야할까요.. 5 | ,, | 2015/10/25 | 900 |
494016 | 책과 신문을 멀리했더니 2 | 다시 | 2015/10/25 | 1,682 |
494015 | 잠시 오피스텔에 살아야 하는데요. 3 | .. | 2015/10/25 | 1,246 |