멍멍띠입니다.
그간 키 160에 공복엔 45키로, 저녁땐 46키로로 저체중이었다가
무릎아파서 요새 집안일(제가 결벽증이라 무섭게? 열심히 합니다)을 도우미아줌마 도움을 받으니
1키로 늘었어요.(게다가 아이학원 운전하는게 그게 되게 힘들더라구요. 운전때문에도 그런 거 같고)
건강검진하면 저체중 저근육이라고 해서 살찌우라고 하거든요.
근데, 제 경우엔 안 움직여야 살찌는 거더군요.
운동하면 넘넘 힘들고 살빠져요.
그래서 그냥 한두달에 한번 등산이나 1주일에 한두번 산책이나 자전거.
근데, 저 아랫글 보니 폐경되면 살찐다고 하는데
정말 그런가요?
제 주위에 보니 50대중후반인데도 저보다 더 마른 아줌마를 봤어요.
50대초반부터 계속 그 체중으로 보이네요.
폐경이 아니고 그냥 체질아닐까요??
폐경하면 더 빠르게 늙나요?
폐경된 지 3년인데 체중 1킬로도 안 불었어요.
평생소원이 살쪄보는거라 폐경만 기다렸는데
체중은 안불고 가슴살이 배로 흐른 현상만 있네요.
가슴75AA가 75AAA가 되었어요.
사람마다 다르죠.폐경되면 아무래도 여기저기 아프고 불면증 오고 그러더라구요
더 빠지는 사람도 있어요.
원래 말랐던 사람은 더 빠지는듯.
네. 살찝니다.
저 160에 현재 46kg인데요,
출산 전 38kg이었고 애 둘 출산 후에도 41~42 유지했어요.
그러니까 둘째 아이 28세에 출산 뒤 45세 정도까지 그 몸우게 유지..
근데 46세 넘어서부터 야금야금 찌더니
요즘은 아침에 45kg이고 자기 전에 46입니다.
남들이 보기엔 아직도 처량맞은 이쑤시개겠지만
확실히 폐경 가까워지면 똑같이 먹어도 살 찝니다.
그리고 뭣보다 배가 나와서 이티처럼 됩니다.
저도 체력이 약해 평생 운동이 뭔지 모르다가
식구들이 제 배 나온 거 보고
복수 찬 거 아니냐고 심각하게 걱정하기에
그 때부터 억지로 운동 시작했어요.
그 배도 남들이 보면 어디 배가 나왔냐고 어이없어 했지만
식구들이 보기엔 놀라운 변화였나 봐요.
하여간 마른 사람도 살 찌구요,
살 안쪄도 폐경기 전에 골밀도 높여야 하니
미리 운동 시작하세요.
전 입맛이 없는 스타일이라 많이 안먹어서 말랐어요. 나중에 언제그랬냐는 듯 식욕도 생길까요? 저 마흔둘이에요 올해. 뭐든 한두입 먹으면 딱 질려요 ㅠㅠ
전 폐경은 아니고 40대 넘어가니
조금만 먹어도 윗님처럼 복수찬것 같이 불러오네요.
오늘도 심각하게 거울보면서 병원에 가볼까 했는데
얼굴은 오동통 건강하게 보여서 걍 있기로 했어요.
네, , 폐경오면 식욕조절도 힘들고 살이 그냥 찌네요, 특히 복부 와 힙으로 살이 모이는듯 해요,,운동해도 빠지지 않구요.
폐경은 아닌데 46살 올해부터 배가 볼록나오는거같네요.
생리주기짧아지고 열도 오르락 내리락하고 불면증도 생기고..운동하고 소식해서 몸무게는 그대로인데 살이 배로만 몰리는듯.ㅠㅠ
키도 160으로 같네요 근데 몸무게는 2년사이에 5키로가 훅쪄서 55(사이즈가 아니고 키로)찍고 있어요 ㅠㅜ
작년부터 생리주기도 25일로 댕겨나올때도 있고 양도 많이 줄어서 느낌이 오는데...여기서 더 찌면 어떨지 걱정이 됩니다
저희엄마는 폐경되시고 많이 살이 붙어셨어요. 사람 나름이겠지만요.
제경우는 아닌데요.제주위는 거의그런듯하군요.
160에 40킬로이고 폐경 전후가 똑같습니다.
제 언니와 엄마는 폐경되고 엄청 살이 쪘는데
저는 아빠 체질을 닮아서 전혀 찌지 않아요.
폐경되면 무조건 찌는게 아니라 체질따라 가는것 같습니다.
참고로 폐경된지 벌써 몇년째에요.
운동 꾸준히 하니 찌지는 않아요.
약간 빠졌어요.
엄청 마르셨구만요ㅠ
살좀 더 찌셔도될듯