코골이 안하는 방법좀 알려주세요~~~
작성일 : 2015-10-21 23:16:17
2007783
여자
30대. 아이 둘 엄마에요
코를 심하게(?) 좀 골아요
결혼 전부터 언니가알려쥬서
근데 결혼후 신랑은 신경안허요
잠도 잘 자고
시댁 가도 방 따로 자니 괜찮고...
근데 이번에 아이 유치원 엄마들과 놀러가요
가기전부터 심난...
이비인후과 가 봤는데
코 뼈가휘었다고
코뼈 수술밖에 없다고...
그냥 그냥 사는덴 지장 없어요
가끔 이런일 생길때 멘붕
안 고는 방법 있을까요?
IP : 118.42.xxx.59
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저두요
'15.10.21 11:22 PM
(223.62.xxx.22)
몸신 코골이 테이프로 검색해 보세요.
얼마 전에 몸신이라는 프로에 나온 방법이래요.
방송을 직접 보지는 못했지만 인터넷에서 보고 저도 오늘 처음 해보려구요.
지금 코에만 테이프 붙였어요. 입에는 안 붙였어요.
아주 쉬운 방법이니 일단 한번 해보려구요.
효과 있었음 좋겠네요~
2. 청매실
'15.10.22 12:14 AM
(125.128.xxx.7)
몸신 그 프로 저도 봤어요. 저도 코골이땜에 당장 해 보았어요.근데 효과는 없어요.
완젼 사기 같아요.근데 입 벌리고 자는 부분은 괜챦아요.
3. 보리단술
'15.10.22 12:37 AM
(112.144.xxx.184)
-
삭제된댓글
잠 잘 때 구강호흡을 한다면 입을 꼭 다물고 주무세요...코로 숨쉬는 연습을 해야 해요...
가슴근육과 목근육을 발달시켜서 목이 반듯하고 안정감 있게 위치하면은 코콜이가 많이 약해져요..
목 부위를 자주 손바닥으로 쓸어주면은 주변 근육이 이완 되어서인지
소화도 잘 되고 숨도 훨씬 잘 쉬어지더라구요...전 수면무호흡증이었요...
4. 스노리즈라고
'15.10.22 3:29 AM
(175.195.xxx.168)
-
삭제된댓글
코골이 스프레이 있던데요... 스노리즈 스프레이
전 남편이 술 마시면 하두 골아서 사두긴 했는데 사용해보진 않았어요.. 입에 넣는 휴대용 패치? 같은 것두 있어요.. 스노리즈 오랄스트립 이란 이름이에요..
5. 앗
'15.10.22 10:26 AM
(180.65.xxx.246)
-
삭제된댓글
저도 그 프로 보고 남편 해줬거든요.
저는 효과 엄청 봤어요. 코골이가 10분의 1로 줄었어요.
애들도 아빠 너무 조용하다고..
예전에는 호랑이 포효하는 것 같았거든요.
그런데 요듬은 쌕쌕 거리며 자네요.
6. 저두요
'15.10.22 10:58 AM
(222.121.xxx.62)
저도 강남세브란스서 검사받고 비중격연골 휘었다고
수술하라는데 안하고 있어요.
그 수술이 이비인후과에선 대수술중 하나라고..
코가 높고 이뻐서 전 정말 코모양 바뀌는거 원하지 않아서 그냥 살아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
531854 |
'한반도 문제' 손잡은 미·중..한국은 없었다 5 |
세우실 |
2016/02/26 |
600 |
531853 |
남편이 자다가 심장이 답답해졌다고 하는데 병원 가봐야하나요? 13 |
심각? |
2016/02/26 |
3,077 |
531852 |
디자인도 예쁘면서 튼튼한 고딩들 가방 추천해주세요~ 2 |
가방 |
2016/02/26 |
1,060 |
531851 |
인터넷으로 레깅스 사도 괜찮은가요? 4 |
... |
2016/02/26 |
732 |
531850 |
들기름 싫어하는 분도 계시죠?? 18 |
음 |
2016/02/26 |
3,737 |
531849 |
수학의 정석--- 고등학교 선배학부모님들 알려주세요~ 11 |
민트쵸코칩 |
2016/02/26 |
2,289 |
531848 |
일베 이정도면 사회악 아닌가요? |
일베 |
2016/02/26 |
654 |
531847 |
필리버스터를 보면서 의회정치에 대해 생각해볼 점 1 |
........ |
2016/02/26 |
507 |
531846 |
강기정 의원님 후원금 입금하고싶은데.. 4 |
ㅇㅇ |
2016/02/26 |
753 |
531845 |
일베충이 되는 이유랍니다 6 |
... |
2016/02/26 |
2,618 |
531844 |
영화추천 해주세요 7 |
새 |
2016/02/26 |
1,553 |
531843 |
서울대 치대 임플란트교수님 추천좀 부탁드려요 |
bb |
2016/02/26 |
921 |
531842 |
미-중은 북핵 출구찾기..'나홀로 강경책'개성공단위기 |
위기의한반도.. |
2016/02/26 |
318 |
531841 |
남자친구/남편 지인이 마음에 안들 경우 어떻게 하세요? 2 |
dd |
2016/02/26 |
1,882 |
531840 |
아이들과 하루종일 집에있어야하는데 놀거리 하나씩만 6 |
팁 |
2016/02/26 |
867 |
531839 |
15명의 대가족 여행 어디로 가면 좋을까요? 16 |
대가족 |
2016/02/26 |
4,268 |
531838 |
필리핀을 남자들끼리(거래처 사람들) 가는 여행 19 |
ㅇㅇ |
2016/02/26 |
3,432 |
531837 |
남녀평등을 외치는 남자들에게 묻고싶어요 43 |
ㅡㅡ |
2016/02/26 |
3,844 |
531836 |
남편이 연말정산땜에 연금보험 든다는데 20 |
.. |
2016/02/26 |
4,772 |
531835 |
루이비통 앗치 모노그램 살까요 앙프렝뜨(검정) 살까요? 6 |
00 |
2016/02/26 |
1,759 |
531834 |
분당에서 올라가기 좋은 산 어디있을까요? 7 |
분당 |
2016/02/26 |
1,327 |
531833 |
패딩 줄여 보신분 있나요? 2 |
.. |
2016/02/26 |
793 |
531832 |
2016년 2월 26일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 1 |
세우실 |
2016/02/26 |
572 |
531831 |
강기정 의원님 댓글창에 3 |
ㅇㅇ |
2016/02/26 |
1,855 |
531830 |
김용남측이 2년전 오마이 뉴스기자에게 보낸동영상 1 |
찌질이들 |
2016/02/26 |
912 |