82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

코골이 안하는 방법좀 알려주세요~~~

조회수 : 1,943
작성일 : 2015-10-21 23:16:17
여자
30대. 아이 둘 엄마에요

코를 심하게(?) 좀 골아요
결혼 전부터 언니가알려쥬서

근데 결혼후 신랑은 신경안허요
잠도 잘 자고
시댁 가도 방 따로 자니 괜찮고...

근데 이번에 아이 유치원 엄마들과 놀러가요
가기전부터 심난...

이비인후과 가 봤는데
코 뼈가휘었다고
코뼈 수술밖에 없다고...

그냥 그냥 사는덴 지장 없어요
가끔 이런일 생길때 멘붕

안 고는 방법 있을까요?
IP : 118.42.xxx.59
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저두요
    '15.10.21 11:22 PM (223.62.xxx.22)

    몸신 코골이 테이프로 검색해 보세요.
    얼마 전에 몸신이라는 프로에 나온 방법이래요.
    방송을 직접 보지는 못했지만 인터넷에서 보고 저도 오늘 처음 해보려구요.
    지금 코에만 테이프 붙였어요. 입에는 안 붙였어요.
    아주 쉬운 방법이니 일단 한번 해보려구요.
    효과 있었음 좋겠네요~

  • 2. 청매실
    '15.10.22 12:14 AM (125.128.xxx.7)

    몸신 그 프로 저도 봤어요. 저도 코골이땜에 당장 해 보았어요.근데 효과는 없어요.
    완젼 사기 같아요.근데 입 벌리고 자는 부분은 괜챦아요.

  • 3. 보리단술
    '15.10.22 12:37 AM (112.144.xxx.184) - 삭제된댓글

    잠 잘 때 구강호흡을 한다면 입을 꼭 다물고 주무세요...코로 숨쉬는 연습을 해야 해요...

    가슴근육과 목근육을 발달시켜서 목이 반듯하고 안정감 있게 위치하면은 코콜이가 많이 약해져요..

    목 부위를 자주 손바닥으로 쓸어주면은 주변 근육이 이완 되어서인지

    소화도 잘 되고 숨도 훨씬 잘 쉬어지더라구요...전 수면무호흡증이었요...

  • 4. 스노리즈라고
    '15.10.22 3:29 AM (175.195.xxx.168) - 삭제된댓글

    코골이 스프레이 있던데요... 스노리즈 스프레이
    전 남편이 술 마시면 하두 골아서 사두긴 했는데 사용해보진 않았어요.. 입에 넣는 휴대용 패치? 같은 것두 있어요.. 스노리즈 오랄스트립 이란 이름이에요..

  • 5.
    '15.10.22 10:26 AM (180.65.xxx.246) - 삭제된댓글

    저도 그 프로 보고 남편 해줬거든요.
    저는 효과 엄청 봤어요. 코골이가 10분의 1로 줄었어요.
    애들도 아빠 너무 조용하다고..
    예전에는 호랑이 포효하는 것 같았거든요.
    그런데 요듬은 쌕쌕 거리며 자네요.

  • 6. 저두요
    '15.10.22 10:58 AM (222.121.xxx.62)

    저도 강남세브란스서 검사받고 비중격연골 휘었다고
    수술하라는데 안하고 있어요.
    그 수술이 이비인후과에선 대수술중 하나라고..
    코가 높고 이뻐서 전 정말 코모양 바뀌는거 원하지 않아서 그냥 살아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
492605 42인데 임신이에요... 49 2015/10/22 13,409
492604 너무 중후해 보이나요?? 8 트렌치코트 2015/10/22 1,441
492603 애플 크리스프 apple crisp 파는 곳 있을까요? 2 2015/10/22 520
492602 지금 경기 분당은 미세먼지 어떨까요 5 맑은 하늘 2015/10/22 1,256
492601 제가 눈치 없는건지 좀 봐주세요~^^;; 12 ^^;; 2015/10/22 3,459
492600 '국정화 반대'여론 폭증, 수도권-충청 격노 5 샬랄라 2015/10/22 1,147
492599 천일염 겉에 큐알코드있고 정품인증 스티커 있으면 국내산 맞겠지요.. 6 ... 2015/10/22 704
492598 편한 신발을 사려는데요, 에코 신발 아시는 분 4 고민중 2015/10/22 1,704
492597 방울머리끈 고무줄은 어디서 사야 하나요? 1 ... 2015/10/22 589
492596 수영하다 어깨근육을 다쳤을때.. 7 camill.. 2015/10/22 1,422
492595 이제됐어? 5 2015/10/22 1,105
492594 자궁경부무력증으로 2달째 입원중이에요..쌍둥이 7개월차 32 만삭까지가자.. 2015/10/22 6,296
492593 지금 서울 미세먼지 보통이네요 6 환기 2015/10/22 1,511
492592 틱장애 있는사람 채용을 고려중입니다 11 쥔장 2015/10/22 3,313
492591 ‘국정화 지지 500인’ 본인 동의 없는 이름 수두룩 外 5 세우실 2015/10/22 933
492590 새옷에 썬크림이 뭍었는데 어떻게 지워야 하죠? 2 ㅇㅇ 2015/10/22 2,705
492589 활성비타민 주사에 대해 아시는분 계세요 5 3개월에 한.. 2015/10/22 1,404
492588 사이버대학교 교직원 어떤가요? 6 .. 2015/10/22 2,314
492587 고2말되니 적금도 못들겠네요 49 .. 2015/10/22 5,897
492586 믹스커피 9 QQ 2015/10/22 3,549
492585 Sbs는 왜그리 아로니아 홍보를 할까요? 15 투비어니스트.. 2015/10/22 4,857
492584 잊혀진 공포 '방사능', 아이들 급식은 1 후쿠시마의 .. 2015/10/22 833
492583 오늘 남대문시장 무리겠죠? 1 ... 2015/10/22 835
492582 2015년 10월 22일 경향신문, 한국일보 만평 1 세우실 2015/10/22 430
492581 식기세척기 질문이요.. 49 투부 2015/10/22 1,321