코골이 안하는 방법좀 알려주세요~~~
작성일 : 2015-10-21 23:16:17
2007783
여자
30대. 아이 둘 엄마에요
코를 심하게(?) 좀 골아요
결혼 전부터 언니가알려쥬서
근데 결혼후 신랑은 신경안허요
잠도 잘 자고
시댁 가도 방 따로 자니 괜찮고...
근데 이번에 아이 유치원 엄마들과 놀러가요
가기전부터 심난...
이비인후과 가 봤는데
코 뼈가휘었다고
코뼈 수술밖에 없다고...
그냥 그냥 사는덴 지장 없어요
가끔 이런일 생길때 멘붕
안 고는 방법 있을까요?
IP : 118.42.xxx.59
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저두요
'15.10.21 11:22 PM
(223.62.xxx.22)
몸신 코골이 테이프로 검색해 보세요.
얼마 전에 몸신이라는 프로에 나온 방법이래요.
방송을 직접 보지는 못했지만 인터넷에서 보고 저도 오늘 처음 해보려구요.
지금 코에만 테이프 붙였어요. 입에는 안 붙였어요.
아주 쉬운 방법이니 일단 한번 해보려구요.
효과 있었음 좋겠네요~
2. 청매실
'15.10.22 12:14 AM
(125.128.xxx.7)
몸신 그 프로 저도 봤어요. 저도 코골이땜에 당장 해 보았어요.근데 효과는 없어요.
완젼 사기 같아요.근데 입 벌리고 자는 부분은 괜챦아요.
3. 보리단술
'15.10.22 12:37 AM
(112.144.xxx.184)
-
삭제된댓글
잠 잘 때 구강호흡을 한다면 입을 꼭 다물고 주무세요...코로 숨쉬는 연습을 해야 해요...
가슴근육과 목근육을 발달시켜서 목이 반듯하고 안정감 있게 위치하면은 코콜이가 많이 약해져요..
목 부위를 자주 손바닥으로 쓸어주면은 주변 근육이 이완 되어서인지
소화도 잘 되고 숨도 훨씬 잘 쉬어지더라구요...전 수면무호흡증이었요...
4. 스노리즈라고
'15.10.22 3:29 AM
(175.195.xxx.168)
-
삭제된댓글
코골이 스프레이 있던데요... 스노리즈 스프레이
전 남편이 술 마시면 하두 골아서 사두긴 했는데 사용해보진 않았어요.. 입에 넣는 휴대용 패치? 같은 것두 있어요.. 스노리즈 오랄스트립 이란 이름이에요..
5. 앗
'15.10.22 10:26 AM
(180.65.xxx.246)
-
삭제된댓글
저도 그 프로 보고 남편 해줬거든요.
저는 효과 엄청 봤어요. 코골이가 10분의 1로 줄었어요.
애들도 아빠 너무 조용하다고..
예전에는 호랑이 포효하는 것 같았거든요.
그런데 요듬은 쌕쌕 거리며 자네요.
6. 저두요
'15.10.22 10:58 AM
(222.121.xxx.62)
저도 강남세브란스서 검사받고 비중격연골 휘었다고
수술하라는데 안하고 있어요.
그 수술이 이비인후과에선 대수술중 하나라고..
코가 높고 이뻐서 전 정말 코모양 바뀌는거 원하지 않아서 그냥 살아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
505942 |
다 정직원들이 활동하는 듯 합니다. 49 |
저건 아닌듯.. |
2015/12/05 |
2,750 |
505941 |
빈폴 애니다운 롱 다운 패딩 입으시는분? 4 |
ㅇㅇ |
2015/12/05 |
4,761 |
505940 |
로스쿨 대 사시, 지금 심야토론 볼 만 하네요. |
광장 |
2015/12/05 |
588 |
505939 |
부산서면에서 도로막고 데모를 하는 민총노조와 대화 5 |
겁없이 |
2015/12/04 |
3,127 |
505938 |
오랜만에 연락와 1 |
타고 |
2015/12/04 |
978 |
505937 |
Pierre cardin 의류 사 보신분 어때요~ 1 |
.. |
2015/12/04 |
691 |
505936 |
[급질문] 주방 자동소화기 압력누설 3 |
마인즈아이 |
2015/12/04 |
4,393 |
505935 |
초등2학년인데 보통 뭘 어느정도 하나요? 2 |
초등2 |
2015/12/04 |
1,076 |
505934 |
새차 구입 옵션 중 선택하는게 좋은가요? 4 |
주전자 |
2015/12/04 |
1,007 |
505933 |
힘든데..말할 곳이 없어요. 8 |
하소연 |
2015/12/04 |
2,674 |
505932 |
다른 커뮤니티들에 비해 유독 82에 떼로 몰려와서 난리인지 생각.. 123 |
... |
2015/12/04 |
4,892 |
505931 |
이번 주 파파이스 꼭 보시길!!! 9 |
11 |
2015/12/04 |
1,623 |
505930 |
헬스하시는 분들! 얼마만에 근육이 생기나요? 4 |
장래희망 김.. |
2015/12/04 |
2,929 |
505929 |
신세계를 맛보는 집안용품 뭐 있으신가요? 47 |
호호 |
2015/12/04 |
23,282 |
505928 |
택이는 그저 시청자 낚기용 3 |
어남류 |
2015/12/04 |
3,762 |
505927 |
집안일하면 지능개발에 도움이 되지않나요? 10 |
똘똘 |
2015/12/04 |
1,684 |
505926 |
집 사려고 둘러보니 소형 집값 내릴것 같지가 않은데.. 영등포 .. 7 |
... |
2015/12/04 |
4,073 |
505925 |
헬리오** 완판이라네요. |
..... |
2015/12/04 |
1,910 |
505924 |
바람난 남친이 만나는 여자가. 48 |
.. |
2015/12/04 |
8,477 |
505923 |
라면에 소주 어떤가요? 5 |
T |
2015/12/04 |
2,041 |
505922 |
현대차 순정부품 내비 어떤가요? 5 |
내비 |
2015/12/04 |
867 |
505921 |
여경 꿈꾸는 공주 여고생, 이민 대신 피켓 들다 3 |
샬랄라 |
2015/12/04 |
1,051 |
505920 |
식당에 mbc뉴스틀려져있어 보는데.. 2 |
어쩔수없이 |
2015/12/04 |
1,303 |
505919 |
미국사람들 치아 사이 벌어져도 교정 안하던데 49 |
궁금 |
2015/12/04 |
9,284 |
505918 |
돌산갓이 너무 맛있네요. 9 |
갓 |
2015/12/04 |
2,092 |