82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

코골이 안하는 방법좀 알려주세요~~~

코 조회수 : 1,913
작성일 : 2015-10-21 23:16:17
여자
30대. 아이 둘 엄마에요

코를 심하게(?) 좀 골아요
결혼 전부터 언니가알려쥬서

근데 결혼후 신랑은 신경안허요
잠도 잘 자고
시댁 가도 방 따로 자니 괜찮고...

근데 이번에 아이 유치원 엄마들과 놀러가요
가기전부터 심난...

이비인후과 가 봤는데
코 뼈가휘었다고
코뼈 수술밖에 없다고...

그냥 그냥 사는덴 지장 없어요
가끔 이런일 생길때 멘붕

안 고는 방법 있을까요?
IP : 118.42.xxx.59
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저두요
    '15.10.21 11:22 PM (223.62.xxx.22)

    몸신 코골이 테이프로 검색해 보세요.
    얼마 전에 몸신이라는 프로에 나온 방법이래요.
    방송을 직접 보지는 못했지만 인터넷에서 보고 저도 오늘 처음 해보려구요.
    지금 코에만 테이프 붙였어요. 입에는 안 붙였어요.
    아주 쉬운 방법이니 일단 한번 해보려구요.
    효과 있었음 좋겠네요~

  • 2. 청매실
    '15.10.22 12:14 AM (125.128.xxx.7)

    몸신 그 프로 저도 봤어요. 저도 코골이땜에 당장 해 보았어요.근데 효과는 없어요.
    완젼 사기 같아요.근데 입 벌리고 자는 부분은 괜챦아요.

  • 3. 보리단술
    '15.10.22 12:37 AM (112.144.xxx.184) - 삭제된댓글

    잠 잘 때 구강호흡을 한다면 입을 꼭 다물고 주무세요...코로 숨쉬는 연습을 해야 해요...

    가슴근육과 목근육을 발달시켜서 목이 반듯하고 안정감 있게 위치하면은 코콜이가 많이 약해져요..

    목 부위를 자주 손바닥으로 쓸어주면은 주변 근육이 이완 되어서인지

    소화도 잘 되고 숨도 훨씬 잘 쉬어지더라구요...전 수면무호흡증이었요...

  • 4. 스노리즈라고
    '15.10.22 3:29 AM (175.195.xxx.168) - 삭제된댓글

    코골이 스프레이 있던데요... 스노리즈 스프레이
    전 남편이 술 마시면 하두 골아서 사두긴 했는데 사용해보진 않았어요.. 입에 넣는 휴대용 패치? 같은 것두 있어요.. 스노리즈 오랄스트립 이란 이름이에요..

  • 5. 앗
    '15.10.22 10:26 AM (180.65.xxx.246) - 삭제된댓글

    저도 그 프로 보고 남편 해줬거든요.
    저는 효과 엄청 봤어요. 코골이가 10분의 1로 줄었어요.
    애들도 아빠 너무 조용하다고..
    예전에는 호랑이 포효하는 것 같았거든요.
    그런데 요듬은 쌕쌕 거리며 자네요.

  • 6. 저두요
    '15.10.22 10:58 AM (222.121.xxx.62)

    저도 강남세브란스서 검사받고 비중격연골 휘었다고
    수술하라는데 안하고 있어요.
    그 수술이 이비인후과에선 대수술중 하나라고..
    코가 높고 이뻐서 전 정말 코모양 바뀌는거 원하지 않아서 그냥 살아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
505833 오늘 계약직 면접보고 왔어요 2 47세 2015/12/04 1,647
505832 유방 결절 맘모톰 반드시 해야 할까요? 11 .... 2015/12/04 8,795
505831 와 지하철에서 진짜 이상한 할머니 봤어요. 3 ㅇ 2015/12/04 3,137
505830 아치아라의 여운 22 ... 2015/12/04 3,689
505829 목이나 등에 부치는 핫팩 2 55555 2015/12/04 1,260
505828 문대표와 야의원들 집회참석,안철수는 토크쇼 25 이렇다네요 2015/12/04 1,599
505827 가슴성형 후 회복기간 며칠 걸릴까요? 7 ..... 2015/12/04 2,582
505826 심상정 비서, 성기 그림을 6 ㅉㅉ 2015/12/04 3,029
505825 연말에 동유럽가요 13 흐흐 2015/12/04 2,281
505824 정신과를 한번도 안가봤는데요 3 아무래도 2015/12/04 1,068
505823 15층 탑층 어떨까요? 덥다는 얘기를 들어서요 6 주니 2015/12/04 1,569
505822 이제 고3인데.. 13 답답하다 2015/12/04 3,206
505821 안동 출신 '빨갱이'가 대통령이 된다면.... 샌더스 2015/12/04 931
505820 헌법 앞에 무릎꿇은 경찰…'2차 민중총궐기' 탄력 5 민중총궐기 2015/12/04 862
505819 일본 거주 경험있으신분들. 솔직하게 일본 어떤가요? 11 일본 2015/12/04 6,177
505818 문대표 내일 집회 참석 한다네요 3 .. 2015/12/04 821
505817 코다리로 찌개 끓여도 되나요? 찜말고... 7 궁금이 2015/12/04 1,349
505816 중 3 내신 170 점 8 중 3 엄마.. 2015/12/04 4,279
505815 DKNY 싱글노처자들 컴온 4 싱글이 2015/12/04 924
505814 내일 집회 참가하시는분 많나여? 10 235 2015/12/04 874
505813 레몬테라스가 뭐 대단하다고.. 49 ^^* 2015/12/04 14,641
505812 고밀도 콜레스테롤 수치가 91 이라고 하는데요. 2 음 2015/12/04 5,920
505811 뷰티전문가님들!! 고체향수 추천 부탁드려요. 2 연말선물 2015/12/04 876
505810 아파트를 처음 분양받으려고 하는데 뭐부터 해야하나요 4 내집마련 2015/12/04 1,325
505809 수녀님들 저만 그렇게 느낀게 아니군요. 49 ... 2015/12/04 14,462
< 44781 44782 44783 44784 44785 44786 44787 44788 44789 44790 >> 이전 자유게시판
게시판 검색