자존감 높이는데 도움되는 책 추천부탁이여~~

[34세아줌마]

전 일평생 살면서 남들 부러워만 하고
제가 한 일은 늘 후회가 남고 그러네요
지나고나면 또 지금을 후회할거같아요

객관적으로 이정도면 평균은 되는 삶인데 늘 불만족스럽고 나보다 더 잘사는듯한 사람들을 부러워해요
나보다 더 안좋은 상황의 사람들이 더 많은거 머리로는 알지만 늘 겉으로 보이는 화려함을 부러워하게 되네요

그렇다고 성장과정에 문제가 크게 있었던건 아닌데 어릴때부터 늘 그랬던거같아요 . 잘사는집 아이들 부러워하고 그랬네요
평범한 회사원인 아빠 전업주부인 엄마
그리 부자는 아니어도 필요한건 왠만하면 다 해주셨어요
다만 엄마가 오빠만 아들이라 좋아하고 나만 차별한다는 그런생각을 늘 가지고 있어서 오빠가 없었으면 좋겠다는 생각을 자주 했어요
아들과딸에 나오는것처럼 심한차별은 아녔지만 둘이 싸우면 늘 물어보지도않고 저보고 오빠한테대든다고 혼내던 기억이 있어서 전 딸이 하나 있지만 둘째는 안낳고 하나만 곱게곱게 키우고싶어요

이게 타고난 성격인거같기도하고 양육방식의 문제인지도 모르겠지만 저희 딸도 저처럼 자존감 낮은 사람으로 클까 걱정이네요

저부터 바뀌고싶은데 도움되는 책이나 방법 있으면 한마디씩만 추천부탁드려요

[음]

종교를 떠나 감사기도만큼 좋은게 없어요. 절에서도 교회에서도 감사기도문이 있는데 하다보면 저절로 참회가 되면서 내 안에 교만함과 욕심을 깨닫게 되죠. 그래야 자존심은 낮아지면서 자존감이 올라가게 되어요.

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자존감의 여섯기둥

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[미움받을 용기].. 한번 읽어보세요^^

[음]

저도 미움받을 용기.. 좋던데요. 서점에서 사서 커피마시면서 다 봤습니다. 걱정없는 나날 중에 근래들어 몸이 너무 아파서.. 그게 좀 힘드네요.. 전 다른사람과 비교할 주변머리라도 있었으면 좋겠네요. 사람이 어찌 이리 시야가 좁은지 모르겠네요..ㅠㅠ

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저도 미움받을 용기 추천합니다.

[원글]

미움받을 용기 다들 추천하시는것보니 읽고싶어지네요
윗분들말씀 다 참고할게요
소중한 조언 감사드립니다