아이들하고도 말하기도 싫고
그저 아무것도 하기 싫고
친구와 약속 정하는것도 너무 싫어지는데요.
만사가 다 귀찮고요.
그냥 더이상 희망이라든지 좋은 시절이 올거 같지가 않고
살아있는다고 해서 즐거움이라고는 하나도 없네요.
정말로 낙이 없어요.
아니더라도 그럴때가 있죠. 혼자있는 시간 만드시고 서점에서 마음다스릴만한 책을 사서 보시든지, 기분전환겸 아주아주 슬픈 영화도 추천드립니다.
그럴때 있죠
혼자 음악들으면서 산책다녀보세요
아님 집에서 조용히 영화보시는것도 좋구요
내가 요즘 딱 그래요
가을에서 겨울 접어들 때 우울증 발병률이 제일 높대요. 일조량이 줄어들어서 ㅡ 무조건 걷기가 최고래요. 햇볕 쨍 할 때 모자하나 눌러쓰고 30분씩이라도 걸어보세요. 우울감 훨씬 덜 할거에요
저도 요즘 좀 그런데..
인생이 원래 그런 거려니.. 하고 받아들이려 하고 있어요
평소 생각나는 해보고 싶은 것들 하나하나 꼼꼼히 메모해놓고,
지루할 때 우울할 때 들여다보고 그 날 할 수 있을 만한 것을 한가지씩 해보는데
나름 유용하더라구요..
대단한 것 아니에요..
그냥 안가본 쇼핑센터 가보기, **화훼단지 가보기,
**식당 가보기, **음식 만들어보기 이런 것 들이에요..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
505341 | 둘째가 너무 귀엽네요 4 | ,,,, | 2015/12/03 | 1,703 |
505340 | 이사 자주 다니는 분들 가구나 가전같은거 좋은거 사시나요?? 7 | 흐규흐규 | 2015/12/03 | 1,713 |
505339 | 짐 내리는 눈..쌓이려나요ㅠ? 1 | zz | 2015/12/03 | 621 |
505338 | 깍두기 담글 때 양파 갈아 넣어도 괜찮나요? 6 | 무절이는중 | 2015/12/03 | 1,766 |
505337 | 집에 있는데 손만 시려워요... 2 | 이상함.. | 2015/12/03 | 660 |
505336 | 분당 죽전 길 많이 미끄러운가요 2 | ㅂㅂ | 2015/12/03 | 962 |
505335 | 탄 냄새에서 구제해주세요 ㅠㅠ 4 | 이클립스74.. | 2015/12/03 | 737 |
505334 | 사마귀제거(신경외과,피부과) 3 | 푸른바다 | 2015/12/03 | 2,654 |
505333 | 파킨슨병 환자 보호자분께 조언부탁드립니다. 11 | .. | 2015/12/03 | 2,991 |
505332 | 절친이 다단계 판매원되면 어떻게 하실건가요? 6 | 음 | 2015/12/03 | 1,568 |
505331 | 성북 메가와 성북종로 조언부탁드려요 | 재수학원 | 2015/12/03 | 439 |
505330 | 진학사 유웨이 정시예측이 너무 달라요 5 | 고3엄마 | 2015/12/03 | 4,347 |
505329 | 연대항쟁 2 | 제인에어 | 2015/12/03 | 1,103 |
505328 | 자식자랑 하는 친구...속이 상하네요 49 | ... | 2015/12/03 | 5,785 |
505327 | 내비게이션 신뢰할만 한가요? 4 | ... | 2015/12/03 | 678 |
505326 | 수시와 고교 선택 12 | 원글 | 2015/12/03 | 1,895 |
505325 | 박근혜.. 푸틴에게'북한 비핵화 러시아 역할 당부' 2 | 120년전 | 2015/12/03 | 624 |
505324 | 19] 뜻모를 불감증 2 | 000 | 2015/12/03 | 3,923 |
505323 | 마마 무대연출이 아쉽네요 | 음 | 2015/12/03 | 1,035 |
505322 | 미국 빨갱이 사냥군 매카시.. 미 의회에서 퇴출.. 2 | 냉전프레임빨.. | 2015/12/03 | 654 |
505321 | 소개팅 주선해 주려다가... 5 | 매실제리 | 2015/12/03 | 1,989 |
505320 | 시청자미디어재단.. 대구 경기에 ‘총선용’ 사업 추진 의혹 1 | 국민세금이새.. | 2015/12/03 | 570 |
505319 | 노산인데 어디까지 운동 가능할까요? 4 | 마흔전야 | 2015/12/03 | 1,347 |
505318 | 96년 연대사태가 뭔가요? 11 | ㅇㅇ | 2015/12/03 | 3,454 |
505317 | 편평사마귀 빼보신분 있나요? 10 | 휴 | 2015/12/03 | 15,316 |