내자신이 싫고 부끄럽고 안스럽습니다.

[내자신]

어제는 새벽3시에 깨서 엉엉 울었어요.
사람들, 가족, 친지 모두 절 써먹고 버리는 일 이 많습니다.
총대메우고 자기들은 빠지고
외강내유의 전형적인 인간인 저는
40년 넘게 그렇게 상처만 가득 안고 살았죠.
지금도 몸이 부서져라 일만하고
힘들다 하면 아무도 공감 해 주지 않지요.
남편조차도
그래도 감정 컨트롤 잘 하고 잘 지내다가 요사이 꼴같지도 않은
문제로 내 자신을 미워하고 있습니다.
오늘밤 잠들고 내일 아침에 눈 뜨지 않았으면 좋겠어요.

[자신을..]

미워하지 마세요. 공지영 작가를 좋아하지 않는 사람도 많고, 저 역시도 그닥 좋아하는 작가는 아닙니다만,

가끔, 사람의 마음을 확 사로잡는 글을 쓰는 경우가 있는데... 지금 읽고 있는 책 딸에게 주는 레시피에서 그런 구절이 있더군요. 자신을 사랑하는 것을 멈추어서는 안된다고요. 누구보다 나를 사랑해 줘야하는 사람은 나라고요.

나를 이용하고 버리는 건 그 사람의 문제죠. 그건 그 사람의 인격의 천박함일 뿐입니다.
그 사람의 이용에 의해서건 어쨌건, 원글님이 한 행동이 누군가를, 어떤 상황을 이롭게 이끌었다면,
그건 원글님이 지으신 복이죠. 그 복, 어디로 가지 않습니다. 원글님 안에 고스란히 쌓여요.
타인의 잘못을 내 안으로 끌어들여 나를 괴롭히지 마세요.

원글님이 타인을 이롭게하였다는 그 팩트 자체는 변하지 않아요. 어디 안갑니다.
누가 나를 이용했다, 그런거 기억하지 마세요. 내가 누군가를 이롭게 했다, 내가 선한 행동을 하였다,
그것만 기억하세요. 그러면 됩니다.

힘 내시길.

[;;;;;;;;;;;;]

자기 감정 욕구에 솔직해 지는 것도 연습이 필요하고 깨고 나올때 고통이 없지 않죠. 위로해 드릴께요. 하실수 있어요 내가 제일 소중한데 남이 뭔 소용인가요

[. . .]

내가 아니라고 생각되면 NO!라고 말하세요.
전 일부러라도 그렇게 합니다.
그래야 나한테 조심하더군요.
나 화법 몸에 익히세요.

[토닥 토닥..]

왜 님이 그렇게 까지 하는 지에 대해 여쭤보고 싶어요
님 자신이 미워지는 요즘 문제는 어떠한 문제인지 대략이라도 알아야 도움이 될 수 있는 말씀을 드릴 수 있을 터인데..
선을 정확히 그으셔야 해요
내가 할 수 있고 할 수 없는 선
내가 유체적,,정신적으로 망가질 대로 망가져 버리면 끝이에요 끝..

[··]

자기연민은 참 위험한 것 같아요.
절벽 끄트머리에서도 날 잡아줄 사람이 없다면
스스로 살아남아야 하는데...
나까지 날버리려 하는건 억울하고 가혹해요.

사람에 대한 기대를 버리세요.
한결 가벼워질거에요.

[ticha]

우리 살아가는 인생의 최개 과제는 "자신을 용서하고 남을 용서하는 것" 이라고
프란체스코 수도회의 장례식에 그렇게 말합니다.

자신을 먼저 이해하고 용서하고 사랑하는 것....
이 일을 이룬 사람만이 인간이란 말을 할 수 있는 것 같아요..
도전해 보세요....

적어도 남에게 해 안주시고 산다면...
사회적으로 자랑스러워하세요..

[솔]

많이 힘드시겠어요
힘들면 힘들다고 섭섭하면 섭섭하다고 다 말하고 사세요
그게 자신을 알아가고 아껴줄 수 있는 첫걸음이에요