자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
모유수유중인데요..
이제 출산한지 2개월지났는데 왜이리 뭐든지 맛있는걸까요ㅠ
큰일입니다..남들은 살이빠진다는데 전 만삭몸무게에서 오버된채 더 늘어날까 불안해요ㅠ
오늘도 어제사온 빵 세봉지나 해치웠네요..임신때만해도 쳐다도안봤던 빵을요..ㅜ
애기는이쁜데..걱정이 너무됩니다 살 못뺄까봐요..ㅠ
1. ..
'15.10.15 5:10 PM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글음... 살 빼려면 먹는거 제한해야 하는데
그나마 나오던 젖이 줄까 먹는거 줄이기도 힘들죠.2. 저도 그래요ㅠㅠ
'15.10.15 5:24 PM (223.62.xxx.45)출산한지 한달 조금 지났는데
살이 전혀 빠지지 않아서 걱정이예요.
저도 혼합수유하고 있어서 가리는 음식 있는데도
불구하고 너무 맛있는게 많아요.
12월 중순에 복직해야하는데
살이 출산전과 변동이 없어서 걱정이예요.3. dd
'15.10.15 5:34 PM (222.237.xxx.54)두달이면 아직 빠질 때 안 된 거 아닌가요? 저는 백일까지 혼합하다가 그 이후 아이가 젖병을 거부해서 완모했는데요, 정말 미친듯이 살이 빠지더라구요. 왜 그렇게 허기가 지는지 고기도 엄청 먹고 그랬었어요. 잘 먹으면 젖이 확~~~ 불어나는 느낌이 ㅎㅎㅎ 6개월은 되어야 살이 내리기 시작하던데, 뭐 6개월만에 처녀처럼 되는 사람들도 있고.... 저는 지금 몸무게 47킬로인데 (키 160) 아이낳고 백일까지는 남편 바지도 작아서 허리 34? 정도 되는 거 사서 입었었어요.
4. ㅇㅇ
'15.10.15 5:45 PM (114.199.xxx.6) - 삭제된댓글저도 혼합했는데 6개월 지나서 많이 빠지더라구요. 만삭때까지 18킬로 쪘는데 산후조리원에서 나올때 7킬로 정도 빠지고 그 후로는 변동없다가 6개월 지나서 애가 기어다니고 활동량이 늘어나니 제 살이 훅훅 빠졌어요. 돌되면서 40킬로대로 내려왔네요. 돌 전까지는 임부레깅스 계속 입고다녔네요. 일단 드시고싶은거 잘 챙겨드세요. 아기 움직이기 시작하면 챙겨먹을 여력이 없어요. 체력이 확 딸려요.
5. 토닥토닥-
'15.10.15 5:47 PM (112.217.xxx.237)다 빠져요. ^^
육아 하느라 힘드실텐데 먹고 싶은 것도 제대로 못 먹고 스트레스 받지 마세요.
자랑은 아니지만,
제가 둘째낳고 일을 쉬면서 1년간 아이들 돌봤는데 그때 제 몸무게가 거의 80kg에 육박했었어요.
키는 166cm..
기성복 남자 바지가 36인치까지 나온대요.
근데 그 바지가 안맞아서 늘 무릎나온 트레이닝복(일명 츄리닝)만 입고 다녔어요.
무릎이 아파서 계단으로 다니는게 가장 힘들었구요. ㅠㅠ
그땐... 남편이 워낙 바쁘고, 양가 어른들도 다들 도와줄 형편이 안되실때라
요즘 말마따나 `독박 육아`였거든요.
그걸 먹는걸로 풀었나봐요. ㅎㅎㅎㅎㅎ
일설하고..
그때 그 둘째가 지금 고2에요.
저는 지금 몸무게 56kg..
마른듯 보기 좋은 몸이 되었네요. 체력도 더 좋아졌구요.
아이 키우느라 힘들고 스트레스 받을텐데 먹는거 만이라도 편하게 맘껏 드세요. ^^
엄마가 스트레스 안받아야 아가도 스트레스 안받고 두루두루 좋아요~ ^^6. ...
'15.10.15 5:50 PM (39.7.xxx.69) - 삭제된댓글저는 살뺄 생각도 안했은데
일년정도 후에는 쪘던거 다 빠졌어요
언젠가 잘 안 챙겨먹고 할때 훅 빠진 것 같아요7. 나는나
'15.10.15 5:54 PM (218.55.xxx.42)몸이 허해서 자꾸 먹을게 당기나봐요. 몸에 좋은걸로 잘 챙겨먹어요. 아기 돌때쯤 되면 살은 대충 정리될 거예요.
8. 그땐 괜찮은것 같아요.
'15.10.15 6:00 PM (175.119.xxx.124)임신하고 찐 12kg, 출산하고 두달 되니까 빠졌어요.
근데 한 6개월 지나 육아가 편해지니까 (애가 잘 자고 하니) 한 2kg 다시 찌더군요.
문제는 단유하고 나서...-_-;; 수유시 하루에 500kcal정도 추가로 필요하다고 하는데,
기존에 잘 먹던게 유지되니까 2~3kg 단번에 붙더이다 ㅠㅠ
지금은 잘 드시고 체력 유지하시구요.. 단유하실때 조심하세요~~~9. 하..ㅠ
'15.10.15 6:27 PM (218.48.xxx.67)힘이되는 답글들 정말 감사드려요~~ㅠ 독박육아에 운동도못하는데 먹을걸로 스트레스푸네요.둘째인데 남편도 출장이잦고 양가어른들도 멀리사셔서요..좋은거라도 챙겨먹어야겠네요~~ㅜ
10. 돌돌엄마
'15.10.15 7:32 PM (115.139.xxx.126)수유할 땐 괜찮아요. 근데 젖 끊고나서 먹는양을 확 줄이고 육아 스트레스를 야식으로 풀지 말아야 하는데
수유 끝나고도 더 많이 먹고 낮에 못먹은 거 밤에 쳐묵하면 나처럼 됨 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ11. 어구구
'15.10.15 11:11 PM (120.16.xxx.186)10개월인데 9 킬로? 정도 나가는 거 한팔에 안고 앉았다 섰다 매일 집안일 해보세여, 그냥 근육녀 되니 지금이라도 충분히 드셈.. 저도 살 다 빠졌고 쉽게 빠지네요, 지금도 모유아님 안먹어서 아프고 하니 종일 치대었네요 T.T
12. ...
'15.10.16 10:01 AM (58.146.xxx.43)사람 따라 달라요.
독박육아도 사람따라..
저도 애둘 혼자 키웠어요.(친정은 멀고, 남편은 주말부부)
막먹지도 않고 첫애는 완모, 둘째는 약간 혼합,-거의 모유위주
그래도 3킬로씩 남았어요.
기초대사량 높으신분들,
평소 활동량 많으신 분들,
독박육아하면서 막 방바닥에 머리카락 떨어진거 못참고 자신을 들들볶은 분들이나
저절로 빠진다고 사료되오~~~
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