주부는 식이 다이어트하기 정말 힘들것 같아요.

[건강한 돼지]

탄수화물은 적게 먹는다고 노력하고 있고 운동도 매일 4-50분 근력운동이나 유산소 운동하고 있어요.

퇴근후 운동하고  집에가서 가족들 저녁반찬 해주면서 안먹기는 정말 불가능한것 같아요.

성장기 아이와 저녁한끼 같이 먹는 남편

그냥 대충 먹일수는 없고

저녁을 좀 거하게 잘 먹이는 편이거든요.

맛난 음식하면서 같이 안먹는다는건  ㅜ ㅜ

혹시 방법이 있을까요?

[ᆢ]

주부가 쉽죠. 직장동료랑 같이 점심 먹어야되는 직장인이 어렵지.

[...]

내 음식을 따로 만들어요
아이들과 남편은 맛있는거 해주고
내꺼는 야채볶음이나 야채 샐러드를 따로 만들어서 같이 먹어요^^

저는 백주부 만능양념으로 가지랑 버섯, 고추 등등 넣어서
한대접 볶아서 가족들이랑 같이 먹어요~

그럼 같이 저녁도 먹고 칼로리 높지 않고 푸짐하고 맛도 있거
효과적이더라구요~~

[미혼]

혼자 사는 미혼은 치킨, 피자 배달 음식도 오히려 더 잘시켜 먹구요.
회사 가서 왜 누구씨는 잘 안먹어? 이런 소리 듣기 싫어서 먹습니다.
집에서 조절하는 게 더 쉬울 지도 몰라요.

[전업주부가]

그게 어렵나요?

[...]

해보시면 알겁니다 자기 손으로 식사 준비하는 사람이 쉽다는것을. 이 사람이 2위. 1위는 식사준비해서 바치는 사람이 있는경우... 꼴등은 바깥에서 삼시세끼 사먹어야 하는사람.

[저]

200퍼센트 공감 ㅎㅎ

[....]

아침 점심을 간단히 먹는게 쉽지 저녁은 줄이기 힘들어요.

[원글]

성장기 아들과 잘 먹는 남편
아침은 밥이랑 국이나 반찬 조금해서 간단히 주니
저녁에 좀 거하게 먹이고 싶더라구요.
야채 같은것 주면 잘 먹지도 않고..

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