탄수화물은 적게 먹는다고 노력하고 있고 운동도 매일 4-50분 근력운동이나 유산소 운동하고 있어요.
퇴근후 운동하고 집에가서 가족들 저녁반찬 해주면서 안먹기는 정말 불가능한것 같아요.
성장기 아이와 저녁한끼 같이 먹는 남편
그냥 대충 먹일수는 없고
저녁을 좀 거하게 잘 먹이는 편이거든요.
맛난 음식하면서 같이 안먹는다는건 ㅜ ㅜ
혹시 방법이 있을까요?
탄수화물은 적게 먹는다고 노력하고 있고 운동도 매일 4-50분 근력운동이나 유산소 운동하고 있어요.
퇴근후 운동하고 집에가서 가족들 저녁반찬 해주면서 안먹기는 정말 불가능한것 같아요.
성장기 아이와 저녁한끼 같이 먹는 남편
그냥 대충 먹일수는 없고
저녁을 좀 거하게 잘 먹이는 편이거든요.
맛난 음식하면서 같이 안먹는다는건 ㅜ ㅜ
혹시 방법이 있을까요?
주부가 쉽죠. 직장동료랑 같이 점심 먹어야되는 직장인이 어렵지.
내 음식을 따로 만들어요
아이들과 남편은 맛있는거 해주고
내꺼는 야채볶음이나 야채 샐러드를 따로 만들어서 같이 먹어요^^
저는 백주부 만능양념으로 가지랑 버섯, 고추 등등 넣어서
한대접 볶아서 가족들이랑 같이 먹어요~
그럼 같이 저녁도 먹고 칼로리 높지 않고 푸짐하고 맛도 있거
효과적이더라구요~~
혼자 사는 미혼은 치킨, 피자 배달 음식도 오히려 더 잘시켜 먹구요.
회사 가서 왜 누구씨는 잘 안먹어? 이런 소리 듣기 싫어서 먹습니다.
집에서 조절하는 게 더 쉬울 지도 몰라요.
그게 어렵나요?
해보시면 알겁니다 자기 손으로 식사 준비하는 사람이 쉽다는것을. 이 사람이 2위. 1위는 식사준비해서 바치는 사람이 있는경우... 꼴등은 바깥에서 삼시세끼 사먹어야 하는사람.
200퍼센트 공감 ㅎㅎ
아침 점심을 간단히 먹는게 쉽지 저녁은 줄이기 힘들어요.
성장기 아들과 잘 먹는 남편
아침은 밥이랑 국이나 반찬 조금해서 간단히 주니
저녁에 좀 거하게 먹이고 싶더라구요.
야채 같은것 주면 잘 먹지도 않고..
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
503089 | 이사갈 집주인이 쿡탑을 떼어간다는데 20 | 이사가요 | 2015/11/25 | 6,218 |
503088 | 시판 우동중에 뭐가 젤 맛있어요? 4 | 우동 | 2015/11/25 | 2,045 |
503087 | 무릎물렁뼈가 찢어졌다는데.. 5 | 흠 | 2015/11/25 | 2,497 |
503086 | 이번 다나의원 간염사건 집단 발생 좀 이해안가요 5 | ㅇㅇㅇㅇㅇㅇ.. | 2015/11/25 | 1,875 |
503085 | 얼굴 솜털 염색할 수 있을까요? 1 | 안색 | 2015/11/25 | 1,484 |
503084 | 악기 개인레슨 레슨비요. 5 | .. | 2015/11/25 | 1,659 |
503083 | 장 어디서 보세요? 3 | ㅇ | 2015/11/25 | 626 |
503082 | 고3딸 쌍거풀수술 어디로? 3 | 쌍수 | 2015/11/25 | 2,076 |
503081 | 진학사 모의지원 참고 기준은 어떻게 잡아야 할까요? 2 | 정시 | 2015/11/25 | 1,165 |
503080 | 유해물질검출 아동복, 문구류 기타 3 | 00 | 2015/11/25 | 698 |
503079 | 김무성 ‘상주 정치’로 굴기할까 4 | 세우실 | 2015/11/25 | 527 |
503078 | 다용도로 활용도높은 믹서기 추천해주세요 1 | 김장 | 2015/11/25 | 1,227 |
503077 | 좋은시 나누려구요 1 | 아자아자 | 2015/11/25 | 627 |
503076 | 말괄량이 삐삐...어디서 볼수 있을까요. 5 | 영화 | 2015/11/25 | 1,020 |
503075 | 치아가 점점 벌어지고 음식물도 잘끼어요ㅠㅠ 왜그런지 아시는 분 .. 8 | ........ | 2015/11/25 | 2,935 |
503074 | 초3아들 공부 어떻게 가르쳐야할까요? 49 | 걱정입니다 | 2015/11/25 | 1,714 |
503073 | 문래동이나 영등포 사시는 분~ 2 | 알려주세요~.. | 2015/11/25 | 1,452 |
503072 | 도대체 엄마부대가 뭐하는 사람들이예요.. 9 | ㅠㅠ | 2015/11/25 | 1,817 |
503071 | 피꼬막.새꼬막?? 4 | 꼬막 | 2015/11/25 | 1,698 |
503070 | 공부는 결국 반복이네요 48 | ㅇㅇ | 2015/11/25 | 15,241 |
503069 | 생애 첫차를 구입했는데 이따 저녁때쯤 우리집에 온대요 4 | /// | 2015/11/25 | 1,191 |
503068 | 가장 달라 붙지 않는 후라이 팬 알려주세요~ 49 | 코팅 팬 | 2015/11/25 | 1,810 |
503067 | 노산에 너무 힘들어서 베이비시터 쓸까하는데요. 14 | 노산은 함들.. | 2015/11/25 | 2,971 |
503066 | 응8보다...당시에 유행했던 브랜드들 기억나세요? 49 | 73년소띠 | 2015/11/25 | 5,021 |
503065 | 메르스 종식이라던데,, 1 | 이수만 | 2015/11/25 | 754 |