60대 어머니께서 팔꿈치 통증이 심하신데
병원에 갔더니 스테로이드 주사?만 놔주는데 맞으면 잠이 쏟아지고
시간이 지나면 여전히 아프세요
병원에선 딱히 방법이 없다고 너무 아프면 가끔 와서 주사 맞으라고 했다는데
혹시 이렇게 아프시는분들은 어떻게 치료하시나요?
60대 어머니께서 팔꿈치 통증이 심하신데
병원에 갔더니 스테로이드 주사?만 놔주는데 맞으면 잠이 쏟아지고
시간이 지나면 여전히 아프세요
병원에선 딱히 방법이 없다고 너무 아프면 가끔 와서 주사 맞으라고 했다는데
혹시 이렇게 아프시는분들은 어떻게 치료하시나요?
테니스엘보인거죠?
그거는 팔 되도록 안쓰고 스트레칭하는거 밖에 없어요.
아픈 팔을 쭉 뻗어서 (손바닥을 위로하고) 반대편 손으로
아픈쪽 손 끝부분을 잡아 아래로 당기듯하는 스트레칭인데
이걸 10초씩 유지하고 다시 하고 해서 하루에 50회 해줘야한대요.
저도 하고 있는데 이 운동하면 그나마 다음 날 팔이 좀 괜찮아요.
50번까지 못해도 할 수 있는 한 그냥 20번, 30번이라도 해요.
팔을 아예 안쓰셔야하구요. 침 좀 오래도록 맞으면 좀 나아져요.
얼마전 무거운 쇳덩어리에 맞은것처럼 팔이 아프더니 급기야 움직일수도 없는 상태가 되었습니다.
병원가서 알아보니 팔꿈치에 석회화가 심하다고.
초음파 쇄석기로 이걸 깨야 된다고 하던데 주사 맞고 이후 좀 나아져서 지금은 이제나 저제나 깨러 갈까 생각중인데 그 당시 아팠던걸 떠올리면 시간 나는대로 석회화 된걸 깨야지 하고 있습니다.
아마 팔꿈치를 자주 누르고 있거나 해서 피가 안통할 경우 그럴수 가 있다고 하네요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
513639 | 최진언은 하나도 상 못 받은거예요???? 2 | 지진희 | 2016/01/01 | 2,760 |
513638 | 주원이 왜...대상이죠. 28 | Sbs | 2016/01/01 | 6,396 |
513637 | 새해에도 건강하시고 복 많이 받으세요~~! 4 | 리슨 | 2016/01/01 | 452 |
513636 | 김태희가 최우수 연기상이라니 놀고있다 23 | 인정못함 | 2016/01/01 | 5,745 |
513635 | 요즘들어 설사 ㅜ 3 | 하늘 | 2016/01/01 | 1,154 |
513634 | 주원이 대상 받을거 같죠? 11 | 스브스는 | 2016/01/01 | 1,894 |
513633 | 남편이 입안에 뭐가 났다면서 하는 말.. 4 | ... | 2016/01/01 | 2,576 |
513632 | 김태희 어쩜저리 이쁘죠?? 60 | Ff | 2016/01/01 | 9,008 |
513631 | 풍문으로 들었소 1 | 땡큐 | 2016/01/01 | 1,543 |
513630 | kbs는 무슨대상을 두명이나.... 7 | 한류가 뭔지.. | 2016/01/01 | 1,942 |
513629 | 김수현이 대상 받을만 한가요? 공동수상이라니 40 | @@ | 2016/01/01 | 5,770 |
513628 | 유아인 수상소감 70 | 호오 | 2016/01/01 | 24,249 |
513627 | 유아인 왜저래?? 49 | .. | 2016/01/01 | 5,773 |
513626 | 오래 사는사람들 보면 2 | //// | 2016/01/01 | 1,921 |
513625 | 마을 ...문근영 10 | 후아맘 | 2016/01/01 | 4,188 |
513624 | 피아노 악기에 대해 잘 아시는 분께 조언 좀 구할게요 5 | 피아노랑같은.. | 2016/01/01 | 1,258 |
513623 | 신승훈 양희은 목소리로 굳히기하나요 4 | 진짜 | 2016/01/01 | 1,910 |
513622 | 남편이 코골아서 각방쓰시는분 계시죠? 16 | ... | 2016/01/01 | 4,599 |
513621 | 새해복많이받으세요~~ 3 | .. | 2016/01/01 | 370 |
513620 | 82님들 모두 새해 복 많이 받으세요! 2 | 근하신년 | 2016/01/01 | 320 |
513619 | 포항, 울진 사시는 분들 계시면... 7 | 빗줄기 | 2015/12/31 | 1,627 |
513618 | 박진영 하나도 섹시하지 않아요......!! 22 | 솔직히 | 2015/12/31 | 6,703 |
513617 | 보신각행사 보세요~~ 5 | 11 | 2015/12/31 | 1,189 |
513616 | 2016년 새해에 보다 기쁜 일들이 많기를 바랍니다! | 날삼재안녕~.. | 2015/12/31 | 342 |
513615 | 영양제 때문에 자궁근종이 생길 수 있나요? 9 | ... | 2015/12/31 | 5,694 |