82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저녁 굶기 다시 1일차...역시 주말은 괴롭네요.ㅠㅠ

아이고 조회수 : 1,777
작성일 : 2015-10-12 21:57:12

오늘은 다시 아이고 ㅠㅠ 버전이네요.

목요일까지 진짜 환상적으로 잘 버티고

맞이한 연휴 낀 주말...역시나 예상대로 난관이 많더군요.

 

먼저 가족들의 걱정 어린 성화

제 스스로의 유혹과의 싸움 이전에

안 먹을거야? 진짜?? 왜 그래?..그러고 살이 삐지겠어? 등등...

한 두번 듣고 나니 그 잔소리 듣기 싫어서도

몇 숟가락 거들게 되네요..끙.

 

그리고 주말이다 보니 다양해지나 메뉴나

뜻하지 않게 눈 앞에 보이게 되는 달달이들의 침공이 무서워요

맛 좀 보라고 건네 준 지인의 조각케익이라던가

야외 활동 나가게 되니 간식으로 준비한

스낵이나 주전부리들을 도저히 참을 수 없게 되는 ...그 심심함..ㅠㅠ

 

그래도 가능한 아침 점심에 비해 저녁 소식하려고 노력했고

평소에 마구마구 먹었던 습관 고치게 된 건

이미 조금 달라진 체중계를 많이 의식했기 때문이지요.

 

우려했던 폭식을 안해서 그런지

다행히 목요일 아침에 쟀던 체중과 크게 달라지진 않았다는 게 다행이자 자랑..ㅎㅎ

 

그래서 다시 오늘부터 점심 식사 이후 다시 잘 견디고 있네요.

아무래도 주말 지나서와서인지

지난 주 처음 시작했던 월요일처럼 진짜 공복감이 최근래들어 최고조이간 해요.

 

그래도...

지금 조금이라도 먹어버리면 공든탑.....무너질까봐

잘 견디고 있답니다.

 

다들.........................어떠셨어요?^^

IP : 118.218.xxx.110
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '15.10.12 10:15 PM (39.7.xxx.168)

    평일 내내 저녁 굶으셨음 주말은 좀 먹는 즐거움도 있어야죠
    습관적으로 굶다보니 먹어도 주로 군것질 위주지 밥은 소식하게 되던데요
    제가 배고픔을 뎐디는 방법은 사탕한개 초콜렛 한개 귤 몇조각 먹고자면
    세상에 그런 꿀맛이 없고
    일어나보면 배도 홀쭉해져 있어요ㅎ
    이번주도 건투를 빕니다^^

  • 2. 자꾸하면버릇된다
    '15.10.12 10:22 PM (58.245.xxx.63)

    21일 동안 하면 몸은 기억을 하고 습관이 될 수 있다더군요~
    원글님께서 매일 10시에 1일, 2일 하고 올리시는건 어떨까요?
    저도 주말은 쉬고 어제 저녁부터 다시 1일인데요
    이번엔 10월31일까지 21일 해보려구요
    그럼 11월부터는 조금 더 가볍게 시작하지 않을까 하는 마음과
    코트빨 좀 세우고 싶은 욕심도 생겼어요
    모두모두 화이팅~!!!!^^

  • 3. 그냥
    '15.10.12 11:22 PM (221.148.xxx.239)

    전 잘 참고 있다가 방금 전 먹어버렷습니다ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
491151 권태기에 빠져 한눈팔고 있는 당신이 반드시 들어야 할... 1 권태기 2015/10/15 2,196
491150 40, 직장에서 제일 늙은이라는게 실감나네요 9 ᆢᆢ 2015/10/15 3,539
491149 통닭 맛있는곳 추천해주세요~~ 3 1인1닭하리.. 2015/10/15 1,468
491148 벙커1..한홍구 교수 특강 모음 49 근현대사 2015/10/15 813
491147 천마 뇌졸중이나 건강증진에 정말 효과있나요? 5 천마 2015/10/15 1,841
491146 삼양라면 너무 달아요... 49 라면좋아 2015/10/15 2,523
491145 관상학적으로 정말 안좋다는 미간주름이 내 천자로 생겨버렸어요 18 습습후후 2015/10/15 15,372
491144 다들 아침에 억지로 일어나는 거죠?? 18 ㅠㅠ 2015/10/15 5,859
491143 구스 이불 세탁이요.. 뜨거운 물로 세탁하면 되나요? 2 ,, 2015/10/15 1,908
491142 노동법 관련 잘 아시는 분? - 근로계약서 3 노동법 2015/10/15 1,066
491141 소형라디오 추천해주세요 애니 2015/10/15 1,050
491140 요즘도 걷기운동 꾸준히 하시나요??? 13 11 2015/10/15 4,443
491139 애 학교급식이요 9 .. 2015/10/15 1,272
491138 황교안, 교육부 고시-새누리 현수막도 모르고 호통 6 샬랄라 2015/10/15 1,171
491137 레몬껍질세척 너무 귀찮은데 껍질칼로 벗겨내고만들어도되죠? 2 레몬수 2015/10/15 2,252
491136 퇴근시간엔 늘 마음이 씀씀하네요 4 ... 2015/10/15 1,892
491135 슈가볼 아세요? 3 yaani 2015/10/15 995
491134 유행하는 클러치 ~이렇게 들기 힘들어서야ㅠㅠ 6 멋쟁인 힘들.. 2015/10/15 4,537
491133 초등 생일파티 호텔방 빌려하는거요. 6 .. 2015/10/15 3,753
491132 찰떡 맛있는곳 아세요? ~~ 2015/10/15 609
491131 아들의 카톡 49 엄마 2015/10/15 19,114
491130 고등학생 상점도 학생부에서 부과되나요? Oo 2015/10/15 1,384
491129 외국인 면세 한도 1 면세 2015/10/15 2,118
491128 30대 후반 남편분들 순수(?) 용돈 얼마나 쓰세요? 15 .. 2015/10/15 3,495
491127 새누리 진짜..이거하나는 인정해줘야 해요... 49 ㅇㅇ 2015/10/15 1,096