꼭 불끄고 누우면 정신이 맑아지네요...
폰 내려놓고 뒤척이다 잠이 도저히 안와 다시 글써요.
정작 안졸려야할땐 졸리고 -_- ㅠㅠㅠ
이런 타이밍에 수면유도에 도움되는 방법 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠이 안와요 ㅠㅠ 잠 솔솔 오는 법 있을까요
악 조회수 : 2,142
작성일 : 2015-10-12 01:06:16
IP : 175.223.xxx.65
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 샬랄라
'15.10.12 1:08 AM (125.176.xxx.237)좀 지루한 책이나 좀 어려운 책보시면 .....
2. ㅇㅇ
'15.10.12 1:10 AM (5.254.xxx.9) - 삭제된댓글전 팟캐스트 몇개 다운받아서 눈감고 들으면서 자요.
라디오 독서실도 괜찮고, 고전문학도 괜찮더라구요...3. 힝
'15.10.12 1:12 AM (180.224.xxx.106) - 삭제된댓글전 지금 공부하고 있고 한시간쯤 더해야하는데
너무너무 졸려서 들어왔어요.
작은 시험이라도 한국사 같은? 자격증 시험에
도전해보시면 어떠실지..
저도 씻고 누우면 원글님처럼 또렷해지는 사람이었는데
공부하며 참다참다 누우니 누우면 바로 자요. ㅠㅠ4. ....
'15.10.12 1:20 AM (221.151.xxx.68) - 삭제된댓글핸드폰으로 인터넷이나 팟캐스트에서 영어강의하는 걸 틀어놓고 눈 감고 있으면 자기 싫어도 잠이 들게 됩니다.
5. ᆢ
'15.10.12 1:27 AM (59.16.xxx.47)뉴스 그냥 틀어 놓고 누워 있으면 잠이 오더군요
6. ㅇㅇ
'15.10.12 1:33 AM (223.62.xxx.80)누워서 팔다리 위로 올리시고
막 허공에서 흔들다가 털석 내리세요
두번 번복하세요
꿈나라 출장가요~~7. 흠...
'15.10.12 2:21 AM (24.246.xxx.215) - 삭제된댓글피곤할정도로 많이 걷고 운동해보세요.
8. 쿠팡에서
'15.10.12 11:22 AM (118.35.xxx.101)기절베개 샀는데.
4천 얼마더라구요.
속는셈치고 두개 샀는데
자보니 잠이 잘오네요?9. ...
'15.10.12 5:41 PM (39.118.xxx.154)저도 잠을 잘 못잤는데 햇빛 받으면서 1시간 정도 걸으면 확실히 숙면으로 돌입해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 572374 | 인간극장 이번주 바이올린 영재소녀요 35 | vksRkf.. | 2016/06/30 | 11,004 |
| 572373 | 뭘 배우면 좋을까요 1 | 여름 | 2016/06/30 | 777 |
| 572372 | 이젠 스텐락이 유행할라나봐요 14 | 기기 | 2016/06/30 | 6,889 |
| 572371 | 저는 곡성이 별루였네요 스포 쪼금 3 | 푸른하늘 | 2016/06/30 | 1,636 |
| 572370 | 노원역 교보생명 옆건물 유방외과 아시는분계세요? 7 | 아시는분 | 2016/06/30 | 2,035 |
| 572369 | 도와주세요..목동, 여의도, 마포 등지에 바른자세 물리치료 해주.. 6 | 허리 목 | 2016/06/30 | 1,877 |
| 572368 | 손혜원의원은 자녀가 없나요? 4 | 봄바람 | 2016/06/30 | 5,733 |
| 572367 | 자식에게 절대 해서는 안 된다는 말 50 | 조주디 | 2016/06/30 | 27,257 |
| 572366 | 커트머리 기르기 ,, 6 | 아고 | 2016/06/30 | 2,727 |
| 572365 | 사춘기 남아(중고딩엄마들 보세요) 7 | 자녀 이해 .. | 2016/06/30 | 3,329 |
| 572364 | 수학과 아이큐의 관계 6 | 궁금 | 2016/06/30 | 3,822 |
| 572363 | 못된 엄마 아래에 이어 조언을 구합니다. 8 | 못된엄마 | 2016/06/30 | 2,114 |
| 572362 | 롯데월드타워 태극기와 광화문 광장 세월호 천막, 그리고 브렉시트.. 10 | 길벗1 | 2016/06/30 | 1,214 |
| 572361 | 속눈썹파마 미용실에서 하나요? 3 | ㅇㅇㅇ | 2016/06/30 | 1,499 |
| 572360 | 성실하고 욕심 많은 사람 2 | 음 | 2016/06/30 | 1,916 |
| 572359 | 다이어트할 때 짜게 먹으면 안 되는 이유가 뭔가요? 13 | 몸매짱 | 2016/06/30 | 4,518 |
| 572358 | 신사용 여름양말인데 스타킹같아요... 7 | 양말 | 2016/06/30 | 1,458 |
| 572357 | 아무것도 잘하는게 없는 여자.. 12 | 한숨 | 2016/06/30 | 7,151 |
| 572356 | 스트레스받으면 달콤한게끌리는데. 과일은 왜 안끌리죠 4 | ㅂㅂㅂ | 2016/06/30 | 1,217 |
| 572355 | 영화 산이울다 보신 분 2 | 궁금해서 | 2016/06/30 | 1,040 |
| 572354 | 애정결핍인 것 같아요... 2 | .. | 2016/06/30 | 1,600 |
| 572353 | 우체국에서 흐르는 오줌 24 | 우울 | 2016/06/30 | 8,286 |
| 572352 | 러 레그눔, 한국의 원전비리 및 원자력비중 증대 지적 | light7.. | 2016/06/30 | 689 |
| 572351 | 저도 욕먹을 각오로 글 올립니다. 20 | 동굴에너지 | 2016/06/30 | 8,129 |
| 572350 | 고등1학년 아들얘기 (19금) 80 | ㅇㅇ | 2016/06/30 | 31,620 |