82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

잠이 안와요 ㅠㅠ 잠 솔솔 오는 법 있을까요

악 조회수 : 2,009
작성일 : 2015-10-12 01:06:16
꼭 불끄고 누우면 정신이 맑아지네요...
폰 내려놓고 뒤척이다 잠이 도저히 안와 다시 글써요.
정작 안졸려야할땐 졸리고 -_- ㅠㅠㅠ
이런 타이밍에 수면유도에 도움되는 방법 있을까요?
IP : 175.223.xxx.65
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 샬랄라
    '15.10.12 1:08 AM (125.176.xxx.237)

    좀 지루한 책이나 좀 어려운 책보시면 .....

  • 2. ㅇㅇ
    '15.10.12 1:10 AM (5.254.xxx.9) - 삭제된댓글

    전 팟캐스트 몇개 다운받아서 눈감고 들으면서 자요.
    라디오 독서실도 괜찮고, 고전문학도 괜찮더라구요...

  • 3. 힝
    '15.10.12 1:12 AM (180.224.xxx.106) - 삭제된댓글

    전 지금 공부하고 있고 한시간쯤 더해야하는데
    너무너무 졸려서 들어왔어요.
    작은 시험이라도 한국사 같은? 자격증 시험에
    도전해보시면 어떠실지..
    저도 씻고 누우면 원글님처럼 또렷해지는 사람이었는데
    공부하며 참다참다 누우니 누우면 바로 자요. ㅠㅠ

  • 4. ....
    '15.10.12 1:20 AM (221.151.xxx.68) - 삭제된댓글

    핸드폰으로 인터넷이나 팟캐스트에서 영어강의하는 걸 틀어놓고 눈 감고 있으면 자기 싫어도 잠이 들게 됩니다.

  • 5. ᆢ
    '15.10.12 1:27 AM (59.16.xxx.47)

    뉴스 그냥 틀어 놓고 누워 있으면 잠이 오더군요

  • 6. ㅇㅇ
    '15.10.12 1:33 AM (223.62.xxx.80)

    누워서 팔다리 위로 올리시고
    막 허공에서 흔들다가 털석 내리세요
    두번 번복하세요
    꿈나라 출장가요~~

  • 7. 흠...
    '15.10.12 2:21 AM (24.246.xxx.215) - 삭제된댓글

    피곤할정도로 많이 걷고 운동해보세요.

  • 8. 쿠팡에서
    '15.10.12 11:22 AM (118.35.xxx.101)

    기절베개 샀는데.
    4천 얼마더라구요.
    속는셈치고 두개 샀는데
    자보니 잠이 잘오네요?

  • 9. ...
    '15.10.12 5:41 PM (39.118.xxx.154)

    저도 잠을 잘 못잤는데 햇빛 받으면서 1시간 정도 걸으면 확실히 숙면으로 돌입해요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
489912 나라꼴 보니 눈물이 나네요 49 ㅠㅠ 2015/10/12 3,877
489911 즉석떡볶이 좋아하세요? 6 hohoaj.. 2015/10/12 2,245
489910 드라마 아역시절이 싫어요. 8 아함 2015/10/12 2,468
489909 보일러 교체 3 마술피리 2015/10/12 1,471
489908 꿀이 너무 많은데 뭐랑 먹을까요? 6 honey 2015/10/12 1,682
489907 박잎선 불쌍하다가 어이없긴하네요 49 ll 2015/10/12 33,724
489906 [MBN] 한국사 교과서 국정화, 김무성 ˝우리나라 역사학자 9.. 14 세우실 2015/10/12 1,549
489905 애인있어요 혼자보기 너무 아까워요ㅠ 48 애틋 2015/10/12 16,643
489904 영어 스터디 함께 해요~ 2 에스프레소 2015/10/12 1,151
489903 친한친구 축의금 어떻게 주는 것이 좋을까요? 6 축의금 2015/10/12 3,717
489902 수학선생님 두분중에서요 7 고민입니다 2015/10/12 1,305
489901 남자가 연애하려는건.. 7 남자.. 2015/10/12 3,892
489900 서명) 원전에 추가되는 신고리 5, 6호기를 막아주세요, 그린.. 5 ........ 2015/10/12 759
489899 진중권 "대통령과 여당, 집단으로 실성했나 보다&quo.. 6 샬랄라 2015/10/12 1,882
489898 대한민국 정부수립년도, 국사편찬위원장 ˝학계 큰 문제다. 밝힐 .. 세우실 2015/10/12 634
489897 초3여아.. 아랫배가 넘 차갑고 자주 아파요 6 레지나 2015/10/12 1,381
489896 노트5 쓰시는 분 인터넷 글씨 크게 조절 하는것 좀 알려주세용.. 2 84 2015/10/12 2,851
489895 독일 바일란트보일러가 들어왔다고 하는데요 5 ehdrmf.. 2015/10/12 1,573
489894 요즘 인기있는 만화?캐릭터 2 캐릭 2015/10/12 1,069
489893 청소년은 학업, 중년은 돈, 노인은 무력함 스트레스 헬조선 2015/10/12 1,340
489892 성난변호사 13 새 2015/10/12 3,700
489891 폴리가 늘어나는 재질 1 인가요? 2015/10/12 1,991
489890 보라색으로 변한김 4 후리지아향기.. 2015/10/12 4,451
489889 스텐커피포트 추천해주세요~~ 1 스텐 2015/10/12 2,400
489888 등굣길에 주먹밥 나눠 준 충암고 학부모들(사진) 49 세우실 2015/10/12 2,744
< 48161 48162 48163 48164 48165 48166 48167 48168 48169 48170 >> 이전 자유게시판
게시판 검색