스트레스가 극심하니까 입맛도 없어져 버리네요

[,,,]

제가 먹는거면 자다 깨도 일어나서 먹었거든요

그런데 요즘 스트레스가 엄청 나요

밤에 잠도 잘 못자고요

뭐 하나 제대로 되는 일이 없고 이러니 짜증만 나고 우울하기만 하고요

그래서 인지 입맛이 정말 전혀 없네요

냉장고에는 먹을거 잔뜩 사다 놨는데

다 상하기 일보 직전 이구요

어린 나이면 다이어트나 하자 하겠는데

나이도 있는데 이러니 건강이 걱정될 정도네요

내가 못나 이런거 어쩌겠냐 싶어 그냥 있는데 한숨만 나오고

미치겠어요

나는 정말 왜 이러고 사는 걸까요

[하아]

그럴 때는 의지가 필요해요.
스트레스 받는 이유가 무엇인지는 모르겠지만
마음대로 안 되는 것은 어쩔 수 없지만 음식 섭취는
내의지로 할 수 있는 것같아요.
모래알 같고 입에서 당기지 않아도 먹어야
체력이 유지 돼요.정신적인 것과
겹치면 건강을 잃고 팍삭 늙죠.