자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중 그냥 입이 심심 할 때 뭐 드세요??
1. . . . .
'15.10.9 11:04 PM (180.70.xxx.65)오이, 당근 스틱이요. 입 심심할때 딱이에요
2. ..
'15.10.9 11:05 PM (61.102.xxx.58)아몬드 나 방울 토마토 요...
3. ...
'15.10.9 11:08 PM (175.208.xxx.203)파래김이나 돌김 살짝 구워 드세요. 간장이나 참기름 절대 찍지 말고 구워서 수시로 드시면 포만감 작렬하고 변비문제도 해결되요
4. ㅇㅇ
'15.10.9 11:16 PM (61.84.xxx.117)민트캔디요...
5. ...
'15.10.9 11:18 PM (175.208.xxx.203)다이어트의 핵심은 [단백질 비타민,무기질 섬유질] 의 완벽한 조화가 이루어져야 해요. 생야채만 먹다가 공복감으로 폭식을 유발할 수 있고 원푸드도 마찬가지, 김은 다이어트 저칼로리 식품 중 위의 세가지가 포함된 가장 완벽한 식품이죠
6. ....
'15.10.9 11:20 PM (101.250.xxx.46)오이 드세요
오이는 마이너스 칼로리거든요
오이 하나에 7칼로리인가 그런데 이 오이를 소화시키는데 7칼로리 이상 든대요
그래서 먹으면 마이너스 칼로리가 된다는~ 최고의 다이어트식품이죠^^7. ㅇ
'15.10.9 11:23 PM (14.52.xxx.25)제가 잘 굶지 못하는 사람인데요.
다이어트란걸 해야 할때는
마른김을 살짝~살짝~ 불에 구워서 잘라놔요.
배고파서 식욕이 폭발할 땐, 우유랑 구운김을 같이 천천히 먹어요.
배 안 부를거 같죠? ^^
부릅니다.
서서히 행복해 집니다...8. ...
'15.10.9 11:27 PM (119.75.xxx.128)견과류요.
오이.당근9. 다케시즘
'15.10.9 11:38 PM (211.36.xxx.13)오 좋은 정보네요.
저 참다참다 지금 캔콜라 마시고 있었거든요 ㅠㅠ10. ..
'15.10.9 11:42 PM (59.6.xxx.224) - 삭제된댓글돌김 안구워도 바삭하고 맛나요..은근 포만감도 있고요~
11. 저는
'15.10.10 12:14 AM (118.35.xxx.226)요즘은 안하는데...
예전에 할때는
오이 당근 두부를 먹었어요
배도 부르고 변도 잘 나오거든요
생고구마도 조금만 먹어도 배불러요12. 저는
'15.10.10 12:14 AM (118.35.xxx.226)아!! 가을에는 생 무도 맛있어요
단감도 포만감 좋아요13. 김은
'15.10.10 12:19 AM (117.111.xxx.172)방사능 위험 없나요?
14. 김
'15.10.10 9:10 AM (175.223.xxx.25)살찌는거 같던데..
15. 보험몰
'17.2.3 10:42 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
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