82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

실내암벽등반(클라이밍)해보신 분~ 다이어트 효과 좀 알려주세요^^

클라이밍 조회수 : 8,017
작성일 : 2015-10-09 19:30:02
37세.. 다이어트 해보려고 시도는 하는데 의지박약이라 제대로 안되어서 pt받아보려고 하던 중에, 남편이 같이 운동하자며 실내암벽등반 강습을 받기로 했어요.. 요요는 안올거라면서 즐기며 할 수 있다는뎅...

제일 걱정되는게

팔이 부들부들 떨려서 못내려오는 것과 (겁이 많아용)

생각보다 살이 안빠지면 어쩌지 하는건데

해보신 분들 장점과 단점 주의할 점 같은 것 좀 알려주시면

큰 도움 되겠습니당~ 꾸벅~
IP : 180.67.xxx.35
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 낮은 곳까지만
    '15.10.9 7:42 PM (39.7.xxx.225)

    오르셔서 옆으로만 다녀도 돼요. 바닥에 매트리스 깔려 있고 뛰어 내려도 안 다칠 정도로만 오르세요.

  • 2. 낙랑
    '15.10.9 8:12 PM (118.33.xxx.220)

    재미있어서 8개월째 하고있어요. 전반적으로 근육은 생기지만 식이조절 안하시면 살 안빠져요. 전 걍 튼튼한 돼지에 만족해요.

  • 3. 빵빵부
    '15.10.9 9:08 PM (211.117.xxx.101)

    저도 실내암장하면서 살이 더 찜요. 몸이 가벼워야 안떨어지는데 보상심리로 매일
    먹어서 한달만에 4킬로 찜요. 윗분이
    밀씀하신대로 식이요법 같이 하셔야해요..

  • 4. 보험몰
    '17.2.3 10:42 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
490122 [MBN] 한국사 교과서 국정화, 김무성 ˝우리나라 역사학자 9.. 14 세우실 2015/10/12 1,531
490121 애인있어요 혼자보기 너무 아까워요ㅠ 48 애틋 2015/10/12 16,629
490120 영어 스터디 함께 해요~ 2 에스프레소 2015/10/12 1,128
490119 친한친구 축의금 어떻게 주는 것이 좋을까요? 6 축의금 2015/10/12 3,695
490118 수학선생님 두분중에서요 7 고민입니다 2015/10/12 1,291
490117 남자가 연애하려는건.. 7 남자.. 2015/10/12 3,872
490116 서명) 원전에 추가되는 신고리 5, 6호기를 막아주세요, 그린.. 5 ........ 2015/10/12 739
490115 진중권 "대통령과 여당, 집단으로 실성했나 보다&quo.. 6 샬랄라 2015/10/12 1,863
490114 대한민국 정부수립년도, 국사편찬위원장 ˝학계 큰 문제다. 밝힐 .. 세우실 2015/10/12 612
490113 초3여아.. 아랫배가 넘 차갑고 자주 아파요 6 레지나 2015/10/12 1,366
490112 노트5 쓰시는 분 인터넷 글씨 크게 조절 하는것 좀 알려주세용.. 2 84 2015/10/12 2,836
490111 독일 바일란트보일러가 들어왔다고 하는데요 5 ehdrmf.. 2015/10/12 1,555
490110 요즘 인기있는 만화?캐릭터 2 캐릭 2015/10/12 1,053
490109 청소년은 학업, 중년은 돈, 노인은 무력함 스트레스 헬조선 2015/10/12 1,327
490108 성난변호사 13 새 2015/10/12 3,680
490107 폴리가 늘어나는 재질 1 인가요? 2015/10/12 1,967
490106 보라색으로 변한김 4 후리지아향기.. 2015/10/12 4,434
490105 스텐커피포트 추천해주세요~~ 1 스텐 2015/10/12 2,385
490104 등굣길에 주먹밥 나눠 준 충암고 학부모들(사진) 49 세우실 2015/10/12 2,727
490103 40대 손님초대상 메뉴 좀 봐주세요. 13 요리사 2015/10/12 3,751
490102 퀵 택배가 옆에 이사왔는데요 4 ... 2015/10/12 1,684
490101 문재인은 광화문 1인시위, 김한길-안철수는 文 성토 49 샬랄라 2015/10/12 2,608
490100 맛없는 단호박 7 단호박 2015/10/12 1,812
490099 핵심주장을 7꼭지 내외로(한 꼭지당 2줄 내외)작성? 4 재심청구작성.. 2015/10/12 590
490098 말그대로 오리무중, 알 수가 없어요. 3 결혼생활은 .. 2015/10/12 701
< 47891 47892 47893 47894 47895 47896 47897 47898 47899 47900 >> 이전 자유게시판
게시판 검색