82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

실내암벽등반(클라이밍)해보신 분~ 다이어트 효과 좀 알려주세요^^

클라이밍 조회수 : 8,010
작성일 : 2015-10-09 19:30:02
37세.. 다이어트 해보려고 시도는 하는데 의지박약이라 제대로 안되어서 pt받아보려고 하던 중에, 남편이 같이 운동하자며 실내암벽등반 강습을 받기로 했어요.. 요요는 안올거라면서 즐기며 할 수 있다는뎅...

제일 걱정되는게

팔이 부들부들 떨려서 못내려오는 것과 (겁이 많아용)

생각보다 살이 안빠지면 어쩌지 하는건데

해보신 분들 장점과 단점 주의할 점 같은 것 좀 알려주시면

큰 도움 되겠습니당~ 꾸벅~
IP : 180.67.xxx.35
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 낮은 곳까지만
    '15.10.9 7:42 PM (39.7.xxx.225)

    오르셔서 옆으로만 다녀도 돼요. 바닥에 매트리스 깔려 있고 뛰어 내려도 안 다칠 정도로만 오르세요.

  • 2. 낙랑
    '15.10.9 8:12 PM (118.33.xxx.220)

    재미있어서 8개월째 하고있어요. 전반적으로 근육은 생기지만 식이조절 안하시면 살 안빠져요. 전 걍 튼튼한 돼지에 만족해요.

  • 3. 빵빵부
    '15.10.9 9:08 PM (211.117.xxx.101)

    저도 실내암장하면서 살이 더 찜요. 몸이 가벼워야 안떨어지는데 보상심리로 매일
    먹어서 한달만에 4킬로 찜요. 윗분이
    밀씀하신대로 식이요법 같이 하셔야해요..

  • 4. 보험몰
    '17.2.3 10:42 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
494751 백혈병....에 대해서 좀 알려주세요.. 5 장이 2015/10/27 2,201
494750 김빙삼님 트윗 5 다까끼마사오.. 2015/10/27 1,459
494749 열을 준 사람에게 하나를 요구했는데 거절당했어요. 49 왜 그럴까 2015/10/27 3,179
494748 친지들 만나고 오면 잠이 안와요 5 주주 2015/10/27 1,428
494747 서울도 국정화 홍보 거부, '강남3구'도 거부에 동참 4 샬랄라 2015/10/27 1,294
494746 얼마전 갔던 병원의사가 쓰레기음식 먹지 말라고 23 ㄱㄴ 2015/10/27 15,345
494745 아이폰6S 구매 생각있으신분? 2 .. 2015/10/27 1,519
494744 갑작스러운 여드름, 내분비내과 추천 부탁드려요. 2 죽일넘의여드.. 2015/10/27 1,880
494743 다이어트 성공한거 같아요 ~공유하고 싶어서요~ 4 소우울 2015/10/27 3,714
494742 정비사님께 대쉬중인 연애초보님께 바칩니다.. 2 ... 2015/10/27 1,322
494741 누가 더 정확하게 번역했나요? 6 ^^* 2015/10/27 909
494740 마이크로화이버 이불 솜 중량 5 난뭐 2015/10/27 1,388
494739 삭품 건조기 사용하시는 분들~ 2 ... 2015/10/27 1,274
494738 남자의 마음을 거절하는게 4 ㄴ 2015/10/27 2,533
494737 서울대 학생들중에 열등감으로 8 ㅇㅇ 2015/10/27 4,173
494736 간 돼지고기도 씻어드시나요? 5 .. 2015/10/27 1,793
494735 국정화 비밀TF 파쇄문건에 한겨레 이름이… 3 비밀조직 2015/10/27 1,196
494734 朴대통령, 오늘 시정연설…교과서 국정화·청년예산 강조 49 세우실 2015/10/27 736
494733 뭐하러 애들에게 착하게 살라 하고 예의 범절 가르키나요.. 2 다 필요없네.. 2015/10/27 1,477
494732 아질산나트륨 안 넣은 햄 24 햄소시지 2015/10/27 6,849
494731 미국 어학연수 1년하려면 비용이 얼마일까요?? 17 아시는분 2015/10/27 4,104
494730 40대 후반 남편들 요즘 짜증 엄청 내나요? 10 123 2015/10/27 3,145
494729 19)저를 온몸으로 거부하는 아이들 아빠!자존심상해 죽을거 같아.. 16 애아빠가 2015/10/27 9,820
494728 곱창전골용 곱창 어디서 사나요 2 급질!! 2015/10/27 1,903
494727 아직 실비보험이 없어요ᆢ 40중반ᆢ어떤걸로 알아보면 11 광고사절 2015/10/27 2,613
< 47441 47442 47443 47444 47445 47446 47447 47448 47449 47450 >> 이전 자유게시판
게시판 검색