82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

실내암벽등반(클라이밍)해보신 분~ 다이어트 효과 좀 알려주세요^^

클라이밍 조회수 : 7,924
작성일 : 2015-10-09 19:30:02
37세.. 다이어트 해보려고 시도는 하는데 의지박약이라 제대로 안되어서 pt받아보려고 하던 중에, 남편이 같이 운동하자며 실내암벽등반 강습을 받기로 했어요.. 요요는 안올거라면서 즐기며 할 수 있다는뎅...

제일 걱정되는게

팔이 부들부들 떨려서 못내려오는 것과 (겁이 많아용)

생각보다 살이 안빠지면 어쩌지 하는건데

해보신 분들 장점과 단점 주의할 점 같은 것 좀 알려주시면

큰 도움 되겠습니당~ 꾸벅~
IP : 180.67.xxx.35
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 낮은 곳까지만
    '15.10.9 7:42 PM (39.7.xxx.225)

    오르셔서 옆으로만 다녀도 돼요. 바닥에 매트리스 깔려 있고 뛰어 내려도 안 다칠 정도로만 오르세요.

  • 2. 낙랑
    '15.10.9 8:12 PM (118.33.xxx.220)

    재미있어서 8개월째 하고있어요. 전반적으로 근육은 생기지만 식이조절 안하시면 살 안빠져요. 전 걍 튼튼한 돼지에 만족해요.

  • 3. 빵빵부
    '15.10.9 9:08 PM (211.117.xxx.101)

    저도 실내암장하면서 살이 더 찜요. 몸이 가벼워야 안떨어지는데 보상심리로 매일
    먹어서 한달만에 4킬로 찜요. 윗분이
    밀씀하신대로 식이요법 같이 하셔야해요..

  • 4. 보험몰
    '17.2.3 10:42 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
489741 아파트에서 청국장 만들기 청국장 만들.. 2015/10/12 713
489740 이제 식당 평가도 함부로 올리면 안되겠군요 8 dd 2015/10/12 4,077
489739 4인가족, 넉넉히 김장 몇키로, 몇포기 하시나요 1 김장 2015/10/12 1,771
489738 남양주나 양평에 아침 일찍 도착해서 산책 할만한 곳 있을까요? 49 ^ ^/.. 2015/10/12 1,690
489737 11번가 skt 할인질문이요~ .... 2015/10/12 1,433
489736 남편이랑 단둘이 카페 또는 호프집 가시나요? 48 궁금해요 2015/10/12 3,660
489735 김무성, 文 '2 2 역사교과서 공개토론' 거절 3 세우실 2015/10/12 757
489734 순대국집... 예민한 걸까요? 3 윽 2015/10/12 1,477
489733 비자발적 노처녀에 대한 편견,저 뿐인가요? 37 희 2015/10/12 6,839
489732 그녀는 예뻤다 부편부편 지부편 ㅠㅠ 질문이요 6 ㅠㅠ 2015/10/12 1,983
489731 40대 초반..이상한 증세 여쭤보아요 7 추위 2015/10/12 3,232
489730 베테랑..이렇게 재미없는 영화가 천만이라니 36 쿠키 2015/10/12 4,433
489729 겨울방학직전 이사 및 전학 - 성적처리 문의 3 성적처리 걱.. 2015/10/12 1,074
489728 아들 면회 갔다오면서 쓴 돈 12 써봤어요. 2015/10/12 5,787
489727 맛있는 친환경 현미 추천해주세요 2 쌀보리 2015/10/12 810
489726 상당한것 주변에 알릴때 시부모님까지 알리면 되는 건가요? 그리고.. 7 제사 2015/10/12 1,152
489725 신규오피스텔 분양받았는데 관련 서류 문의드립니다. 콩쥐 2015/10/12 1,308
489724 중2 연립방정식의 활용을 못풀어요 9 최상위 2015/10/12 1,413
489723 혹시 포도(맛 나는)케이크 파는 곳 아세요? 6 문의 2015/10/12 961
489722 폭스바겐 모시는 분들 어떻게 하실건가요? 4 ㅜㅜ 2015/10/12 1,542
489721 [국정교과서반대] 16살 투표권 샬랄라 2015/10/12 309
489720 '윤 일병 사망사건' 주범, 軍 교도소에서도 가혹행위 적발 11 세우실 2015/10/12 1,600
489719 [국정교과반대!!!] 아파트2층 어떨까요? 13 흠 2015/10/12 2,292
489718 운동 등록 가까운곳 시설좋은곳 어디할까요? 4 운동 2015/10/12 815
489717 남편 채무가 아내한테 넘어오기도 하나요? 9 부채가 산떠.. 2015/10/12 3,118
< 44791 44792 44793 44794 44795 44796 44797 44798 44799 44800 >> 이전 자유게시판
게시판 검색