피로가 풀리지않아요..ㅜㅜ
중반되니 더....
몸이 천근만근같아요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
40대 되니 푹쉬어도
000 조회수 : 3,159
작성일 : 2015-10-09 12:08:42
IP : 116.38.xxx.67
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동을
'15.10.9 12:11 PM (101.181.xxx.66)하심이...
2. 44살
'15.10.9 12:31 PM (218.38.xxx.245)갱년기오니 몸이 넘 무겁고 밥도 하기싫도 아이들은 중고딩 사춘기라 말도 안듣고 남편은 회사를 나가네 마네하고
에고 총체적 난국이에요 ㅠㅠㅠ3. 1111
'15.10.9 12:46 PM (76.4.xxx.233)운동을 꼭 하세요. 안그럼 점점 더 심해지세요.
4. 수영3번
'15.10.9 12:52 PM (211.36.xxx.220)걷기 4~5회.
저도갱년기 온듯요. 생리5월에 하고없구..ㅜ5. ㅌㅌ
'15.10.9 1:40 PM (1.177.xxx.198)맞아요..저도 푹 쉬어도 몸이 천근만근...
특히 아침에 개운하게 일어나는 것이 소원입니다6. 사땡
'15.10.9 1:50 PM (121.154.xxx.13)만보걷고있어요.
날 마 다
운동은 싫어요.
일이힘들어 저녁되면 만보기 보고 위안을 얻어요.7. 저도 44살
'15.10.9 3:45 PM (112.150.xxx.63)갱년기 무서워요.
주 2-3회 수영 다니긴 하는데
걷기도 해야할까봐요. 흑8. 46
'15.10.9 7:31 PM (211.109.xxx.175)올봄에 생리 주기 엉망되면서 갱년기 시작인가싶더니
극심한 피로감에 엄청 고생했어요
마침 기회가 있어 필라테스 요가 몇달했어요
초반에 힘들엇지만 몸아파서 일주일 3번 꼬박 나가고
지금 안한지 두어달되지만 그덕분인지 몰라도
이제 생리주기 어느정도 돌아오고 피로감도 없어졌어요
근력운동을 한번 해주세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 489768 | 레스포삭 이 스타일 정녕 별로인지 묻고싶어요 4 | Bag | 2015/10/10 | 2,482 |
| 489767 | 여 "교과서 좌편향" 근거는 고영주 측 자료였.. 2 | 샬랄라 | 2015/10/10 | 615 |
| 489766 | 김어준총수가 네이버검색해보고 발견한거ㅎㅎ 4 | 파파이스 | 2015/10/10 | 2,761 |
| 489765 | 7주임산부 질문ㅜ 5 | tyu | 2015/10/10 | 1,372 |
| 489764 | 고영주에 수사받은 기자 “여관에 알몸으로 갇혔다” 49 | 샬랄라 | 2015/10/10 | 3,574 |
| 489763 | 왕톡 1 | 미오미오 | 2015/10/10 | 2,707 |
| 489762 | 토요일 저녁에 강남대로랑 테헤란로 많이 막히나요? 2 | ---- | 2015/10/10 | 833 |
| 489761 | 결혼식 얼마? 8 | 얼마 | 2015/10/10 | 1,734 |
| 489760 | (국정교과서반대) 카톡,밴드용 이미지입니다.-링크 정정 7 | 국정교과서반.. | 2015/10/10 | 1,272 |
| 489759 | 양희은 여성시대 6 | ..... | 2015/10/10 | 2,530 |
| 489758 | 대구왔어요~코스트코 상품권? 2 | 나린 | 2015/10/10 | 1,344 |
| 489757 | 역사 교과서 국정화는 ‘무능·불량 우파’의 폭거 2 | 샬랄라 | 2015/10/10 | 521 |
| 489756 | 이승연얼굴 이상하게 변했네요 8 | .... | 2015/10/10 | 9,418 |
| 489755 | 오늘 날씨에 반코트 오바일까요? 8 | 날씨 | 2015/10/10 | 2,318 |
| 489754 | 삼시세끼 산체와 벌이 주인? 3 | ㅇㅇ | 2015/10/10 | 4,640 |
| 489753 | 랄프로렌 닷컴 19 | 폴로 | 2015/10/10 | 5,155 |
| 489752 | 마트나 인터넷에서 파는 미백효과 좋은 치약있나요? 3 | ..... | 2015/10/10 | 2,209 |
| 489751 | 이승환씨 콘서트 동영상 맛보기예요. 클릭해주실분 ㅜㅜ 46 | 클릭 | 2015/10/10 | 1,674 |
| 489750 | 잘 안맞는 부부끼리 같이 할게 없네요 10 | 음 | 2015/10/10 | 4,905 |
| 489749 | 34살 여자 주변에 소개팅 부탁하는거 민폐일까요 36 | 어쩌나 | 2015/10/10 | 15,161 |
| 489748 | 국정화 땐 검인정제 일본에 역사왜곡 따져도 안 먹힐것 1 | 학부모 | 2015/10/10 | 919 |
| 489747 | 인생에서 중독되면 위험한 것들 뭐가 있나요? 16 | 중독 | 2015/10/10 | 5,432 |
| 489746 | 올케와 오빠일로 상의 드려요... 20 | 모모 | 2015/10/10 | 7,356 |
| 489745 | Ielts 서적 파는곳 2 | kys | 2015/10/10 | 827 |
| 489744 | 오븐에 치킨 굽는거 시간 좀 질문드릴게요 4 | 치킨 | 2015/10/10 | 1,229 |