피로가 풀리지않아요..ㅜㅜ
중반되니 더....
몸이 천근만근같아요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
40대 되니 푹쉬어도
000 조회수 : 3,084
작성일 : 2015-10-09 12:08:42
IP : 116.38.xxx.67
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동을
'15.10.9 12:11 PM (101.181.xxx.66)하심이...
2. 44살
'15.10.9 12:31 PM (218.38.xxx.245)갱년기오니 몸이 넘 무겁고 밥도 하기싫도 아이들은 중고딩 사춘기라 말도 안듣고 남편은 회사를 나가네 마네하고
에고 총체적 난국이에요 ㅠㅠㅠ3. 1111
'15.10.9 12:46 PM (76.4.xxx.233)운동을 꼭 하세요. 안그럼 점점 더 심해지세요.
4. 수영3번
'15.10.9 12:52 PM (211.36.xxx.220)걷기 4~5회.
저도갱년기 온듯요. 생리5월에 하고없구..ㅜ5. ㅌㅌ
'15.10.9 1:40 PM (1.177.xxx.198)맞아요..저도 푹 쉬어도 몸이 천근만근...
특히 아침에 개운하게 일어나는 것이 소원입니다6. 사땡
'15.10.9 1:50 PM (121.154.xxx.13)만보걷고있어요.
날 마 다
운동은 싫어요.
일이힘들어 저녁되면 만보기 보고 위안을 얻어요.7. 저도 44살
'15.10.9 3:45 PM (112.150.xxx.63)갱년기 무서워요.
주 2-3회 수영 다니긴 하는데
걷기도 해야할까봐요. 흑8. 46
'15.10.9 7:31 PM (211.109.xxx.175)올봄에 생리 주기 엉망되면서 갱년기 시작인가싶더니
극심한 피로감에 엄청 고생했어요
마침 기회가 있어 필라테스 요가 몇달했어요
초반에 힘들엇지만 몸아파서 일주일 3번 꼬박 나가고
지금 안한지 두어달되지만 그덕분인지 몰라도
이제 생리주기 어느정도 돌아오고 피로감도 없어졌어요
근력운동을 한번 해주세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
500452 | 日 정부, ˝위안부 소녀상 철거 조건 협상하겠다˝ 5 | 세우실 | 2015/11/16 | 622 |
500451 | 野 비주류 "문재인 사퇴 촉구" 기자회견 연기 48 | ㅋㅋㅋ | 2015/11/16 | 2,264 |
500450 | 시력 | ㅇ | 2015/11/16 | 417 |
500449 | 이슬람 자살테러의 대가가 1 | ㅇㅇ | 2015/11/16 | 1,345 |
500448 | 수능 끝나고 핸드폰~~ 4 | 갤럭시노트5.. | 2015/11/16 | 1,316 |
500447 | 요즘에 폭스바겐차사면 14 | 욕먹을까요 | 2015/11/16 | 3,053 |
500446 | 요리 배우신다면 뭐 배워보고 싶으신가요? 49 | ^^ | 2015/11/16 | 1,423 |
500445 | 몸이 부어요. 5 | .. | 2015/11/16 | 1,387 |
500444 | 지금 으스스하게 춥지않나요? 4 | ... | 2015/11/16 | 1,374 |
500443 | 백반증? 5 | 엄마 | 2015/11/16 | 2,325 |
500442 | 돈 벌고 싶어 하는건 당연한 이치겠죠 1 | 궁금 | 2015/11/16 | 850 |
500441 | 반전세인데 집주인이 매매로 아파트를 내놓을 경우 1 | ... | 2015/11/16 | 849 |
500440 | 2580 '무릎꿇은 엄마들'을 보고.. 49 | 어제 | 2015/11/16 | 20,401 |
500439 | 여러 가지 차이를 넘어서 좋은 사람인 걸 어떻게 아나요? 4 | 윤 | 2015/11/16 | 988 |
500438 | 가방파는 블로거의 웃기는 상술 38 | 오늘 | 2015/11/16 | 27,066 |
500437 | 200미리 멸균팩에 담긴우유는 일반팩에 담긴우유와 맛이 다른가요.. 6 | 우유 | 2015/11/16 | 1,471 |
500436 | 앞으로 동탄도 용인처럼 될까요? 12 | 궁금 | 2015/11/16 | 5,136 |
500435 | 영어 과외와 학원비 큰차이없을때 5 | 어디 | 2015/11/16 | 1,572 |
500434 | 총각김치 8 | 또나 | 2015/11/16 | 1,326 |
500433 | 미용실 추천부탁합니다 | 미용실 | 2015/11/16 | 600 |
500432 | 성인 6명이 돼지갈비 먹으면 얼마쯤 나올까요? 19 | Ss | 2015/11/16 | 2,863 |
500431 | 응팔 선우도 덕선이 좋아하나봐요 18 | ㅁ | 2015/11/16 | 4,685 |
500430 | 와이퍼 교체 해 보셨어요?`` 15 | 비온다는데 | 2015/11/16 | 1,406 |
500429 | kbs 사장 후보자 고대영.. 미국정보원 논란 2 | 미국간첩 | 2015/11/16 | 860 |
500428 | 나이들면 단풍이 예뻐보이나요? 25 | 단풍 | 2015/11/16 | 3,273 |