피로가 풀리지않아요..ㅜㅜ
중반되니 더....
몸이 천근만근같아요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
40대 되니 푹쉬어도
000 조회수 : 3,070
작성일 : 2015-10-09 12:08:42
IP : 116.38.xxx.67
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동을
'15.10.9 12:11 PM (101.181.xxx.66)하심이...
2. 44살
'15.10.9 12:31 PM (218.38.xxx.245)갱년기오니 몸이 넘 무겁고 밥도 하기싫도 아이들은 중고딩 사춘기라 말도 안듣고 남편은 회사를 나가네 마네하고
에고 총체적 난국이에요 ㅠㅠㅠ3. 1111
'15.10.9 12:46 PM (76.4.xxx.233)운동을 꼭 하세요. 안그럼 점점 더 심해지세요.
4. 수영3번
'15.10.9 12:52 PM (211.36.xxx.220)걷기 4~5회.
저도갱년기 온듯요. 생리5월에 하고없구..ㅜ5. ㅌㅌ
'15.10.9 1:40 PM (1.177.xxx.198)맞아요..저도 푹 쉬어도 몸이 천근만근...
특히 아침에 개운하게 일어나는 것이 소원입니다6. 사땡
'15.10.9 1:50 PM (121.154.xxx.13)만보걷고있어요.
날 마 다
운동은 싫어요.
일이힘들어 저녁되면 만보기 보고 위안을 얻어요.7. 저도 44살
'15.10.9 3:45 PM (112.150.xxx.63)갱년기 무서워요.
주 2-3회 수영 다니긴 하는데
걷기도 해야할까봐요. 흑8. 46
'15.10.9 7:31 PM (211.109.xxx.175)올봄에 생리 주기 엉망되면서 갱년기 시작인가싶더니
극심한 피로감에 엄청 고생했어요
마침 기회가 있어 필라테스 요가 몇달했어요
초반에 힘들엇지만 몸아파서 일주일 3번 꼬박 나가고
지금 안한지 두어달되지만 그덕분인지 몰라도
이제 생리주기 어느정도 돌아오고 피로감도 없어졌어요
근력운동을 한번 해주세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
489636 | 양키 켄들 향 선택 7 | 추천해주세요.. | 2015/10/11 | 1,849 |
489635 | 이마 안 예쁘신 분들 21 | 이마 | 2015/10/11 | 14,567 |
489634 | 그냥 이혼만 생각나네요 11 | 갑갑 | 2015/10/11 | 4,940 |
489633 | 82수사대님들 도움좀 제발 받고싶어요 9 | 싱글이 | 2015/10/11 | 2,123 |
489632 | 진상 3 | 에휴 | 2015/10/11 | 1,174 |
489631 | 집에 설치된 인터넷 단자가 오래되었는데요.... 2 | 아파트 | 2015/10/11 | 753 |
489630 | 경상대 교수 67명 '국사 교과서 국정화 반대' 선언 4 | 샬랄라 | 2015/10/11 | 1,103 |
489629 | 아이 중학교가 너무 먼 것 같은데.. 49 | 댓글좀 | 2015/10/11 | 974 |
489628 | 알리오 올리오 태웠다고 알리오~~ 2 | 참맛 | 2015/10/11 | 1,080 |
489627 | 50대 친구끼리 일본여행 다녀오신분들 계신가요? 34 | 조언부탁 | 2015/10/11 | 5,087 |
489626 | 로밍없이 터키여행간 부모님 8 | 터키여행 | 2015/10/11 | 2,642 |
489625 | 시부모 하소연 7 | ㅇㅇ | 2015/10/11 | 2,258 |
489624 | 90키로 나가요. 숀리자전거 견딜수 있을까요? 4 | 실내자전거 | 2015/10/11 | 2,097 |
489623 | 박기young이란 가수요 4 | 2015/10/11 | 2,490 | |
489622 | 모임에 맘에 드는 남자가 있어요 36 | 게자니 | 2015/10/11 | 12,710 |
489621 | 그것이 알고 싶다 어제꺼 정말... 2 | ... | 2015/10/11 | 4,306 |
489620 | 순한 세안제 추천좀 해주세요 ㅠ 6 | ㅇㅇㅇㅇ | 2015/10/11 | 1,540 |
489619 | 애 아빠 옷차림이 정말 싫은데... 6 | ㅡ | 2015/10/11 | 2,431 |
489618 | 베스트 글 선수 보니까 안정환은 여러가지로 대단한것 같아요.. 29 | .. | 2015/10/11 | 19,721 |
489617 | 펑하께요 11 | 또판까네 | 2015/10/11 | 5,711 |
489616 | 커피 끊으니 잠을 너무 많이 자요 ㅠㅠ 49 | 아이고 | 2015/10/11 | 2,234 |
489615 | 라면 끓일때 한번 데치고 끓이시나요?? 18 | 라면 | 2015/10/11 | 3,019 |
489614 | 어떻게 먹나요? 1 | 인삼 | 2015/10/11 | 537 |
489613 | 허니버터칩 어떠셨어요? 49 | 허니 | 2015/10/11 | 3,195 |
489612 | 겨울이면 등이 시려서 바닥에서 자는데, 흙침대 살까요? 10 | 흙침대, 돌.. | 2015/10/11 | 3,574 |