어제 베스트 저녁 금식 글 보고 자극받아 오늘 첫날 시작인데 배가 고픈것도 아닌데 뭔가..허전하니...
뭘좀 먹어야 하는건 아닌가...ㅎㅎㅎ 고구마나 하나 먹을까...아님 우유라도 한잔 마실까 아니 참아야지 하면서
82보고 앉아있네요...
마음에 드는 예쁜옷도 사입고 신발도 신고...놀러 다니고 싶어요...^^
어제 베스트 저녁 금식 글 보고 자극받아 오늘 첫날 시작인데 배가 고픈것도 아닌데 뭔가..허전하니...
뭘좀 먹어야 하는건 아닌가...ㅎㅎㅎ 고구마나 하나 먹을까...아님 우유라도 한잔 마실까 아니 참아야지 하면서
82보고 앉아있네요...
마음에 드는 예쁜옷도 사입고 신발도 신고...놀러 다니고 싶어요...^^
실천해 볼려고 하는데 저녁을 안먹는건 너무 가혹한거 같아서 6시쯤 그릭요거트 하나랑 아욱국 조금 먹었네요~^^
애가 고3이라 2시까지 버틸라 하면 가능할지 모르겄어요.
아이 중간고사 기간이라 두세시까지 버텨야하는데...걱정이네요..ㅎㅎ
고구마나 토마토 좀 먹어놔요.
나중을 생각해서..ㅎㅎ
굶으면 나중에 요요 두 배로 온다니까요.
탄수화물 빼고 채소나 고기 같은거라도 꼭 드세요.
굶어서 빼는건 빼는게 아니라 몸을 비상상태로 만들어 뭐든지 들어오는대로 축적하려고 해요.
어제 저녁금식 글보고 저녁금식하려던 참에 불을 당겼던거죠.
어제 아침 몸무게 65.25.
오늘 아침 64.1
하루 사이에 1.1이나 감량되었네요 ㅋ
매일 이러지 않겠지만
오늘 저녁은 낫또 1팩, 오이 1개, 사과 1개
먹기로 다짐해서
5시부터 배고플때마다 1가지씩 먹었구요.
방금 사과1개 먹었어요.
걷기도 빠른걸음으로 동네 1시간 돌았구요.
저녁마무리 되어 지금 자전거타면서 82하다가
공부하다 잘거예요.
거창한 것보다 저녁금식, 절식 좋네요 ^^
생두부 반모정도 드세요 그리구 물 ... 다른 건 일체 드시지말구요 안그럼 요요로 고생 더 마니 해요
생두부...생두부...
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
501200 | 예비 고1이 수2와 미적분1을 같이 해도 될까요? 6 | .. | 2015/11/18 | 1,871 |
501199 | 고속터미널 쪽 저렴하고 좋은 피부과 없나요? | …. | 2015/11/18 | 825 |
501198 | 옷장 정리 | 정리 | 2015/11/18 | 891 |
501197 | 멸치 1kg 충동구매했는데 뭐할까요? 17 | 자취생 | 2015/11/18 | 1,851 |
501196 | 접영안되시는분 이영상 도움될듯해서요. 13 | 콩 | 2015/11/18 | 2,644 |
501195 | KTX 열차에서 도시락같은거 먹는건 어떠신가요? 30 | ㅇㅇ | 2015/11/18 | 9,604 |
501194 | 걔네 아빠도 멋지더라~~란 말... 4 | ㅇㅇ | 2015/11/18 | 1,354 |
501193 | pt말고 효과적인 방법있을까요? 7 | 근력부족 | 2015/11/18 | 2,523 |
501192 | 으와 새로나온 짬뽕라면 넘 맛있네요~~~ 47 | 강추 | 2015/11/18 | 15,667 |
501191 | 제가 말한 영어맞나요? 3 | oo | 2015/11/18 | 765 |
501190 | 무향 바디오일 없을까요? 1 | 쿡쿡쿡쿡쿡 | 2015/11/18 | 1,185 |
501189 | 경동나비엔 온수매트 따뜻한가요? 3 | 온수매트 | 2015/11/18 | 2,099 |
501188 | 베스트글중 "시어머님께 막말"에 댓글 희안하.. 16 | ;;;;;;.. | 2015/11/18 | 3,831 |
501187 | 절임 배추 주문해 놨는데 4 | 20킬로요 | 2015/11/18 | 1,098 |
501186 | 문안박 박원순은 수락했다는 기사가 있던데 14 | ... | 2015/11/18 | 1,007 |
501185 | 예비 고 1이 수1과 수 2를 같이 나가는 건 어떨까요? 9 | 엄마 | 2015/11/18 | 1,275 |
501184 | 언제쯤 김장김치가 맛나게 될까요? 6 | 김치독립 | 2015/11/18 | 2,208 |
501183 | 동네 미장원 원장님은 잘사시네요 7 | 불황이지만 | 2015/11/18 | 3,956 |
501182 | 조성진 피아니스트 티비에 나왔는데 7 | .. | 2015/11/18 | 2,961 |
501181 | 사설모의영어13년 10월 대성 고2 1 | 사설 모의고.. | 2015/11/18 | 921 |
501180 | 아이 스마트폰 중독방지용 어플 뭐가 좋나요? 49 | ... | 2015/11/18 | 584 |
501179 | 수학을 어떻게 하면 좋을까요? 7 | 고딩맘 | 2015/11/18 | 1,988 |
501178 | 수학 과외....조언좀요 5 | ㅇㅇ | 2015/11/18 | 1,736 |
501177 | 온수매트 처음 틀었는데 ..원래 뜨겁진 않은 건가요? 9 | ... | 2015/11/18 | 2,621 |
501176 | 프랑스 불법 시위.jpg 2 | 참맛 | 2015/11/18 | 1,356 |