어제 베스트 저녁 금식 글 보고 자극받아 오늘 첫날 시작인데 배가 고픈것도 아닌데 뭔가..허전하니...
뭘좀 먹어야 하는건 아닌가...ㅎㅎㅎ 고구마나 하나 먹을까...아님 우유라도 한잔 마실까 아니 참아야지 하면서
82보고 앉아있네요...
마음에 드는 예쁜옷도 사입고 신발도 신고...놀러 다니고 싶어요...^^
어제 베스트 저녁 금식 글 보고 자극받아 오늘 첫날 시작인데 배가 고픈것도 아닌데 뭔가..허전하니...
뭘좀 먹어야 하는건 아닌가...ㅎㅎㅎ 고구마나 하나 먹을까...아님 우유라도 한잔 마실까 아니 참아야지 하면서
82보고 앉아있네요...
마음에 드는 예쁜옷도 사입고 신발도 신고...놀러 다니고 싶어요...^^
실천해 볼려고 하는데 저녁을 안먹는건 너무 가혹한거 같아서 6시쯤 그릭요거트 하나랑 아욱국 조금 먹었네요~^^
애가 고3이라 2시까지 버틸라 하면 가능할지 모르겄어요.
아이 중간고사 기간이라 두세시까지 버텨야하는데...걱정이네요..ㅎㅎ
고구마나 토마토 좀 먹어놔요.
나중을 생각해서..ㅎㅎ
굶으면 나중에 요요 두 배로 온다니까요.
탄수화물 빼고 채소나 고기 같은거라도 꼭 드세요.
굶어서 빼는건 빼는게 아니라 몸을 비상상태로 만들어 뭐든지 들어오는대로 축적하려고 해요.
어제 저녁금식 글보고 저녁금식하려던 참에 불을 당겼던거죠.
어제 아침 몸무게 65.25.
오늘 아침 64.1
하루 사이에 1.1이나 감량되었네요 ㅋ
매일 이러지 않겠지만
오늘 저녁은 낫또 1팩, 오이 1개, 사과 1개
먹기로 다짐해서
5시부터 배고플때마다 1가지씩 먹었구요.
방금 사과1개 먹었어요.
걷기도 빠른걸음으로 동네 1시간 돌았구요.
저녁마무리 되어 지금 자전거타면서 82하다가
공부하다 잘거예요.
거창한 것보다 저녁금식, 절식 좋네요 ^^
생두부 반모정도 드세요 그리구 물 ... 다른 건 일체 드시지말구요 안그럼 요요로 고생 더 마니 해요
생두부...생두부...
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
499666 | 아웃도어 디스커버리 선전에서 나오는 팝송제목 2 | 씨엠송 | 2015/11/13 | 831 |
499665 | 다른집 고양이도 이런가요? 13 | 집사 | 2015/11/13 | 2,115 |
499664 | 결혼은 어떤때 하는게 맞다고 생각하시나요? 5 | ㅇㅇ | 2015/11/13 | 1,781 |
499663 | 배즙 새는봉지 찾는거 도와주세요 3 | 모모 | 2015/11/13 | 808 |
499662 | 올해 수능 영어 최다오답률 문제라는 77 | 애먼 | 2015/11/13 | 7,476 |
499661 | 수원 매탄권선역 앞 아파트 어떤가요? 4 | 수원 | 2015/11/13 | 2,402 |
499660 | 드라마 여름향기-우연히봤는데 재발견이네요~ 12 | 파란들 | 2015/11/13 | 3,175 |
499659 | 스텐김치통 어디서 구입하시나요? 3 | 스텐김치통과.. | 2015/11/13 | 2,188 |
499658 | 가족돌잔치 관련 다툼.. 조언부탁드립니다.. 49 | 러브모드 | 2015/11/13 | 5,495 |
499657 | 낫띵스 고나 체인지 마이 럽포유 11 | ... | 2015/11/13 | 4,909 |
499656 | 취업 대입 1 | .... | 2015/11/13 | 757 |
499655 | 호불호가 갈리는음식 30 | ㅇㅇ | 2015/11/13 | 5,442 |
499654 | 선행학습에 대해 진지하게 묻습니다 7 | 궁금 | 2015/11/13 | 2,203 |
499653 | 건국이냐 정부수립이냐가 중요한 이유 3 | .. | 2015/11/13 | 603 |
499652 | 국산 인덕션 vs 독일제 인덕션 | 으 | 2015/11/13 | 2,889 |
499651 | 돼지목살을 떡볶이에 넣어도 될까요?? 3 | 음.. | 2015/11/13 | 1,012 |
499650 | 대학교(대학원) 졸업증명서와 성적증명서 하루 내에 발급 가능한지.. 6 | ... | 2015/11/13 | 954 |
499649 | 수지 신봉동 자이 학군이랑 생활여쭤봐요.. 4 | 초6 | 2015/11/13 | 2,529 |
499648 | 사회초년생 경차 어떤게 좋을까요? 5 | ㅈㅈ | 2015/11/13 | 1,302 |
499647 | 백화점세일은언제하나요 49 | 점순이 | 2015/11/13 | 587 |
499646 | 강주은 참 예쁜데 왜 그랬을까요? 47 | ... | 2015/11/13 | 34,122 |
499645 | 중고등학생 학원비 150전후로 쓰면 성적은 어떻게 원하는 대로 5 | 나오나요? | 2015/11/13 | 2,407 |
499644 | 수능보고 채점 안하는 아이있나요? 4 | ‥ | 2015/11/13 | 1,668 |
499643 | 수능 영어 강사입니다. 49 | 저는 | 2015/11/13 | 17,339 |
499642 | 얼마전 김범수 결혼 글 올리신분... 2 | .... | 2015/11/13 | 5,549 |