폐경기에 가장 적합한 운동이라 생각되는 거 있으면
추천바랍니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폐경기 여성분들 주로 무슨 운동으로 건강 지키시나요?
운동 조회수 : 2,142
작성일 : 2015-10-05 10:19:20
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'15.10.5 11:58 AM (206.212.xxx.54) - 삭제된댓글국선도 해요 ..
명상과 스트래칭이 다 인데 ... 하고 나면 ... 아주 좋습니다.2. 저는
'15.10.5 12:00 PM (206.212.xxx.54)국선도 해요 ..
명상과 스트래칭이 다 인데 ... 하고 나면 ... 아주 좋습니다.
늙은이에게 몸에 무리를 주지 않는 딱 좋은 운동같습니다.
http://www.ksd21.com/3. 순환운동
'15.10.5 2:39 PM (222.96.xxx.106)강추! 합니다.
curves나 서클30(?) 찾아보세요.4. 전
'15.10.5 7:33 PM (211.36.xxx.153)국선도하다가 석문으로 갈아탔어요 심신의안정과
체력향상 좋아요 아주
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 489400 | 강화마루뜯어내고 장판으로 교체해보신분 계신가요? 4 | 추워 | 2015/10/06 | 8,869 |
| 489399 | 호박죽 먹으니까 소변은 엄청 보고 대변은 안나와요. 원래그런가요.. 4 | 어제도 문의.. | 2015/10/06 | 2,624 |
| 489398 | 힐링캠프의 이승환 4 | ... | 2015/10/06 | 2,996 |
| 489397 | 중간고사 | 고1 | 2015/10/06 | 972 |
| 489396 | 제가 본건 레깅스였어요..분명히.. 6 | ..... | 2015/10/06 | 3,961 |
| 489395 | 송종국 이혼했네요 55 | ..... | 2015/10/06 | 58,758 |
| 489394 | 쌀 씻을때 맑은 물 나올때까지 씻으세요?? 9 | 아리송 | 2015/10/06 | 3,624 |
| 489393 | 모카포트 4인용에 2샷 내려도 되나요? 10 | 커피 | 2015/10/06 | 1,782 |
| 489392 | 10월 6일, 오랜만에 갈무리 해두었던 기사들을 모아 올리고 퇴.. 2 | 세우실 | 2015/10/06 | 1,231 |
| 489391 | 임산부인데요 11 | 후 | 2015/10/06 | 1,852 |
| 489390 | 오늘 저녁에 백선생 집밥이 파스타편이군요 1 | 참맛 | 2015/10/06 | 2,409 |
| 489389 | 실망 | .. | 2015/10/06 | 847 |
| 489388 | 태국여행 숙소 좋았던곳 공유 부탁합니다 15 | 여행 | 2015/10/06 | 3,756 |
| 489387 | 남성이 노년에 자전거를 많이 타면 전립선에 치명적이라던데요 4 | ..... | 2015/10/06 | 2,638 |
| 489386 | 국선도도 사이비종교 비슷한 부분이 있나요? 9 | ᆢ | 2015/10/06 | 5,872 |
| 489385 | 칼국수집 | 김치 | 2015/10/06 | 1,000 |
| 489384 | 네모난 가죽시계 추천좀해주세요 1 | 가죽시계 | 2015/10/06 | 1,054 |
| 489383 | 나이 들어서 그런가 1 | 도레미 | 2015/10/06 | 974 |
| 489382 | 개똥쑥? 연구로 노벨 의학상 받았네요. 3 | .... | 2015/10/06 | 2,609 |
| 489381 | 대형마트에 계피가루 파나요? 6 | ... | 2015/10/06 | 2,221 |
| 489380 | 힘없는 머리카락에 볼륨을 주는 헤어용품 부탁드립니다 3 | 볼륨헤어 | 2015/10/06 | 1,551 |
| 489379 | 인공관절수술 4 | 엄마 | 2015/10/06 | 2,310 |
| 489378 | 축의금 좀 정해주세요 6 | 직장녀 | 2015/10/06 | 1,836 |
| 489377 | 40대후반 남편 서류가방 골라주세요 6 | 아이스라떼 | 2015/10/06 | 1,647 |
| 489376 | 아빠 심장 재수술 위험하다는데 14 | 심장 | 2015/10/06 | 2,714 |