폐경기에 가장 적합한 운동이라 생각되는 거 있으면
추천바랍니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폐경기 여성분들 주로 무슨 운동으로 건강 지키시나요?
운동 조회수 : 2,141
작성일 : 2015-10-05 10:19:20
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'15.10.5 11:58 AM (206.212.xxx.54) - 삭제된댓글국선도 해요 ..
명상과 스트래칭이 다 인데 ... 하고 나면 ... 아주 좋습니다.2. 저는
'15.10.5 12:00 PM (206.212.xxx.54)국선도 해요 ..
명상과 스트래칭이 다 인데 ... 하고 나면 ... 아주 좋습니다.
늙은이에게 몸에 무리를 주지 않는 딱 좋은 운동같습니다.
http://www.ksd21.com/3. 순환운동
'15.10.5 2:39 PM (222.96.xxx.106)강추! 합니다.
curves나 서클30(?) 찾아보세요.4. 전
'15.10.5 7:33 PM (211.36.xxx.153)국선도하다가 석문으로 갈아탔어요 심신의안정과
체력향상 좋아요 아주
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 489561 | 말린도라지 보관법요.. 3 | 마리 | 2015/10/07 | 3,862 |
| 489560 | 아이폰 케이블 다들 멀쩡하세요? 15 | 케이블 | 2015/10/07 | 3,464 |
| 489559 | 송종국이요. 3 | .... | 2015/10/07 | 7,989 |
| 489558 | 집에 온수매트 하나만 있으신분들 4 | 매트 | 2015/10/07 | 2,036 |
| 489557 | 엉엉. 제 주식 -70% 예요 15 | ... | 2015/10/07 | 6,955 |
| 489556 | 청춘fc 13회를 몰아서보고 나니 내 청춘이.. 5 | 짜나다.. | 2015/10/07 | 1,315 |
| 489555 | 방송문화진흥회 이사장 고영주 ‘극우 매카시즘’ 발언 갈수록 가관.. 1 | 세우실 | 2015/10/07 | 702 |
| 489554 | 지성피부면 정말 크림이나 오일 아예 안써도 되나요? 6 | 화장품잘몰라.. | 2015/10/07 | 1,832 |
| 489553 | 이영애가 찍는다는 신사임당 도저히 기대가 안되네요? 49 | 신사임당 | 2015/10/07 | 5,069 |
| 489552 | 요즘도 고희연에 자식 친구들 부르나요 10 | .. | 2015/10/07 | 1,881 |
| 489551 | 쿠쿠ih 밥솥 사려합니다 4 | 압력밥솥 | 2015/10/07 | 2,293 |
| 489550 | ㅡ주변에 강아지잃어버리신분들~~~! 3 | 꼭필수 | 2015/10/07 | 1,035 |
| 489549 | 백선생 오일 파스타 맛있을까요? 11 | .. | 2015/10/07 | 4,459 |
| 489548 | 갱년기 생리전 증후군이 있나요? 49 | 늙네..늙어.. | 2015/10/07 | 2,671 |
| 489547 | 시청역에서 서초역까지 한번에 가는 버스 있을까요? 3 | 혹시 | 2015/10/07 | 843 |
| 489546 | 우리집 미니메기 도와주세요 1 | 우리메기 | 2015/10/07 | 841 |
| 489545 | 제 속이 좁은걸까요? 14 | 아이리쉬 | 2015/10/07 | 3,615 |
| 489544 | 이런건 어디로 민원을 넣어야할까요? 5 | 운전자 | 2015/10/07 | 1,221 |
| 489543 | 공혈견 뉴스를 보니... 3 | 도대체 | 2015/10/07 | 1,614 |
| 489542 | 또 연휴네요 ㅠㅠ 7 | .. | 2015/10/07 | 3,452 |
| 489541 | 100프로 카멜코트 4 | 코트 | 2015/10/07 | 2,084 |
| 489540 | 여사님이라는 호칭은 보통 몇살때부터 듣나요? 5 | 000 | 2015/10/07 | 2,098 |
| 489539 | 입술 튼데는 안티푸라민이 짱이네요!!! 27 | 안티푸라민 | 2015/10/07 | 12,216 |
| 489538 | 2015년 10월 7일 경향신문 만평 | 세우실 | 2015/10/07 | 627 |
| 489537 | 이마트 피코크 깔아놓은거 심하지 않나요? 19 | 정체성의심 .. | 2015/10/07 | 7,672 |