폐경기에 가장 적합한 운동이라 생각되는 거 있으면
추천바랍니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폐경기 여성분들 주로 무슨 운동으로 건강 지키시나요?
운동 조회수 : 2,023
작성일 : 2015-10-05 10:19:20
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'15.10.5 11:58 AM (206.212.xxx.54) - 삭제된댓글국선도 해요 ..
명상과 스트래칭이 다 인데 ... 하고 나면 ... 아주 좋습니다.2. 저는
'15.10.5 12:00 PM (206.212.xxx.54)국선도 해요 ..
명상과 스트래칭이 다 인데 ... 하고 나면 ... 아주 좋습니다.
늙은이에게 몸에 무리를 주지 않는 딱 좋은 운동같습니다.
http://www.ksd21.com/3. 순환운동
'15.10.5 2:39 PM (222.96.xxx.106)강추! 합니다.
curves나 서클30(?) 찾아보세요.4. 전
'15.10.5 7:33 PM (211.36.xxx.153)국선도하다가 석문으로 갈아탔어요 심신의안정과
체력향상 좋아요 아주
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 496050 | 알바 4대보험료요 다들 내고계신가요 1 | 힘드네요 | 2015/10/30 | 1,440 |
| 496049 | 자주 빨기쉽고 도톰한 차렵이불 없나요? 1 | 춥다 | 2015/10/30 | 1,355 |
| 496048 | ㄷ자형, 11자형을 할때 씽크대 최소 얼마큼 떨어져 있어야 할.. 2 | 씽크대간격 | 2015/10/30 | 785 |
| 496047 | 웰퍼스, 경동나비엔 온수매트 1 | 실수 | 2015/10/30 | 2,773 |
| 496046 | 요즘 드라마 추천해주세요 5 | 갑자기 남는.. | 2015/10/30 | 1,225 |
| 496045 | 리프팅레이져 하려고 합니다. 2 | 시술 후기 .. | 2015/10/30 | 1,393 |
| 496044 | 결혼식 하객 패션 후드니트가디건 종류 괜찮을까요? 8 | .... | 2015/10/30 | 2,085 |
| 496043 | 통바지 사기가 고민이 되요 4 | 저만 그런가.. | 2015/10/30 | 1,619 |
| 496042 | 또 들통난 정부의 거짓말 1 | 참맛 | 2015/10/30 | 791 |
| 496041 | 제평에 정장 바지 많이 파는 집 2 | ... | 2015/10/30 | 1,954 |
| 496040 | 학교폭력관련 13 | ... | 2015/10/30 | 1,436 |
| 496039 | 사람들의 욕심이 문제인듯 | 흠 | 2015/10/30 | 512 |
| 496038 | 애인있어요 진짜 재밌긴 한데.. 7 | 산은산물은물.. | 2015/10/30 | 2,159 |
| 496037 | 동성친구 모임,그룹이 없어요 3 | tsjeod.. | 2015/10/30 | 1,786 |
| 496036 | 남편의 화내는 패턴.. 2 | ㄷㄷ | 2015/10/30 | 1,552 |
| 496035 | 김치낸장고와 스텐김치통. 5 | 김치냉장고 | 2015/10/30 | 1,942 |
| 496034 | 허리디스크는 대학병원,전문병원중 어디로 가는게 나을까요? 3 | ㅠㅠ | 2015/10/30 | 1,059 |
| 496033 | 이영애 진짜 미인인것같아요. 49 | .. | 2015/10/30 | 6,876 |
| 496032 | following 의 형용사인가요 부사인가요. 부탁합니다.그리고.. 1 | 영어 질문 | 2015/10/30 | 780 |
| 496031 | 자랑계좌? 2 | 차근차근 | 2015/10/30 | 1,242 |
| 496030 | 중3 성적바닥 집앞 고등학교가 최선일까요? 1 | 고등입학 | 2015/10/30 | 1,527 |
| 496029 | 유교보수 경상도 남자랑 결혼하면 하루 65분 집안일 더 한다 12 | 소녀도시락 | 2015/10/30 | 2,899 |
| 496028 | 결혼기념일 선물... 2 | 2주년 | 2015/10/30 | 973 |
| 496027 | 둘째아이의 비교하고 질투심 어찌하나요? 7 | 그냥 | 2015/10/30 | 1,092 |
| 496026 | 강아지산책요 5 | 푸들해 | 2015/10/30 | 1,025 |