폐경기 여성분들 주로 무슨 운동으로 건강 지키시나요?
작성일 : 2015-10-05 10:19:20
1998656
폐경기에 가장 적합한 운동이라 생각되는 거 있으면
추천바랍니다
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'15.10.5 11:58 AM
(206.212.xxx.54)
-
삭제된댓글
국선도 해요 ..
명상과 스트래칭이 다 인데 ... 하고 나면 ... 아주 좋습니다.
2. 저는
'15.10.5 12:00 PM
(206.212.xxx.54)
국선도 해요 ..
명상과 스트래칭이 다 인데 ... 하고 나면 ... 아주 좋습니다.
늙은이에게 몸에 무리를 주지 않는 딱 좋은 운동같습니다.
http://www.ksd21.com/
3. 순환운동
'15.10.5 2:39 PM
(222.96.xxx.106)
강추! 합니다.
curves나 서클30(?) 찾아보세요.
4. 전
'15.10.5 7:33 PM
(211.36.xxx.153)
국선도하다가 석문으로 갈아탔어요 심신의안정과
체력향상 좋아요 아주
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
513748 |
뱃속 아기가 둔위(역아)라는데... 지나치지 마시고 조언 부탁드.. 18 |
멘붕 |
2016/01/01 |
3,435 |
513747 |
내나이 38세 어린시절 지성이던 피부가 사막처럼 바짝바짝 마르네.. 4 |
... |
2016/01/01 |
2,411 |
513746 |
신민아 상받았네요.;;;; 7 |
ㅇㅇ |
2016/01/01 |
3,001 |
513745 |
이니스프리 - 핸드크림 중에서 젤 촉촉한 건 뭔지요... 1 |
화장품 |
2016/01/01 |
943 |
513744 |
신혼집들이 선물 추천해주세요! 3 |
하늘 |
2016/01/01 |
845 |
513743 |
더민주.. 문재인, '나눔의 집' 찾아 ..위안부 합의 무효 2 |
무효선언 |
2016/01/01 |
502 |
513742 |
시아준수 하니 열애 2 |
... |
2016/01/01 |
3,214 |
513741 |
서해바다가 보이는 온천, 스파 있을까요? 1 |
가고싶다 |
2016/01/01 |
3,530 |
513740 |
최태원, 사태의 본질 32 |
최태원.. |
2016/01/01 |
11,776 |
513739 |
책상을 하나 샀는데 MDF 원목인데 어떻게 처리하세요? 3 |
고민 |
2016/01/01 |
1,130 |
513738 |
바람의독수리 - 사주쟁이 4 |
하얀 |
2016/01/01 |
27,470 |
513737 |
드라마덕후가 본 작년 드라마 최고의 연기 10 |
ㅎㅎ |
2016/01/01 |
3,837 |
513736 |
부동산에서 계속 집 팔으라고 전화가와요 11 |
... |
2016/01/01 |
5,598 |
513735 |
메르스 문형표.. 500조 국민연금 수장 됐다 7 |
500조 |
2016/01/01 |
1,398 |
513734 |
위장조영술로는 위암은 전혀 모르나요? 4 |
건강 |
2016/01/01 |
2,285 |
513733 |
1박2일 정준영이랑 강동원 닮았나요?. 7 |
ㅇㄴㄷ |
2016/01/01 |
1,862 |
513732 |
응답하라1988 1회~6회 연속 방송 3 |
........ |
2016/01/01 |
1,754 |
513731 |
해외로밍요금은요. 1 |
.. |
2016/01/01 |
576 |
513730 |
꿈에 부푼을 영어로 어떻게 표현하나요? 2 |
감사 |
2016/01/01 |
1,263 |
513729 |
유아인 수상소감을 보고 25 |
다름을 인정.. |
2016/01/01 |
10,737 |
513728 |
이런 전화 받아보셨나요? 1 |
국제전화 |
2016/01/01 |
678 |
513727 |
82 모든 친구들 4 |
새해 |
2016/01/01 |
458 |
513726 |
소녀상철거가 위한부할머니 10억엔거출 조건, 한국정부도 알고있다.. 3 |
집배원 |
2016/01/01 |
784 |
513725 |
우리 올해의 결심 하나씩 하고 년말까지 꼭 지키기로 해요 2 |
새해결심 |
2016/01/01 |
481 |
513724 |
교도통신, 일본..위안부기금 출연액 1억→10억엔 증액 방침 3 |
분노 |
2016/01/01 |
778 |