폐경기에 가장 적합한 운동이라 생각되는 거 있으면
추천바랍니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폐경기 여성분들 주로 무슨 운동으로 건강 지키시나요?
운동 조회수 : 1,956
작성일 : 2015-10-05 10:19:20
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'15.10.5 11:58 AM (206.212.xxx.54) - 삭제된댓글국선도 해요 ..
명상과 스트래칭이 다 인데 ... 하고 나면 ... 아주 좋습니다.2. 저는
'15.10.5 12:00 PM (206.212.xxx.54)국선도 해요 ..
명상과 스트래칭이 다 인데 ... 하고 나면 ... 아주 좋습니다.
늙은이에게 몸에 무리를 주지 않는 딱 좋은 운동같습니다.
http://www.ksd21.com/3. 순환운동
'15.10.5 2:39 PM (222.96.xxx.106)강추! 합니다.
curves나 서클30(?) 찾아보세요.4. 전
'15.10.5 7:33 PM (211.36.xxx.153)국선도하다가 석문으로 갈아탔어요 심신의안정과
체력향상 좋아요 아주
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
515095 | 1억5천으로 사당이나 이수 빌라 5 | 22222 | 2016/01/05 | 3,110 |
515094 | 재취업하려는데 토익점수 | 불혹 | 2016/01/05 | 541 |
515093 | 새꼬막 해감 도대체 어떻게 하는건가요 11 | 해산물킬러 | 2016/01/05 | 4,181 |
515092 | 애들 고기 먹이면 정말 키 크나요? 18 | 근데 | 2016/01/05 | 5,022 |
515091 | 누나 결혼에 10원도 안보텐 글보고요 묻습니다. 여동생결혼식에 .. 17 | 여동생결혼 | 2016/01/05 | 4,497 |
515090 | 다시직장에다니고싶네요 1 | ᆢ | 2016/01/05 | 1,118 |
515089 | 꼭 답문자를 주시는 택배기사님. 17 | ㅎㅎ | 2016/01/05 | 5,325 |
515088 | 박근혜, 암살당한 아버지와 똑같은 독재자 | light7.. | 2016/01/05 | 678 |
515087 | 급질이에요 슈퍼에서 파는 염색약 괜찮은가요? 10 | 컴앞대기 | 2016/01/05 | 2,212 |
515086 | 전현무 시계가 대박이네요 38 | 전현무 | 2016/01/05 | 38,429 |
515085 | 미국도 자녀가 아이비리그 가고 그러면 7 | ㅇㅇ | 2016/01/05 | 4,032 |
515084 | 중등, 고등 입학식 같은날인데 엄마가 어디로 가야 14 | 할까요 | 2016/01/05 | 1,989 |
515083 | 아이허브, 가격이 이상하네요. 2 | 음 | 2016/01/05 | 2,270 |
515082 | 제로이드 바르시는분들 혹시 에센스는요~ | 궁금 | 2016/01/05 | 2,061 |
515081 | 리코타 치즈 만들기 실패했는데요... 20 | 아까워라 | 2016/01/05 | 6,333 |
515080 | 잘때 귀마개하면 숙면할 수 있어요. 11 | .. | 2016/01/05 | 8,203 |
515079 | 내 나이 38 드디어 불혹이 되는 실감이 됩니다. 7 | 야나 | 2016/01/05 | 2,839 |
515078 | 대화하고나면 머리가 지끈 1 | 지끈 | 2016/01/05 | 869 |
515077 | 동생이 주민등록이 말소 9 | 동생 | 2016/01/05 | 3,311 |
515076 | 아이크림 안 바르면 어떻게 되나요 6 | Jj | 2016/01/05 | 4,736 |
515075 | 나이먹으니까 입맛이 쓴맛나요 2 | ᆢ | 2016/01/05 | 1,184 |
515074 | 늙어 신맛이 싫어지는 이유~! 4 | 백세인생 | 2016/01/05 | 2,921 |
515073 | 미국 갈때 비자가 필요한가요? 5 | 아우래 | 2016/01/05 | 1,599 |
515072 | 지금 남편이랑 술마시면서 ..월터미티..ost 듣는데... 5 | 000 | 2016/01/05 | 963 |
515071 | 퇴근 후 우울한 느낌이 드는 건 7 | &&.. | 2016/01/05 | 2,485 |