폐경기에 가장 적합한 운동이라 생각되는 거 있으면
추천바랍니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폐경기 여성분들 주로 무슨 운동으로 건강 지키시나요?
운동 조회수 : 1,927
작성일 : 2015-10-05 10:19:20
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'15.10.5 11:58 AM (206.212.xxx.54) - 삭제된댓글국선도 해요 ..
명상과 스트래칭이 다 인데 ... 하고 나면 ... 아주 좋습니다.2. 저는
'15.10.5 12:00 PM (206.212.xxx.54)국선도 해요 ..
명상과 스트래칭이 다 인데 ... 하고 나면 ... 아주 좋습니다.
늙은이에게 몸에 무리를 주지 않는 딱 좋은 운동같습니다.
http://www.ksd21.com/3. 순환운동
'15.10.5 2:39 PM (222.96.xxx.106)강추! 합니다.
curves나 서클30(?) 찾아보세요.4. 전
'15.10.5 7:33 PM (211.36.xxx.153)국선도하다가 석문으로 갈아탔어요 심신의안정과
체력향상 좋아요 아주
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
488558 | 얼큰하고 시원한 콩나물국밥 비법 알려주세요 16 | 콩나물국밥 | 2015/10/07 | 3,723 |
488557 | 제왕절개 할 경우 며칠째에 인사가는게 좋을까요? 9 | ll | 2015/10/07 | 1,370 |
488556 | 진열된 옷은 사지 말아야겠어요 3 | 아울렛 | 2015/10/07 | 4,338 |
488555 | 중학생의 유럽여행타령 7 | ... | 2015/10/07 | 2,358 |
488554 | 담배피는 남자 배우자로 괜찮으세요들..? 8 | ㄱㄷ | 2015/10/07 | 3,273 |
488553 | 내년에 국정교과서 될거 같은데요... 11 | ㅇㅇ | 2015/10/07 | 1,633 |
488552 | 초1아이 수족구인것 같은데.. 5 | 초1맘 | 2015/10/07 | 927 |
488551 | 송종국 눈빛이 좀 않좋긴 했어요 52 | ,,, | 2015/10/07 | 25,630 |
488550 | 전남음식이 그렇게 달아요? 49 | 연을쫓는아이.. | 2015/10/07 | 3,798 |
488549 | 카톡이 문제네요;; 1 | ... | 2015/10/07 | 1,511 |
488548 | 저 지금 빵터짐ㅜㅜ 3 | ........ | 2015/10/07 | 1,772 |
488547 | 백선생 파스타만능오일을 미국 식당하는 사람도 아네요? 7 | 참맛 | 2015/10/07 | 6,484 |
488546 | 서울말하니 궁금한게 있는데요 3 | 음 | 2015/10/07 | 815 |
488545 | 제주 중문안에서 점심 부탁합니다. 9 | 제주요 | 2015/10/07 | 1,800 |
488544 | 백주부 스타일로 김치찌개 2 | 했는데요 | 2015/10/07 | 1,744 |
488543 | 불닭볶음면 매우신분 있나요? 20 | 불닭볶음면 | 2015/10/07 | 2,476 |
488542 | 마른오징어로 반찬하는 방법은 없을까요? 4 | 궁금이 | 2015/10/07 | 1,356 |
488541 | 호두가 너무 써요 3 | ... | 2015/10/07 | 836 |
488540 | 근데 왜 반말이세요? 16 | 생각하니 열.. | 2015/10/07 | 5,017 |
488539 | 백주부 사랑해요 6 | 흐엉 | 2015/10/07 | 2,682 |
488538 | 치즈케익 만들려고 하는데요... 2 | 겨울조아 | 2015/10/07 | 640 |
488537 | 여자 개띠 팔자가 센가요? 30 | A | 2015/10/07 | 14,824 |
488536 | 투투 황혜영 남편 봤어요. 14 | 힛 | 2015/10/07 | 8,844 |
488535 | 겨울코트:모 70 앙고라 30 인 코트..겨울에 많이 추울까요?.. 1 | 대박나세요 | 2015/10/07 | 1,117 |
488534 | 남편 오피스텔 앞 비번 몰라서 못 들어가고 있어요 31 | 속상해 | 2015/10/07 | 7,206 |